Je kunt Kristen Bell associëren met haar geliefde personages zoals Veronica Mars en Anna uit Bevroren, maar onder haar sprankelende persoonlijkheid, zowel op het scherm als daarbuiten, leed de actrice aan depressies. Ze opende voor het eerst over haar worstelt in een interview met Uit camera's Sam Jonesin mei, en nu werpt ze meer licht op hoe het is om met psychische aandoeningen om te gaan in de hoop dat haar verhaal anderen zal helpen.
in een nieuwe essay voor Motto, onthult Bell dat ze de symptomen van depressie voor het eerst voelde toen ze op de universiteit zat. "Ik voelde me geplaagd door een negatieve houding en het gevoel dat ik permanent in de schaduw zat. Ik ben normaal gesproken zo'n bruisend, positief persoon, en ineens voelde ik me niet meer mezelf", schrijft ze. "Er was voor mij geen logische reden om me zo te voelen. Ik zat op de New York University, ik betaalde mijn rekeningen op tijd, ik had vrienden en ambitie - maar om de een of andere reden was er iets ongrijpbaars dat me naar beneden sleepte."
Dankzij de openheid van haar moeder over depressies, had Bell de middelen om hulp te zoeken - iets wat niet iedereen doet die lijdt vanwege het taboe rond psychische aandoeningen. "Het is belangrijk voor mij om hier openhartig over te zijn, zodat mensen in een vergelijkbare situatie kunnen beseffen dat ze dat zijn niet waardeloos zijn en dat ze wel iets te bieden hebben", zegt ze.
Bell citeert dat 20% tijdens hun leven aan een of andere psychische aandoening zal lijden - een duizelingwekkend aantal voor iets dat zo vaak onder het tapijt wordt geveegd. Maar het hoeft niet zo te zijn: "Depressie is een probleem dat eigenlijk zoveel oplossingen heeft", vervolgt ze. "Laten we samenwerken om die oplossingen voor elkaar te vinden en licht te werpen op een donkere situatie."