Na bevallen van haar zoon terug in januari, Carrie UnderwoodZe realiseerde zich dat haar eigen verwachtingen om terug te keren in haar pre-baby vorm niet realistisch waren. Samen met zowat elke nieuwe moeder in de publieke belangstelling, voelde Underwood ongetwijfeld de druk om terug te gaan naar haar pre-babylichaam - en waarschijnlijk nog fitter te worden. Echter, in een beweging die zeker voor iedereen herkenbaar is, zegt ze dat ze voor onverwachte problemen staat. In plaats van zich somber te voelen, neemt Underwood de controle over haar eigen lichaam over en vertelt ze haar volgers dat ze bereid is te accepteren dat dingen langzamer gaan dan gepland.

In een post-gym foto op Instagram, verklaarde Underwood dat het moeilijk is om haar lichaam terug te brengen naar waar het voor de baby was - en dat is oké. Ze erkende het feit dat haar lichaam tijdens haar zwangerschap moest veranderen om een ​​"perfect huis" voor Jacob te zijn en dat het niet echt terug kan naar waar het was, aangezien ze nog steeds borstvoeding geeft. In plaats van stil te staan ​​bij alle druk die ze voelt om 'terug te stuiteren', vertelt ze haar fans dat het belangrijker is dat ze waardeert wat ze nu kan, niet wat ze in het verleden deed.

click fraud protection

Carrie Underwood treedt op in NBC's 'Today'

Krediet: Gilbert Carrasquillo/Getty Images

GERELATEERD: Carrie Underwood en haar man verwelkomen nog een babyjongen

Zoals de meeste mensen zegt Underwood dat ze vanuit "elke hoek" en "elke bocht" naar zichzelf wordt gejaagd, naast het focussen op het verliezen van kilo's en het eten op een bepaalde manier. En hoewel ze zegt dat het belangrijk is om doelen te hebben, zal ze het langzaamaan doen, het behandelen als een voortdurende reis en zichzelf elke dag vieren.

"Ik ga eerlijk zijn, 'terugkaatsen' na het hebben van Jacob is veel moeilijker geweest dan nadat ik Jesaja had en ik ben de laatste tijd behoorlijk streng voor mezelf geweest. Ik ga naar de sportschool en ik kan niet zo snel of zo ver rennen. Ik kan niet zoveel gewicht tillen of zoveel herhalingen doen als een jaar geleden. Ik wil me gewoon weer mezelf voelen... om mijn lichaam te laten voelen zoals ik weet dat het kan. Toen ik vandaag aan het trainen was, realiseerde ik me dat mijn lichaam de afgelopen 11 (ish) maanden niet van mij is geweest. Het was een perfect huis voor Jacob. En zelfs nu is het hem elke keer dat hij zijn melk drinkt", schreef ze.

GERELATEERD: Carrie Underwood had de beste reactie op een criticus die haar "Saturday Night Football" -lied haatte

Underwood bereidt zich voor om weer op pad te gaan voor de "Huil mooi Tour 360", die in mei begint. Iedereen die een optreden van Underwood heeft gezien, weet dat het meer is dan alleen een meisje en een gitaar. Met dansers, speciale toneeleffecten en veel hoge emoties in petto, moet Underwood haar lichaam en geest voorbereiden - en het lijkt erop dat ze goed op weg is. Ze bereidt zichzelf niet alleen voor op realistische fitnessdoelen, ze vertelt iedereen hoe belangrijk het is om van het lichaam te houden dat je nu hebt.

"Terwijl ik me voorbereid op rode lopers en op het leven op tournee, beloof ik mezelf nu om te beginnen te waarderen wat mijn lichaam KAN doen en te stoppen met focussen op wat het niet kan. Ik beloof te stoppen met het analyseren van elke hoek en elke bocht en elk pond en elke maaltijd. Ik blijf op het pad omdat het een reis is en zolang ik altijd naar mijn doelen toe werk, zal ik ze ooit bereiken. Ik ga het van dag tot dag bekijken, naar het meisje in de spiegel glimlachen en trainen omdat ik van dit lichaam hou en alles wat het heeft gedaan en zal blijven doen!"

GERELATEERD: 3 Belangrijk Hints Carrie Underwood (waarschijnlijk) gedropt op haar nieuwe album

Ons Wekelijks sprak met haar trainer, Erin Oprea, die uitlegde dat in plaats van Underwood te pushen om er meteen weer bovenop te komen, ze nu aandacht besteden aan haar lichaam en niet haar grenzen testen. Oprea voegde eraan toe dat het aan Underwood is, niet aan haar, om te dicteren wat ze van elke training wil.

"Ze is er nog niet terug. Het is nog te vroeg", aldus Oprea. "Het is nu mamatijd. Het is mama-tijd, mama-tijd. En het is een aanpassing aan twee kinderen! Maar het zal niet lang meer duren. Ik weet niet precies wat haar doel zal zijn als ze terugkomt, maar we zullen zien. Het zal afhangen van hoe ze zich voelt."

Underwood en haar man, Mike Fisher, verwelkomden baby Jacob op 23 januari. Ze delen ook een 4-jarige zoon, Isaiah.