Waarom ik gestopt ben met diëten voor mijn huwelijksreis

Als je op mij lijkt, dan zit je jaren vast in de cyclus van diëten, overmatig sporten en misschien zelfs ongeordend eten. Ik ontwikkelde een eetstoornis op de universiteit en nadat ik meer dan 60 kilo was afgevallen door bijna honger en overmatige lichaamsbeweging, kostte het me jaren om een ​​normale (ish) relatie met mijn lichaam te herwinnen.

Het was zelfs pas in januari 2017, zeven maanden voor mijn bruiloft, dat ik me realiseerde Ik was de jojo-dieetcyclus beu. Ik had elk type dieet of lichaamsbeweging geprobeerd met wisselend succes, en ik was uitgeput. Ik wilde mezelf niet meer haten. Al snel vond ik een personal trainer in Nashville die wist hoe het was om een ​​eetstoornis te overwinnen, en ik begon twee keer per week met haar te trainen. Ons plan was om mijn lichaam te veranderen door ervan te houden. En het werkte helemaal.

We hebben nooit op een weegschaal gestapt of metingen gedaan. In plaats van slopende sessies vijf keer per week, zag ik haar twee keer per week gedurende 30 minuten. Ze

Ik ging naar een andere sportschool op slechts een paar kilometer van die van mijn trainer en begon met urenlange tilsessies. Wat begon als twee makkelijke sessies per week met één trainer, werden er vijf of zes met meerdere trainers. Mijn hervonden liefde veranderde al snel in een obsessie.

Ik ga niet tegen je liegen. Ik hou echt van gewichtheffen. Ik hou ervan hoe sterk en capabel het me laat voelen, en ik hou ervan hoe het zoveel aspecten van mijn leven heeft veranderd. Er is niets inherent mis met verliefd worden op gewichtheffen. Immers, talloze mensen gingen zes keer per week zonder problemen naar de sportschool, maar ik kende mijn geschiedenis. Ik wist dat er een grens was tussen passie en obsessie, en van dag tot dag voelde ik mezelf steeds dichter bij het overschrijden ervan komen.

Toen ik in augustus 2017 trouwde, was ik in een geweldige vorm. Ik had niet alleen het sprookjeshuwelijk van mijn dromen, maar ik kon meer dan 200 pond deadliften. Het belangrijkste was dat ik gelukkig was. Tenminste, ik dacht dat ik gelukkig was.

Mijn man en ik besloten om onze huwelijksreis een paar maanden na de bruiloft te plannen. Hij had het druk met zijn werk en we dachten dat het het beste zou zijn om te wachten tot de zaken tot rust kwamen om onze weeklange vakantie op te nemen. Het getrouwde leven behandelde me ongelooflijk goed, maar ik begon me zorgen te maken over onze aanstaande huwelijksreis. Een zevendaagse Caribische cruise betekende zeven dagen zon en zwemkleding, oftewel zeven dagen van mijn eigen persoonlijke hel.

Ik realiseerde me dat ik een keuze had. Natuurlijk, ik zou de komende maanden kunnen doorbrengen obsessief naar de sportschool gaan en calorieën tellen, alleen om mijn uiterlijk elke seconde van mijn huwelijksreis in twijfel te trekken. Ik herinnerde me hoe het was om mijn laagste gewicht op de universiteit te bereiken, alleen om mijn lichaam nog steeds te haten. Eerlijk gezegd was ik doodsbang dat mijn lage zelfvertrouwen mijn huwelijksreis zou verpesten.

Ik zou ook de keuze kunnen maken om te zeggen fuck it.

In plaats van talloze uren (en hersenkracht) te wijden aan een doel dat me al dan niet echt gelukkig maakt met mijn lichaam, realiseerde ik me dat ik die tijd kon besteden aan het proberen van mezelf te houden. Ik wilde leren hoe het me niets kon schelen hoe ik eruit zag in een badpak, en ik wilde plezier hebben.

Het ging in tegen elk artikel waar ik ooit over had gelezen in vorm komen voor strandvakanties. We worden constant overspoeld door foto's van vrouwen (en mannen) met perfecte lichamen die een perfect leven leiden op perfecte stranden, maar ik wist dat ik er niet blij van zou worden. En mijn dieet beëindigen was de beste keuze die ik had kunnen maken. In plaats van mijn huwelijksreis te besteden aan het benadrukken van hoe ik eruit zag in een bikini, besteedde ik die tijd aan het focussen op hoe gelukkig ik was met mijn man. Ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik geen moment van twijfel had, maar ik weigerde ze mijn vreugde te laten stelen.

***

Het is iets dat ik moet kiezen - dag in dag uit - voor, tijdens en na mijn huwelijksreis. Maar hoe vaker ik het deed, hoe makkelijker het werd. Ik stapte voor het eerst in mijn leven van de weegschaal af en concentreerde me in plaats daarvan op hoe ik me voelde. Ik stopte niet helemaal met sporten, en ik ging wel een keer naar de sportschool toen ik op huwelijksreis was. Ik heb gevochten om balans in alle dingen op te nemen - een gezond dieet volgen, actief blijven en de verdomde cupcake eten omdat het mijn huwelijksreis is en ik het kan.

Maar ik realiseerde me dat ik uren in de sportschool kon doorbrengen, ik kon calorieën tellen, ik kon geobsedeerd raken door de manier waarop ik eruit zag in de spiegel, en ik kon mezelf in elkaar slaan elke keer dat ik op de weegschaal stapte - of ik kon leren van mezelf te houden in plaats daarvan.

Ik ga niet liegen, het is echt moeilijk. Ik heb het niet geperfectioneerd en ik denk ook niet dat ik dat ooit zal doen. Ik hou nog steeds van sporten omdat ik me erdoor voel, en ik doe mijn best om gezond te eten. Maar een vriend vroeg me eens hoe het leven zou zijn als we alle uren die we besteden aan het haten van ons lichaam, zouden besteden aan iets productiefs. Hoe zou de wereld eruit zien? Hoe zou ons leven eruit zien?

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik wil het weten.