Als het om fitness gaat, Jennifer Garner speelt niet rond.
De 47-jarige actrice ging naar Instagram met een korte videoclip waarin ze haar bekwaamheid met springtouw liet zien. Ze liet een reeks touwmanoeuvres van het volgende niveau belachelijk eenvoudig lijken, omdat ze begon met je "standaard" sprongen en geleidelijk meer tussenliggende bewegingen introduceerde.
Garner is gekleed in een geheel zwart trainingsensemble in de video, met een bijpassende tanktop en legging, haar haar naar achteren getrokken in een slanke paardenstaart als ze gaat van gewone voetgangerssprongen naar 'double-under', wat betekent dat je het touw zelf twee keer onder je voeten moet draaien elke keer dat je springen.
Het is niet bepaald een makkie om te doen, vooral als je geen ervaren springtouw dierenarts bent. Maar leren om het te doen, kan je een aantal serieuze fitnesspunten opleveren.
'En toen sliep ze.' Garner ondertitelde haar korte, kleine inspirerende fitnessvideo. Niemand zal het je kwalijk nemen dat je even een adempauze hebt genomen na die vertoning, Jen!
VERWANT: Jennifer Garner liet Ugg-laarzen eruitzien als casual couture tijdens een koffiesessie
Een groot deel van Jens bekwaamheid als het gaat om touwtjespringen kan te danken zijn aan een deel van de training die ze heeft ondergaan toen ze zich voorbereidde op haar rol in de actiefilm Pepermunt. Terwijl ze werkte om zich voor te bereiden op die film, trainde ze samen met Simone De La Rue of Lichaam door Simone tiptop in orde te krijgen. Ze kwam aan de andere kant fit als een viool uit - fitnessdoelen, eerlijk gezegd.
Jen werkte zes dagen per week een of twee uur per keer per sessie, wat waarschijnlijk de plek is waar ze leerde hoe ze die mooie springtouwvaardigheden moest gebruiken. Hé, ze is al beter in het zijn van een baas, acteren en mode er gemakkelijk uit laten zien dan de rest van ons - waarom zou je daar geen touwtjespringen aan toevoegen?