De koudere maanden van het jaar zijn vol feest vanwege de feestdagen.
En hoewel het voor de meesten een vreugdevolle tijd van het jaar is, kunnen de koelere temperaturen voor velen van ons een droge en doffe huid veroorzaken - en paddenstoelen kunnen het antwoord zijn waarnaar u op zoek bent.
Het bijzondere aan paddenstoelen is dat ze zowel van binnen als van buiten verschillende genezende eigenschappen hebben. Als je kijkt naar huidverzorgingsproducten die zijn bedoeld om veroudering tegen te gaan, op te helderen, te kalmeren en te hydrateren, is de kans groot dat je een soort paddenstoel als ingrediënt ziet.
Champignons, of ze nu werden geëxtraheerd en topisch aangebracht of ingenomen, bleken verder ontstekingen te verminderen dient als een antioxidant, waardoor het de hele winter een belangrijk ingrediënt is voor mensen die worstelen met saai en droog huid. Bijvoorbeeld, bèta-glucaan staat erom bekend de huidbarrière te verbeteren, en gelukkig voor degenen wiens huid in de winter lijdt, zit het in paddenstoelen.
Ahead, Board-gecertificeerde dermatoloog Dr Jeannette Graf en andere huidverzorgingsexperts leggen uit waarom paddenstoelen goed zijn voor de gezondheid van je huid tijdens de winter en delen hoe je het ingrediënt in je huidverzorgingsroutine kunt opnemen.
Waarom ervaren sommige mensen een doffe en droge huid in de winter?
Een droge huid wordt in de winter erger door verschillende factoren, dermatoloog Dr Ramya Garlapati, legt FAAD uit. "Tijdens de wintermaanden kan het koude buitenweer en de verminderde luchtvochtigheid de huid van zijn natuurlijke huidbarrière ontdoen", deelt ze. Dit in combinatie met mensen die hun verwarming hoger zetten en lange warme douches nemen, kan ook leiden tot een verslechtering van de huidbarrière, wat resulteert in een doffe, droge en jeukende huid.
Deze aandoening kan vaak ook te wijten zijn aan een gebrek aan hydratatie en hydratatie. "Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de huid gehydrateerd is en dat er voorzorgsmaatregelen worden genomen", deelt Dr. Graf. Dit kan worden gedaan door ervoor te zorgen dat de lucht binnenin vochtig is en dat u plaatselijk een zware crème gebruikt.
Welke voordelen hebben paddenstoelen voor de huid?
Champignons kunnen de algehele gezondheid en het uiterlijk van uw huid helpen. Ze hebben het vermogen om water in de huid te trekken en zijn rijk aan vetzuren die helpen om vocht vast te houden en de huidbarrière te behouden. Het opnemen van paddenstoelen in uw huidverzorgingsroutine kan op een aantal manieren helpen, zoals:
- Aanmaak van collageen stimuleren
- Biedt antioxiderende bescherming voor de huid
- Verheldering van de huid
- Het hydrateren en hydrateren van de huid
- Biedt voordelen tegen veroudering
- Biedt ontstekingsremmende voordelen
- pH-waarden in evenwicht brengen
- Het verminderen van puistjes
- Een bron van vitamine D zijn
Wie kan het meest profiteren van paddenstoelen in huidverzorging?
Droge huidtypes kunnen het meest profiteren van de voordelen, omdat paddenstoelen de hydratatie kunnen helpen verhogen en jeuk veroorzaakt door een droge en schilferige huid kunnen verminderen. "De antioxidanten in paddenstoelen helpen ook huidontsteking te verminderen en symptomen van aandoeningen zoals eczeem en psoriasis te verlichten", legt Dr. Graf uit.
Paddestoelen opnemen in uw huidverzorgingsroutine
Met paddenstoelen doordrenkte huidverzorgingsproducten kunnen topisch worden gebruikt als een snelle remedie tegen uitdroging en andere aandoeningen. "Sommige paddenstoelen worden aangetroffen in huidverzorging en cosmetica en als ze als ingrediënten worden vermeld, is het gunstig omdat paddenstoelen anti-verouderings- en huidverhelderende eigenschappen hebben", deelt Dr. Graf.
"Producten met paddenstoelen zijn verkrijgbaar als serums, lotions, crèmes en verschillende andere huidverzorgingsproducten", voegt Dr. Garlapati toe.
Enkele van onze favorieten zijn Protini Powerpeptide Resurfacing Serum van Drunk Elephant, Youth to the People's Adaptogen Deep Moisture Cream, En Humanrace's bevochtigende gezichtscrème.
Van niet-giftige make-up en huidverzorging tot duurzaamheidspraktijken, Schone lei is een verkenning van alle dingen in de groene schoonheidsruimte. Ontdek wat er echt in uw producten zit - en wat er wordt weggelaten.