Wat kan niacinamide voor uw huid doen?

Niacinamide is een tongbrekend, moeilijk uit te spreken huidverzorgingsingrediënt dat je misschien niet kent, maar in werkelijkheid is het al jaren een nietje in de kantoren van dermatologen.

Het multitasking-ingrediënt is de andere naam voor vitamine B3. In medische kringen staat het bekend als uiterst effectief voor de behandeling van acne, roodheid, hyperpigmentatie en tekenen van veroudering, plus de compatibiliteit met alle huidtypes. Omdat niacinamide alle ingrediënten heeft voor een "it" huidverzorgingsingrediënt, was het slechts een kwestie van tijd voordat meer merken producten begonnen te maken met vitamine B3 als een heldeningrediënt.

Momenteel, The Ordinary's Niacinamide 10% + Zink 1% serum, Paula's Choice's heldere olievrije vochtinbrengende crème, en PCA Skin's vitamine B3 verhelderend serum zijn slechts een paar opties die er zijn om te proberen.

Maar als u niet helemaal zeker weet hoe niacinamide werkt en wat het precies voor uw huid kan doen, hebben we ons tot een dermatoloog gewend om alle antwoorden te krijgen.

Niacinaminde is een van de twee vormen van vitamine B3 (de andere is niacine). Het is een in water oplosbare voedingsstof, wat betekent dat het samenwerkt met de natuurlijke stoffen in uw huid, waardoor het een uiterst effectief product is in huidverzorgingsproducten voor de behandeling van een aantal voorwaarden.

"Het is een supervitamine in de vitamine B-familie omdat het multidimensionaal is in termen van hoe het de huid kan ondersteunen", zegt Dr. Ava Shamban, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van SKIN FIVE Cosmetica en AVA MD-klinieken in L.A.

GERELATEERD: De 7 beste vochtinbrengende crèmes voor de rijpere huid

Dit ingrediënt is uniek omdat het zowel aanvallend als verdedigend is. "Niacinamide kan helpen om omgevingsfactoren te bestrijden en schade te herstellen, en terug te vechten om zichtbare tekenen van veroudering te verminderen", legt Dr. Shamban uit. Sommige aandoeningen die met het ingrediënt kunnen worden behandeld, zijn onder meer acne, eczeem en rosacea,

Ze zegt dat vitamine B3 werkt voor een aantal huidverzorgingsproblemen, waaronder grote poriën, ongelijkmatige huidtextuur, fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie.

Niacinamide doet ook wonderen voor een extreem droge huid, omdat het vochtverlies en uitdroging op het huidoppervlak helpt herstellen. "Het is aangetoond dat de plaatselijke toepassing van niacinamide het hydraterende vermogen van vochtinbrengende crèmes en retentiecapaciteit ondersteunen, zodat het huidoppervlak TEWL (transepidermaal waterverlies) beter kan weerstaan", zegt Dr. Shamban.

Vitamine B3 is veilig voor alle huidtypes en alle leeftijden - zelfs degenen die lijden aan ontstekingsaandoeningen zoals rosacea - vanwege de kalmerende eigenschappen.

Dr. Shamban zegt dat je geen onmiddellijke resultaten zult zien van het gebruik van niacinamide, maar meestal merkt ze dat patiënten binnen 30 dagen of minder een verschil in hun huid zien.

Je vindt niacinamide in een aantal producten, van reinigingsmiddelen, toners tot serums. Dr. Shamban raadt aan om formuleringen te zoeken die ook hyaluronzuur of squaleen bevatten om de voordelen van vitamine B3 plus een boost van hydratatie te krijgen.

"Zonder enige contra-indicaties kunt u meerdere niacinamide-producten in elk regime gebruiken - en elke dag", legt Dr. Shamban uit. "Niacinimide is als je super sociale vriend, leuk om toe te voegen aan elk feest en die met iedereen overweg kan!"

VIDEO: Schoonheid nu: gezichtsyoga

"Niacinamide is uniek compatibel met [in principe] alle producten in uw huidverzorgingsroutine", zegt Dr. Shamban. " Het is een geweldige booster omdat het tourproducten ondersteunt - daarom werken ze samen met geavanceerde verzorgingsproducten inclusief die welke retinol, peptiden, een van de zuren (hyaluronzuur, AHA's, PHA's en BHA's) en andere soorten antioxidanten."

Hoewel antioxidanten compatibel zijn met niacinamide, bestaat de mogelijkheid dat je wat roodheid ervaart als je ze samen gebruikt als je een fan bent van vitamine C. "Het lichaam kan niacinamide in niacine (de andere vorm van vitamine B3) veranderen, wat om de een of andere reden flushing veroorzaakt", legt Dr. Shamban uit.

Iedereen die roodheid heeft door het gelijktijdig gebruik van vitamine C en niacinmaide, moet proberen de ingrediënten te breken. "Als u een vitamine C-serum gebruikt, moet het op een ander tijdstip van de dag worden aangebracht", stelt Dr. Shamban voor. "Gebruik het serum bijvoorbeeld 's ochtends en het product met niacinamide 's avonds."

Hoewel niacinamide het beste ingrediënt kan zijn dat ontbreekt in uw huidige huidverzorgingsroutine, is het altijd het beste om te raadplegen uw dermatoloog als u irritatie ervaart door het gebruik ervan, of als u niet zeker weet of u nieuwe producten in uw routine.