CBD-massage: wat zijn de voordelen van een massage met CBD-olie?

Ik heb nul kou. Of ik nu mijn bloeddruk laat controleren, mijn aura laat lezen of aan de telefoon met mijn moeder, ik krijg altijd precies hetzelfde te horen: kalmeer.

Lichamelijk manifesteert deze mentale stress zich in mijn houding. Als ik op mijn werk echt in de zone zit, zit ik vaak voorovergebogen over mijn toetsenbord met opgetrokken schouders. Ik doe precies hetzelfde als ik probeer warm te blijven als ik buiten loop op een koude, winderige winterdag in New York.

Dus hoe erg ik het ook haat om te horen dat ik moet "kalmeren", zou ik dat waarschijnlijk moeten doen. Daarom was ik down toen Paul Labrecque Salon en Spa in New York City bood me de kans om hun nieuwe CBD Ritual Massage op een zaterdagmiddag te proberen.

GERELATEERD: Dit was het meest populaire schoonheidsingrediënt in 2018

CBD-olie (of cannabidiol) is een niet-psychoactief bestanddeel van de cannabisplant waarvan is gemeld dat het helpt bij het verminderen van stress, angst en ontsteking - maar nee, het zal niet krijg je high.

Ondanks dat Producten met CBD-olie heb een van de grootste beauty- en wellnesstrends van de afgelopen jaren, ik heb het niet gebruikt consistent genoeg om te weten of een van de tincturen en gummies die er zijn enig effect hebben op mijn angst. Op het gebied van huidverzorging hebben de CBD-geïnfuseerde producten die ik heb geprobeerd wonderen verricht voor het verminderen van ontstekingen of roodheid op mijn gezicht.

Aangezien er is Onderzoek dat massages spierpijn kunnen verlichten, was ik benieuwd naar de effecten van een massage met CBD-olie erin gegooid.

"Er is weinig betrouwbaar onderzoek naar hoe cannabinoïden plaatselijk worden opgenomen, maar aangezien de huid het grootste orgaan is, is het logisch dat zoveel gebruikers noemen de voordelen van CBD wanneer het ingrediënt op meerdere delen van het lichaam wordt aangebracht", legt Cindy Capobianco, mede-oprichter en president uit van Lord Jones, een toonaangevend merk van CBD-geïnfuseerde producten.

Capobianco zegt dat CBD werkt als een "pijnstillend en ontstekingsremmend" en het is bekend dat het "pijn en ontsteking bij plaatselijk gebruik." Dit verklaart waarom het een rustgevende en ontspannende massage kan creëren beleven.

Voordat mijn eigenlijke massage begon, legde Paul Labrecque Salon en Spa massagedirecteur Michael Shanahan me uit dat CBD-massages "kan nuttig zijn voor iedereen die te maken heeft met spierontsteking, problemen met de bloedsomloop, chronische pijn, artritis, hoofdpijn en nog veel meer" meer."

De een uur durende, volledige lichaamsmassage met diepe weefsels begon met Shanahan die vroeg welke delen van mijn lichaam zijn geweest gespannen voelen (ik zei hem hard op mijn schouders te gaan) en de energie van de kamer te reinigen met een salie-hydrosol spuiten. Een typische massage volgde - behalve dat CBD-olie over mijn hele lichaam werd gewreven.

GERELATEERD: Je gebruikt waarschijnlijk CBD-olie verkeerd 

Shanahan begon met mijn rug, haalde alle stressgerelateerde knopen eruit en ging toen naar mijn schouders, waar ik al mijn spanning vasthield. Toen hij alle knopen uit mijn schouders haalde (en er waren... heel veel) het klonk alsof iemand herhaaldelijk mijn knokkels kraakte. Het deed een beetje pijn, tbh, maar verdomd - wat voelde het goed toen die knopen eruit waren.

Op dit punt was ik behoorlijk ontspannen omdat ik midden in een massage zat, maar toen vroeg Shanahan me of ik de neiging had om dingen te overdenken omdat er een overtuiging is dat mensen die dat wel doen de neiging hebben om hun schouders op te trekken - wat ik blijkbaar tijdens de massage had gedaan, dus ver. En Michael, ja, dat doe ik.

Dit leidde me in een neerwaartse spiraal waarin ik begon te benadrukken hoe ik eruit zou zien als ik ouder ben als ik doorga met deze slechte houding. Terwijl ik me weer probeerde te ontspannen nadat ik verzonken was in mijn eigen gedachten, zette Shanahan de massage voort en bewoog zich op mijn armen en benen. Toen hij aan mijn armen werkte, stelde hij me een beetje gerust door me te vertellen dat op basis van hoe ik op mijn rug lag, mijn schouderligging niet geweldig was, maar het was niet verschrikkelijk. Ik maakte een mentale notitie om me meer bewust te worden van hoe ik op mijn werk zit.

Toen de CBD-massage voorbij was, voelde ik me meer zen dan toen ik die ochtend wakker werd, maar niet anders dan ik me voelde na reguliere massages - althans dat dacht ik. Toen ik opstond en naar buiten ging, voelde ik me los en rechtvaardig Goed algemeen. Nadat ik Paul Labrecque had verlaten, kwam ik op de terugweg naar mijn appartement bij Whole Foods. Normaal gesproken maakt een reis naar WF op een zaterdagmiddag me woedend. Ook al was de winkel een hete boel met lange rijen bij de kassa en een handvol huilende baby's in kinderwagens, ik werd er niet door gefaseerd.

Toen ik later die avond ging douchen, ontdekte ik dat ik mijn ondergoed binnenstebuiten had aangetrokken en de hele middag niets had gemerkt. Ik denk dat ik was op een ander niveau van chill.