Er is niets erger dan helemaal glamoureus te worden en een schattig, laag uitgesneden topje aan te trekken en dan rode, boze acne op de borst naar je terug te zien staren in de spiegel. Uitbraken kan hinderlijk zijn, ongeacht waar ze besluiten op te duiken, maar als ze op de borst zitten, is de manier om ze te behandelen een beetje anders dan proberen een puist of twee in het gezicht te verkleinen. Dat komt omdat de huid van het lichaam dikker is dan het gezicht, en dus meestal sterkere ingrediënten kan verwerken (dat is het geval voor alle lichaamsacne).
Dit is wat volgens topdermatologen de beste manier zou moeten zijn om acne op de borst op te ruimen en te voorkomen dat dit überhaupt optreedt.
maak kennis met de deskundige
- Blair Murphy-Rose, MD is een board-gecertificeerde cosmetische en medische dermatoloog in New York City.
- Brendan Kamp, MD is een board-gecertificeerde dermatoloog in New York City.
- Loretta Ciraldo, MD is een board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Dr. Loretta Huidverzorging.
De oorzaken van borstacne
Verschillende factoren dragen bij aan de aanval van puistjes op de borst. Acne op de borst is voor het grootste deel het gevolg van een combinatie van acne-veroorzakende bacteriën, overtollig talgverstopte poriën en ontstekingen die de vorming van een acne-laesie veroorzaken. Toch kunnen ook andere invloeden hieraan bijdragen. "Acne op de borst komt heel vaak voor", zegt dr. Murphy-Rose. "Zowel mannen als vrouwen kunnen last krijgen van acne op de borst vanaf de pre-adolescentie tot aan de volwassenheid."
Meestal deelt Dr. Murphy-Rose dat acne op de borst ontstekingsacne is, veroorzaakt door verstopte poriën en bacteriën (P. acnes), wat leidt tot ontstekingen in de huid. "Veel mensen zijn genetisch vatbaar voor acne, deels veroorzaakt door androgeenhormonen." Andere acne op de borst verergerende factoren zijn onder meer occlusieve huidverzorgingsproducten, zweten, bepaalde medicijnen, supplementen, voedingsmiddelen, En spanning. Overmatig zweten dat het gevolg is van krachtige trainingen, het weer of de natuurlijke talgproductie van het lichaam is een veelvoorkomende reden waarom de huid op de borst sneller uitbreekt. Dr. Camp zegt dat degenen die lichamelijk actief zijn, veel zweten, strakke kleding dragen die wrijving veroorzaakt, of een van nature vette of voor acne gevoelige huid hebben, meer vatbaar kunnen zijn voor acne op de borst.
Zonder dat velen het weten, kunnen haarproducten ook acne op de borst veroorzaken. Dr. Ciraldo zegt dat je moet kijken waar de uitbraak plaatsvindt. "Als je haar lang is en precies op de borst valt, kunnen de ingrediënten in je haarproducten acne op de borst veroorzaken", vertelt ze.
Getty-afbeeldingen
Hoe acne op de borst eruit ziet
De meeste puistjes die het borstgebied naar huis noemen, zijn kleine, rode, ontstoken bultjes die er bovenop een whitehead kunnen hebben of er geen kunnen hebben. Volgens Dr. Ciraldo ziet acne op de borst er uniformer uit dan acne in het gezicht. "Bij acne in het gezicht zien we vaak een spectrum aan laesies, waaronder verstopte poriën en whiteheads, puistjes, puisten en zelfs cysten. Maar op de borst zijn de puistjes meestal kleinere bultjes zonder verstopte poriën en minder met pus gevuld puistjes en acnecysten." Dat wil niet zeggen dat af en toe een cyste of mee-eter niet op de huid kan verschijnen borst.
U wilt een nauwkeurige diagnose krijgen van uw dermatoloog, aangezien niet alle bultjes op de borst acne zijn, en veel ervan kunnen worden aangezien voor een puistje, terwijl het in werkelijkheid een andere huidaandoening is. Dr. Camp zegt bijvoorbeeld dat pityrosporum folliculitis, een uitslag veroorzaakt door gist op de huid, een huidaandoening is die verkeerd kan worden gediagnosticeerd als acne op de borst. "Het presenteert zich vaak met bultjes op de borst die op acne lijken, maar er zijn antischimmelmedicijnen nodig voor de behandeling."
Acne-uitbarstingen op de borst kunnen leiden tot post-inflammatoire hyperpigmentatie en acnelittekens. "Cystische acne heeft de neiging littekens te veroorzaken en de meeste acne op de borst is ontstekingsremmend, maar sommige gevallen kunnen cystisch zijn", zegt Dr. Murphy-Rose. "Alle soorten acne lopen een verhoogd risico op littekens wanneer ze worden geplukt, gepoft of op een andere manier worden gemanipuleerd." In plaats van te proberen zelf een puistje te verwijderen, Dr. Ciraldo raadt aan een warm kompres op het gebied aan te brengen, waardoor de puist vaak groter wordt en sneller verdwijnt zonder enig risico op ontstekingen. littekens. "Als een laesie erg groot en gevoelig is, ga dan naar de dermatoloog voor een verdunde cortisone-injectie die ze er direct in kunnen stoppen."
De beste manieren om borstacne te voorkomen
Het bepalen van de oorzaak van uw puistjes en het op de juiste manier aanpakken ervan is de gemakkelijkste manier om acne op de borst te voorkomen.
1. Trek zweterige trainingskleding zo snel mogelijk uit
Om te beginnen: draag geen zweterige trainingskleding een minuut langer dan nodig is. Houd schone kleding bij de hand nadat u klaar bent met trainen. Door zo snel mogelijk na een zweterige training te douchen, worden alle olie en zweet die op de huid achterblijven verwijderd, om acne niet te verergeren.
2. Was de borst met een acne body wash
Om de olieproductie op de borst onder controle te houden en de dode huid weg te exfoliëren, die beide bijdragen aan acne op de borst, kun je lichaamswasproducten gebruiken die specifiek zijn samengesteld voor de behandeling van acne. "Schoonmaakmiddelen zijn een effectieve manier om grote oppervlakken, zoals de borstkas, te behandelen", zegt Dr. Camp. "Ingrediënten zoals salicylzuur, gevonden in Peter Thomas Roth Acne Clearing Wash ($ 39), kan acne voorkomen door de poriën te verwijderen van overtollige olie en dode huidcellen. Benzoylperoxide-reinigingsmiddelen bieden ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen."
Vermijd lichaamswasbeurten met kunstmatige kleur- en geurstoffen, aangezien, zoals Dr. Ciraldo uitlegt, een ontstoken acnehuid rood en geïrriteerd kan raken door deze ingrediënten.
3. Exfolieer regelmatig
Door één tot twee keer per week een zachte exfoliator op de borst te gebruiken, kunt u de ophoping van dode huidcellen op de borst helpen verminderen. Of je nu een exfoliërende body wash of scrub gebruikt of een exfoliërende behandeling met salicylzuur, zoals PanOxyl Clarifying Exfoliant 2% Salicylzuur ($ 11) of Dr. Loretta Micro-exfoliërende reiniger ($ 35), dat dode huidcellen oplost voor een helderder uitziende huid. Het doel is niet om de huid te veel te schrobben of de huidbarrière te strippen.
4. Blijf bij niet-comedogene producten
Als acne een probleem is op het gezicht, kan het ook een probleem op de borst zijn. Als dat het geval is, lees dan zorgvuldig de etiketten van uw huidverzorgingsproducten en ruil zware crèmes en lotions in voor niet-comedogene crèmes en lichtgewicht serums.
5. Verander uw dieet
Een dieet dat voornamelijk uit suikers, bewerkte voedingsmiddelen en ontstekingsvoedsel bestaat, kan acne op de borst veroorzaken. Dr. Camp zegt dat het aanpassen van het dieet kan helpen bij acne. "Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, waaronder witbrood, bier, suikerhoudende frisdranken, witte rijst en aardappelen, veroorzaken snelle pieken in de bloedsuikerspiegel, waarvan wordt gedacht dat ze een hormonale cascade veroorzaken die tot acne leidt", zegt hij legt uit. Als u uw inname hiervan terugbrengt, kan dit de huid helpen verbeteren.
6. Controleer hoeveel u zweet
Door het lichaam koel te houden, kunt u het zweten helpen beperken en acne op de borst voorkomen. Dr. Ciraldo zegt dat je in koud water moet douchen in plaats van in warm water en dat je in de sportschool en de hele dag van ijswater moet nippen. "Als je het zweten kunt verminderen, zul je verbaasd zijn hoe goed dit het probleem kan oplossen."
7. Ruil je haarproducten uit
Als zware conditioners en stylingproblemen acne op de borst veroorzaken, vervang ze dan door lichtere formules zonder siliconen, zware oliën of boters. Dr. Ciraldo raadt aan om over te schakelen op heldere, doorzichtige shampoos en daar de helft van de gebruikelijke hoeveelheid conditioner mee te mengen Infusium 23 Laat in behandeling ($ 6) om de romige aard van de conditioner te verdunnen, wat soms acne kan veroorzaken. Er zijn ook niet-comedogene haarverzorgingsproducten zoals Gezien, die huidvoordelen bieden.
Getty-afbeeldingen
Hoe borstacne te behandelen
Het wegwerken van acne op de borst kan een zware strijd zijn totdat u de juiste combinatie van behandelingen voor uw huid vindt. Het kost tijd om resultaten te zien, dus geef niet op. Wanneer uw huid helderder begint te worden, moet u consistent zijn en blijven doen wat werkt. Prik in de tussentijd geen zichtbare puistjes uit, want dit kan littekens veroorzaken en de genezingstijd verlengen.
1. Breng een spotbehandeling aan of spray waar nodig
Om puistjes op de borst te helpen verwijderen, kunt u vrij verkrijgbare producten voor de plaatselijke behandeling van plekjes kopen die salicylzuur bevatten of benzoylperoxide (gebruik benzoylperoxide alleen bij het dragen van lichtgekleurde topjes, omdat het actieve ingrediënt kan verbleken stoffen). "Salicylzuur is een geweldige optie voor het behandelen en zelfs voorkomen van acne op de borst", zegt Dr. Murphy-Rose. "Salicylzuur is een bèta-hydroxyzuur dat de huid exfolieert, de poriën reinigt en ontstekingen vermindert. In tegenstelling tot andere hydroxyzuren kan salicylzuur in de poriën terechtkomen om deze helder te houden, en werkt het op het huidoppervlak en in de poriën.' Sprays en nevels met salicylzuur, zoals Bliss World Clear Genius Lichaamsacnespray ($ 18), zijn ook effectieve opties, vooral voor het behandelen van grotere delen van de huid.
2. Overweeg voorgeschreven medicijnen
Wanneer hardnekkige acne op de borst aanhoudt en vrij verkrijgbare opties niet voldoende zijn, zijn plaatselijke en orale voorgeschreven medicijnen de volgende keuze. "We kunnen vaak sterkere medicijnen gebruiken om acne op het lichaam te behandelen in vergelijking met het gezicht, omdat de huid op het lichaam... Het gezicht is over het algemeen dunner en daarom gevoeliger dan de huid van het lichaam”, zegt Dr. Murphy-Rose.
3. Krijg een chemische peeling
Je gezicht is niet het enige gebied dat gevoelig is voor acne dat goed reageert op een chemische peeling die de poriën verwijdert; de borst doet dat ook. Chemische peelings, meestal gedaan na een gezichtsbehandeling op de borst met extracties, kunnen helpen de huid verder te exfoliëren en eventueel vuil in de poriën los te maken dat bijdraagt aan actieve acne. Salicyl- en glycolzuurpeelings zijn meestal de voorkeursbehandeling bij acne. Chemische peelings voor thuis zijn ook een optie.
4. Krijg een steroïde-injectie.
Als tijd van essentieel belang is en je een gigantisch, pijnlijk puistje op de borst moet verkleinen, zoals gisteren, is een cortisone-injectie meestal de beste keuze. Het helpt ontstekingen in cystische laesies te verminderen, roodheid te verwijderen en de plek te genezen.
5. Investeer in door artsen toegediende behandelingen.
Naast voorgeschreven medicijnen kunnen behandelingen op kantoor, zoals licht- en lasertherapie, helpen de huid te zuiveren. Dr. Ciraldo voegt eraan toe dat HydraFacials ook zeer effectieve behandelingen zijn voor acne op de borst. "Ze moeten worden uitgevoerd als een serie die elke twee tot vier weken wordt gespreid", zegt ze.
Als acne op de borst littekens achterlaat, kunnen lasers en microneedling deze verbeteren. "We kunnen veel littekens verbeteren met niet-ablatieve gefractioneerde laser resurfacing of radiofrequente microneedling, waardoor collageen wordt geremodelleerd", zegt Dr. Murphy-Rose. "Gepulseerde kleurstoflasers werken op verkleurde roze littekens en vlekken. Mijn favoriet voor hypergepigmenteerde littekens is vaak actuele huidverzorging die verkleuringen verlicht."
