Selena Gomez weet hoe belangrijk het is om het stigma rond geestelijke gezondheid te beëindigen. Gomez is een groot pleitbezorger geweest in de mentale gezondheid community en heeft zelfs verschillende organisaties opgericht (waaronder Zeldzaam Impact Fonds via haar cosmeticabedrijf Rare Beauty) in de hoop het bewustzijn te vergroten en middelen toegankelijker te maken. Dus op de laatste dag van de Mental Health Awareness Month kwam Gomez samen met een van haar beste vrienden Nicola Peltz Beckham (en haar man Brooklyn Peltz Beckham) om te praten over mentaal welzijn, met name in de publieke belangstelling.
In een gesprek gepubliceerd op Wondermind (Selena's stichting voor geestelijke gezondheid, opgericht samen met haar moeder Mandy Teefey en Daniella Pierson), vroeg Gomez aan Nicola hoe ze omgaat met het in de openbaarheid zijn terwijl ze ook worstelt met angst.
"Ik denk dat we zeker allebei angst krijgen. Ik krijg zeker angst en ik denk dat ik daar echt mee worstel', legde ze uit. "Ik kan het gewoon niet laten om soms de reacties op mijn Instagram of wat dan ook te lezen. Als ze commentaar geven op mijn uiterlijk en zo, stoort me dat niet. Maar wat me echt stoort, is als ze iets zeggen dat zo onwaar is en het gewoon schaamteloos is liegen, en ik wil reageren en gewoon zeggen als: 'Dat is gewoon niet waar.' Dat kwetst mijn gevoelens, Eerlijk."
Nicola ging verder met te zeggen dat ze haar best doet om het te negeren, hoewel "het gewoon een deel is van wat we elke dag leven".
Nicola's echtgenoot Brooklyn nam ook deel aan het gesprek en voegde eraan toe dat hij ook worstelt met zijn geestelijke gezondheid, hoewel hij veel op zijn vrouw leunt. "Ik heb de grootste angst. Ik bedoel, mijn vrouw is letterlijk mijn therapeut", zei hij. "Ik bedoel, we zijn altijd samen, dus als ik ergens aan denk, als het me gestrest maakt, zijn we erg goed in communiceren. Mensen zullen altijd onzin zeggen en, weet je, zolang je gelukkig bent en je familie goed is, moet je gewoon je ding blijven doen."
Selena Gomez/Instagram
Later in de Q&A zal de groep vrienden (of driedubbel, zoals ze zichzelf graag noemen) spraken over het zoeken naar hulp en behandeling, of dat nu door middel van therapie, medicatie of gewoon het vinden van een sterk ondersteuningssysteem is.
"Ik denk dat therapie ongelooflijk is, en ik denk dat elke vorm van therapie die je helpt [geweldig] is," zei Nicola. "Ik denk dat elke situatie anders is en dat wat je ook voelt, voor jou werkt, is ongelooflijk, of het nu een therapeut of een vriend is of gewoon iets dat je doet om je goed te laten voelen. Weet je, we werken allemaal zo hard en ik denk dat het fijn is om een momentje voor jezelf te kunnen nemen."
Gomez was het ermee eens en voegde eraan toe dat ze vaak naar vrienden kijkt en zichzelf omringt met mensen die haar steunen. "Ja, ik heb absoluut het gevoel dat het belangrijk is om jezelf te omringen met mensen die gelijkgestemd zijn, maar meer gewoon van je houden voor jou," zei ze. "En ik denk dat dat is wat ik heb gewaardeerd aan onze vriendschap."
