Jennifer Aniston is niet het type dat sociale media checkt zodra ze 's ochtends opstaat. Jennifer Aniston is een beter mens dan wij.
In plaats van door haar feed met statusupdates van vrienden te bladeren, kiest ze ervoor om te gaan hardlopen, haar hond uit te laten en te mediteren, waarbij ze zo lang mogelijk e-mails probeert te vermijden. "Ik hou van mijn tijd voor mezelf, en ik vind het leuk om alleen te zijn, wat volgens mij logisch is als Waterman," vertelt ze In stijl. "Mijn ochtenden zijn heel speciaal voor mij, dus ik probeer een tijdje geen van dat lawaai te hebben. Het is een experiment en iets dat ik nog steeds probeer te perfectioneren, maar ik doe het graag." Haar houding is volledig in lijn met de nieuwe #MomentForMe-campagne van Aveeno, waarin Aniston en het merk moedigen hun volgers aan om te laten zien hoe ze tijd besteden aan zelfzorg, met de juiste hashtags, om kans te maken op een wellnessretraite voor twee. De kans kwam bijna net zo organisch tot stand als de ingrediëntenlijst van het merk, gebaseerd op het idee hoe belangrijk het is om af en toe de stekker uit het stopcontact te halen.
"Alles komt dagelijks op ons af, mensen werken harder en met sociale media en alle dingen die we moeten bijhouden, er is niet genoeg tijd in de dag om onszelf bij te houden verstandig. We vergeten volledig om tijd voor onszelf te nemen, wat slecht kan zijn voor je gezondheid", zegt ze. "Bovendien is het niet eerlijk voor de volgende man die je tegenkomt als je in een waardeloze, waardeloze bui bent door overwerkt en overbelast te zijn."
VIDEO: Jennifer Aniston over hoe ze denkt dat Central Perk er vandaag uit zou zien
GERELATEERD: Jennifer Aniston's bloemenjurk is helemaal Rachel-waardig
Elke keer dat Aniston zich overweldigd voelt, neemt ze het graag op de stoep, kiest ze ervoor om te rennen, haar hond uit te laten of te ontstressen in een yogales. "Eigenlijk alles waardoor ik me realiseer dat er zoveel is om te waarderen. Dankbaarheid is altijd goed als je je gestrest voelt, gewoon om te gaan, 'Whoa, whoa, whoa, wat ben ik Echt klagen over? Wat maakt me echt zo overweldigd?'", voegt ze eraan toe.
Meditatie is groot in haar huishouden - Aniston beoefent eigenlijk TM, of transcendente meditatie. De kamer is vrij stil, met af en toe een kaars aangestoken, en die 5 tot 10 minuten per dag die ze daarvoor nodig heeft, maken het verschil. Hoewel ze het schoonheidseinde van haar zelfzorgroutine doordeweeks vrij eenvoudig houdt, zijn zondagen haar dagen om te gaan alles uit, aftrappen met een scrub, gevolgd door een reeks maskers en serums, en dan eindigen met een L.E.D. masker. Dat moment van zen is zo noodzakelijk en balanceert waarschijnlijk de stemmingen van haar persona's op het scherm, die vaak zo verschillen van Anistons eigen persoonlijkheid. Ze heeft menig krachtige babe gespeeld met een botte houding, meestal gekleed in een kokerrok, hoewel Dr. Julia Harris in Horrible Bosses eruit springt als een favoriet in haar gedachten.
"Ik hou van die meiden! Ik hou ervan om al die meisjes te spelen, en Dr. Julia was zo'n gekke gek", zegt de ster. "We kunnen de wereld in gaan en ze bekijken, al deze personages zien die bestaan, dus het is leuk om ze te spelen of ze een beetje te verhogen."