Voor het geval je het nog niet wist, Pippa Middleton - de jongere zus van de hertogin van Cambridge, Kate Middleton - is zwanger. Ze schrijft toevallig ook een column voor de Britse supermarkt Waitrose, die al snel een column is geworden over haar zwangerschap en hoe ze er doorheen komt. En deze week deelde de koninklijk aangrenzende zus hoe ze succes vindt met zwemmen en dragen schattige badpakken terwijl je het doet.
"Zwemmen tijdens de zwangerschap geeft een heerlijk gevoel van gewichtloosheid", schreef Middleton. "Naarmate de maanden verstrijken, voel je je met de dag zwaarder, maar als je in het water bent, krijg je dat zwevende, licht-als-lucht gevoel dat kalmeert en verlicht het lichaam, gaat verhoogde rugbelasting tegen en strekt de benen van de groei buil. Het is non-impact, zachtaardig en ontspannend.”
Volgens Middleton was het haar favoriete bezigheid tijdens haar zwangerschap, omdat het zowel haar pijn verlicht als haar helpt af te koelen tijdens de warme zomermaanden.
“Omdat het zomerweer bijdraagt aan een opgeblazen gevoel en zwelling, zal zwemmen je lichaam koeler houden tijdens het sporten, iets dat een verademing is tijdens de zwangerschap, waardoor zwelling in de armen en benen wordt voorkomen, "ze schreef. “Maar zelfs in de koudere maanden kan tijdelijk lid worden van een lokaal zwembad de investering waard zijn. Als dit de enige oefening is die je tijdens de zwangerschap doet, zit je goed!”
Middleton ging natuurlijk niet zomaar in een oud pak zwemmen. In plaats daarvan koos ze voor de super schattige Gratis duikpak van Sweaty Betty. Het pak, dat wordt geleverd in ossenbloed en koraal, is nu ook te koop voor $ 84.
Kopen: sweatybetty.com, $ 84 (oorspronkelijk $ 120)
Maar zwemmen is niet de enige zwangerschapsactiviteit die Middleton persoonlijk aanbeveelt. Nog maar een paar weken geleden, ze deelde in haar column dat ze nog steeds actief tennis speelt en wordt geïnspireerd om door te gaan door de beroemdste tennisspelende moeder van allemaal - Serena Williams.
"Ik ben al van kinds af aan een tennisfan, als speler en toeschouwer, en ik was erop gebrand om tijdens mijn zwangerschap veilig te blijven spelen", schreef Pippa. 'Neem Serena Williams. Ze bewees beroemd dat vrouwen een hoog niveau van tennis kunnen spelen vanaf twee maanden (toen ze de Australian Open 2017 won) tot acht maanden.”