Dagen na de onthulling dat ze had een miskraam gehad, plaatste Hilaria Baldwin een opbeurend bericht op Instagram, waarin ze zei dat ze zich concentreerde op 'vreugdevolle momenten'.
Op vrijdag, Hilaria, 35, deelde een lieve terugblikfoto van zichzelf met twee van haar kinderen, Rafael Thomas, 3½, en dochter Carmen Gabriela, 5½. Ze deelt beide kinderen met echtgenoot Alec Baldwin, 61; het paar deelt ook zonen Romeo Alejandro David, 10 maanden, en Leonardo Ángel Charles, 2½.
“Bij het omgaan met verlies of een moeilijke tijd is het belangrijk aanwezig te zijn voor je emoties en proces, maar ook perspectief en vreugdevolle momenten in de gaten te houden.” zij schreef. “Deze foto, die me zojuist door een vriend is gestuurd, is vandaag 3 jaar geleden gemaakt. Dit is Rafa, ik ben ongeveer 5-6 maanden zwanger van Leonardo, en Carmen is aan de rechterkant. Vreedzaam, gelukkig, vol liefde.”
"Als ik verdrietig word, wil ik mezelf eraan herinneren dat verdriet als een seizoen voorbij gaat", vervolgde Hilaria. “Ik kijk graag naar mijn zegeningen, mijn geluk en bedenk altijd dat ik nog zoveel mooie momenten heb om naar uit te kijken. Het is een balans tussen zitten met verdriet, omdat we het niet weg willen schuiven en het niet willen aanpakken...
Hilaria eindigde haar emotionele bericht met een oproep aan haar volgers om contact met elkaar op te nemen in het opmerkingengedeelte als ze 'ondersteuning nodig hebben'.
"Als je je bewolkt en somber voelt, reik dan uit... onze gemeenschappen kunnen ons eraan herinneren dat er ook zonneschijn is", schreef ze. "Ten slotte hebben we hier een mooie community opgebouwd... er gebeurt zoveel mooie interactie in de reacties... dus als je ondersteuning nodig hebt, neem dan contact op. Ik weet zeker dat de engel hier je hand zal pakken.”
VERWANT: Wat vrouwen echt nodig hebben na een miskraam?
Minder dan een week nadat ze had onthuld dat ze "waarschijnlijk" een miskraam had, onthulde Hilaria op Instagram Dinsdag dat ze helaas haar baby had verloren nadat haar ongeboren kind geen tekenen van een hartslag vertoonde bij haar scan die dag.
"Er was geen hartslag vandaag bij mijn scan... dus het is voorbij..." ondertiteld het bericht, waarop een foto met haar familie te zien was. "Maar ik heb hier een aantal behoorlijk sterke en verbazingwekkende hartslagen."
"Ik ben omringd door zoveel liefde en ik voel me zo gelukkig", vervolgde de yoga-instructeur. “Bedankt voor het luisteren, voor jullie steun en voor het delen van jullie eigen persoonlijke verhalen. Samen staan we sterker…”
Afgelopen donderdag zei Hilaria voor het eerst dat ze "hoogstwaarschijnlijk een miskraam had" op Instagram, en bekende dat de "kans zeer, heel klein dat dit een levensvatbare zwangerschap is.” Haar aankondiging werd gedeeld samen met een spiegel-selfie die haar hand op haar liet zien maag.
GERELATEERD: Hilaria Baldwin pleit voor sexy zwangerschapsselfies
"Ik wil met je delen dat ik hoogstwaarschijnlijk een miskraam krijg", schreef ze. “Ik heb mezelf altijd beloofd dat als ik weer zwanger zou worden, ik het nieuws vrij vroeg met jullie zou delen, zelfs als dat betekent dat ik een publiek verlies moet lijden. Ik ben altijd zo open geweest voor jullie allemaal over mijn familie, fitness, zwangerschappen … en ik wil dit niet voor je achterhouden, gewoon omdat het niet zo positief en glanzend is als de rest.”
Hilaria voegde toe: “Ik denk dat het belangrijk is om de waarheid te laten zien, omdat het mijn taak is om mensen te helpen door echt en open te zijn. Verder heb ik geen schaamte of verlegenheid met deze ervaring. Ik wil deel uitmaken van de inspanningen om een miskraam te normaliseren en het stigma ervan weg te nemen.”
De volgende dag deelde ze nog een emotioneel bericht en verzekerde ze haar fans en volgers dat ze "perspectief heeft om verdriet en verlies in het grote geheel te begrijpen".
"Emotioneel ben ik het allemaal aan het verwerken", Hilaria schreef op Instagram. “Het is buitengewoon helend geweest om open voor je te kunnen zijn. Ik was erg nerveus om het te delen, en ik ben zo opgelucht dat het met zoveel liefde is ontvangen.”
Hilaria bedankte haar volgers voor "het maken van mijn wereld een betere plek", zei Hilaria, "ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik vind het buitengewoon geruststellend om te weten dat ik niet de enige ben op deze moeilijke reis."
Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Mensen. Ga voor meer van dit soort verhalen naar mensen.com.