We polijsten, vormen, vijlen en polijsten onze nagels om ze er prachtig uit te laten zien. En hoewel gezond ogende nagels hoog op de meeste van onze schoonheidswensenlijsten staan, kan constant onderhoud bijdragen aan zwakke, afbladderende nagels.
Ze kunnen niet alleen een teken van schade zijn, maar afbladderende nagels kunnen ook duiden op iets dat intern gebeurt - aangezien de nagels vaak uw gezondheid weerspiegelen. Verderop zetten we alles op een rij wat er te weten valt over zwakke, afbladderende en broze nagels met de hulp van een paar experts.
Waarom Nails Peel
Afbladderende nagels komen vaak voor en kunnen het gevolg zijn van genetica, veroudering, productgebruik, overmatige blootstelling aan water en chemicaliën, psoriasis, schimmels, medicijnen, vitaminetekorten en virale infecties. (Oef.)
Sportieve lange nepnagels, die afhankelijk zijn van agressieve lijmen om zich aan de natuurlijke nagels te hechten, kunnen ook tot schade leiden. Amy Ling Lin, CEO en oprichter van nagelstudio in New York
Hoewel het een uitdaging is om te voorkomen dat de nagels in contact komen met water, is het een andere veelvoorkomende oorzaak van schilferende nagels. Lin legt uit dat wanneer de nagels water absorberen en opzwellen (door langdurige blootstelling), de hechtingen tussen de nagellagen verzwakken, waardoor de nagels gemakkelijk loslaten. Agressieve schoonmaakmiddelen hebben hetzelfde effect.
Aan de andere kant kunnen te droge nagels ook schilferen, vooral wanneer ze worden gepolijst en geboord tijdens manicures. En voor sommige mensen die last hebben van afbladderende nagels, kan een dieet zonder calcium en ijzer de schuld zijn. Evenzo kunnen schildklierproblemen en -aandoeningen ook van invloed zijn op de gezondheid van de nagels.
Nagelbeschadiging lijkt misschien van de ene op de andere dag te gebeuren, maar een gecertificeerde dermatoloog met dubbele boord Karan Lal, MD, zegt dat de zichtbare effecten meestal enkele weken tot maanden duren nadat een trigger zich manifesteert. "Een actieve virale infectie veroorzaakt bijvoorbeeld misschien niet meteen peeling, maar het kan zich pas voordoen weken nadat de infectie is verdwenen."
Hoe losbladige nagels te voorkomen
Om te beginnen raadt Dr. Lal aan om een gezond dieet te volgen. Het verhogen van uw ijzer-, calcium- en biotine-inname via eieren, avocado's, bladgroenten en magere eiwitbronnen kan helpen bij het versterken van zwakke nagels. Voeg een multivitamine toe om eventuele ontbrekende vitamines of voedingsstoffen aan te vullen voor een extra beschermingslaag.
Het gebruik van de verkeerde nagelproducten kan ook leiden tot peeling. Bijvoorbeeld, Dana Stern, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van het nagelverzorgingsmerk Dr. Dana, zegt dat kartonnen nagelvijlen microscopische scheurtjes genereren aan het uiteinde van de nagel, wat kan leiden tot afbladderen. Polijsten en aceton zijn ook overtreders. "Aceton lost intercellulaire lipiden op en beschadigt de intercellulaire adhesie, waardoor nagels kwetsbaarder worden", legt ze uit. Kies in plaats daarvan voor nagellakken zonder aceton om vocht in de nagel vast te houden terwijl ze hun werk blijven doen.
Als je afbladderende nagels in de kiem wilt smoren, neem dan een pauze van het dragen van nagellak - omdat het niet goed aan de nagels kan hechten en er waarschijnlijk vanaf zal rollen. Dat betekent ook tijdelijk stoppen met gel- en dipmanicures en nagelverlengingen, acrylnagels en tips laten staan. Lakvrije nagels geven ze ook een kans om te ademen.
De beste manieren om afbladderende nagels te rehabiliteren
Als je eenmaal de oorzaak van je afbladderende nagels hebt geïdentificeerd, bedenk dan een aanvalsplan voor thuis om ze weer gezond te maken.
Het dragen van handschoenen is de beste manier om contact tussen nagels, water en chemicaliën te minimaliseren. "A studie toonde aan dat handschoenen die veel vocht produceren, het probleem kunnen verergeren voor mensen met broze nagels," zegt Dr. Stern. "Dus het dragen van katoenen handschoenen onder rubberen handschoenen wordt aanbevolen bij nat werk, zoals afwassen of schoonmaken."
Regelmatig handcrème aanbrengen, zoals Sundays super hydraterende handcrème, kan ook helpen de nagels gehydrateerd te houden om vervellen te voorkomen. Evenzo kunnen nagelriemolie hun magie gebruiken om zwakke nagels te rehydrateren. Nagelverharders zijn ook gunstig. "Ze fungeren als een schild en voorkomen dat de nagels in contact komen met irriterende stoffen, chemicaliën en water, waardoor ze kunnen verdunnen", zegt Dr. Lal.
En net zoals de huid regelmatig moet worden geëxfolieerd om gezond te blijven, doen nagels dat ook. "Als je onder een microscoop naar een afbladderende nagel kijkt, worden de nagelcellen losgemaakt, opgetild en uit elkaar gehaald, waardoor ze loslaten en splijten en het polijsten niet soepel verloopt", legt Dr. Stern uit. Probeer een nagelsysteem zoals Dr. Dana nagelvernieuwingssysteem, dat glycolzuur bevat om de nagels correct te exfoliëren.
Geef je nagels ten slotte de tijd om te rusten, te herstellen en terug te groeien. "De nagels hebben tijd nodig om te revalideren," deelt Dr. Lal. "Aangezien ze ongeveer drie millimeter per maand groeien, kan het een tot twee maanden duren voordat ze hersteld zijn." Maar het is het zeker waard.
