Wat te gebruiken tussen Botox-afspraken?

Als 42-jarige dermatoloog en moeder van zesjarige tweelingjongens ben ik me terdege bewust van het verouderingsproces en het feit dat de dagen van gewoon mijn gezicht wassen en zonnebrandcrème aanbrengen allang voorbij zijn.

We weten dat ons lichaam na de leeftijd van 25 minder begint te produceren collageen met een snelheid van ongeveer 1% minder per jaar in de huid. Tegen de tijd dat we 50 zijn, wordt er bijna geen nieuw collageen meer gemaakt en wordt het collageen dat overblijft afgebroken, gefragmenteerd en zwakker. Dit verlies van collageen en elastine manifesteert zich op de huid als rimpels, fijne lijntjes en huidverslapping.

Het is daarom erg belangrijk om consequent hoogwaardige huidverzorgingsproducten te gebruiken. Voor mij is de trifecta van een "anti-veroudering" routine die iedereen in een of andere vorm zou moeten hebben, is: elke ochtend een breed spectrum SPF 30+ (idealiter iets getint om te beschermen tegen zichtbaar blauw licht en UV-stralen), evenals een antioxidant vitamine C-serum om de huidpigmentatie te egaliseren en vrije radicalen te bestrijden schade. Kies 's nachts voor een retinoïde - idealiter op recept - die helpt bij het opbouwen van collageen, poriën kan minimaliseren en zelfs toon en pigment. Peptiden zijn ook de sleutel tot het stimuleren van de productie van collageen en elastine.

Als u openstaat voor meer invasieve behandelingen, kunnen dermatologen neuromodulatoren injecteren, zoals botulinumtoxine, ook wel bekend als Botox, om bepaalde gezichtsspieren te ontspannen. Dit helpt bestaande rimpels te verzachten en de ontwikkeling van diepere, geëtste lijnen op het voorhoofd, tussen de wenkbrauwen en rond de ogen te stoppen, wat kan leiden tot kraaienpootjes.

We gebruiken het ook om de kaaklijn vorm te geven en de nek op te tillen — door de dikke gespierde nek/platysma. te injecteren banden — en om het uiterlijk van een verbrede kaaklijn en prominente kauwspieren/kauwen te verminderen spieren.

Dit is verreweg de meest populaire cosmetische ingreep die ik in mijn kantoor uitvoer. Behandelingen, zoals botulinumtoxine, fillers en lasers, helpen een uitgebalanceerde routine voor de ouder wordende huid af te ronden en moeten een paar keer per jaar worden onderhouden. En ze kunnen het beste worden gebruikt in combinatie met een geweldige huidverzorgingsroutine.

Hier is alles wat ik u aanraad om te doen tussen uw Botox-afspraken om uw huid er op zijn best uit te laten zien.

Het is belangrijk om te blijven dragen zonnescherm elke dag, ook binnen. UV-licht is de ultieme veroudering en langere UVA-stralen (de stralen die rimpels, zonnevlekken en huidkanker veroorzaken) kunnen door ramen reizen. Dus tenzij je geen ramen in je huis hebt, ben je nog steeds vatbaar voor UV-schade. Het is ook belangrijk om opnieuw te solliciteren. Overdag kun je een minerale poeder SPF over je make-up gebruiken om het je gemakkelijker te maken.

Naast UV-licht is blauw licht ook een punt van zorg, aangezien we veel meer naar onze computer- en telefoonschermen staren terwijl we vanuit huis werken. Ik raad getinte zonnefilters met ijzeroxide aan, evenals antioxidanten in de ochtend om de huid te helpen beschermen tegen deze HEV blauwe lichtstralen die we weten kan bijdragen aan hyperpigmentatie van de huid en kan ook collageenafbraak veroorzaken en bijdragen aan rimpels, hoewel het bewijs minder is Doorzichtig.

Of u nu een vrij verkrijgbare formule of sterkte op recept gebruikt, retinoïden zijn een essentieel onderdeel van elke huidverzorgingsroutine, vooral voor diegenen die geïnteresseerd zijn in anti-verouderingsvoordelen. Ze werken door de collageenproductie te verhogen en de snelheid van huidcelvernieuwing te verhogen. Ze verbeteren ook de textuur van de huid en geven deze een glans, samen met het minimaliseren van fijne lijntjes en rimpels, het egaliseren van de huidskleur en het verkleinen van de poriegrootte.

Ik raad aan om ze 's nachts te gebruiken.

Breng bij voorkeur 30 minuten na het wassen van uw gezicht een kleine hoeveelheid ter grootte van een erwt aan op het hele gezicht. Begin het slechts drie keer per week (maandag, woensdag en vrijdag) te gebruiken, aangezien uitdroging en schilfering gedurende vier tot zes weken kunnen worden verwacht. De sterktes op recept van retinoïden (d.w.z. tretinoïne, retin a micro, Tazorac) zullen sterker en effectiever zijn, maar vrij verkrijgbare opties, zoals Differin 0,1% gel, Cerave Huidvernieuwende Dagcrème, en Neutrogena snelle rimpelreparatie zijn vooral goed voor beginners of mensen met een gevoelige huid, omdat ze een lagere sterkte hebben dan voorgeschreven versies.

Skinbetter Alpharet is een van mijn favoriete retinoïden van cosmeceutische kwaliteit en bevat zoveel antioxidanten en anti-aging ingrediënten zoals retinol, glycolzuur, niacinamide, ubiquinon, squalaan, ceramiden en hyaluronzuur zuur.

VIDEO: Dermatologen gebruiken deze anti-aging oogcrème in hun eigen routines

Peptiden kunnen de productie van collageen en elastine stimuleren, waardoor fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar worden. Mijn favoriet is de No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum. Het belangrijkste ingrediënt in dit product is een gepatenteerde mix van peptiden, Matrixyl 3000 Plus genaamd, die een boost geeft productie van elastisch fibrilline door de huid en wordt specifiek gebruikt om het uiterlijk van individuele diepere huid te verzachten lijnen.

Aanvullend, Skinbetter Interfuse oogcrème heeft een combinatie van peptiden, antioxidanten, glycerine, niacinamide en cafeïne voor de gevoelige ooglidhuid om te hydrateren en het verschijnen van fijne lijntjes, rimpels en donkere kringen te verminderen. Alastin herstellend huidcomplex met Trihex-peptidetechnologie is geweldig voor het hele gezicht.

Een effectief en hoogwaardig antioxidant serum is een belangrijke ochtendstap in elke dagelijkse huidverzorgingsroutine. Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt bij de bescherming tegen en het herstel van schade door vrije radicalen, de verschijning van bruine vlekken kan verminderen en de teint en hyperpigmentatie kan egaliseren.

Serums met dit ingrediënt beschermen de huid tegen oxidatieve schade door vrije radicalen en werken daarom het beste in de ochtend. Vitamine C speelt ook een cruciale rol bij de vorming van collageen. Skinceuticals Phloretin, Skinbetter Alto Defense en ISDIN Flavo C ampullen zijn enkele van mijn favoriete antioxidant vitamine C-serums van medische kwaliteit.

Ole Henriksen Waarheidsserum, Olaz Tone Perfection Serum met vitamine C en B3, en L'Oréal Revitalift Vitamine C Serum zijn vrij verkrijgbare opties om te proberen voor degenen die niet meteen willen uitgeven. Maar houd er rekening mee dat deze cosmeceuticals niet door de FDA zijn gereguleerd en dat ik geen studies heb waarin de werkzaamheid en het klinische voordeel van de vrij verkrijgbare opties worden vergeleken.

Aangezien beperkingen in bepaalde staten worden opgeheven, worden keuzeprocedures toegestaan ​​met de juiste richtlijnen en voorzorgsmaatregelen. Neem contact op met uw dermatoloog om te zien of ze plannen voor heropening in de maak hebben, zodat u kunt proberen de komende maanden weer op hun agenda te komen.

U kunt op zijn minst een virtueel consult voor hen opzetten om al uw andere directe huidverzorgingsvragen te beantwoorden.