Eva mendes heeft veel glamour in haar leven tussen haar carrière als actrice, haar eigen modelijn en haar partner Ryan Gosling. Maar het zijn de simpele dingen die haar het gelukkigst maken, zoals thuis zijn bij Gosling en hun twee meisjes.
"Wat mensen niet van mij weten, is dat ik graag thuis ben", zegt ze vertelt Vorm voor hun cover van april, op kiosken 14 maart. "In plaats van de rode loper te raken, ben ik liever bij onze meisjes."
Het echtpaar heeft twee dochters—Esmeralda Amada, 2, en Amada Lee, 11 maanden - en Mendes, 43, zegt dat actief blijven door haar kleintjes bij te houden, heeft geholpen om de baby gewicht.
"In sommige opzichten was het een grotere uitdaging om weer in vorm te komen na mijn tweede dochter. Toch is het niet zo moeilijk als ik dacht dat het zou zijn, omdat ik altijd met de kinderen aan het rennen ben”, legt ze uit. "Ik ga nooit zitten - ik ben de hele dag in beweging."
Als ze haar hartslag niet verhoogt door achter Esmeralda en Amada aan te jagen, gaat Mendes naar de sportschool.
"Door te sporten kan ik tijd aan mezelf besteden", zegt ze. "Weten dat ik een uur heb om aan mijn welzijn te wijden, is nu een prioriteit voor mij."
VIDEO: Doe dit voordat je je eerste baan accepteert
Daar houdt ze het bij korte, krachtige cardiotrainingen.
"Ik ben dol op intervallen, zoals hardlopen en sprinten, en ik zie daar geweldige resultaten mee in vergelijking met de 30 of 45 minuten gestage cardio die ik vroeger op de loopband deed", legt Mendes uit. “Tussen de intervallen til ik gewichten op. Op dit moment houd ik het bij lichte gewichten omdat ik een hernia in mijn onderrug heb.”
“Ik ben nu buiten het seizoen, dus ik sport drie dagen per week. Maar als ik me klaarmaak voor een evenement of in de zomer, is dat vijf dagen per week. Ik sport echter niet meer dan dat, omdat ik betere resultaten zie als mijn lichaam een rustperiode heeft.”
Mendes weet wat werkt beste voor haar lichaamstype, en zorgt ervoor dat vier alle vormen met haar kledinglijn, de Eva Mendes Collection bij New York & Company.
GERELATEERD: Eva Mendes geeft subtiele knipoog naar Ryan Gosling's emotionele acceptatietoespraak: "Mijn favoriete moment van de nacht"
“Er zijn verschillende lichaamstypes in mijn familie. Een van mijn zussen is erg wellustig; de andere is mager. Het was heel belangrijk voor mij om een kledinglijn te creëren die al die verschillen omarmt”, zegt ze.