Nadat mensen kinderen hebben, nemen ze vaak een loopbaanonderbreking, maar niet als je Kelly Rowland. Na de geboorte van haar zoon Titan werd de zangeres geplaagd door vragen over de post-zwangerschap. Dus deed ze wat elke ambitieuze vrouw zou doen en schreef een boek over de postpartum-uitdagingen waarmee nieuwe moeders worden geconfronteerd, met de toepasselijke titel Whoa, Baby: een gids voor nieuwe moeders die zich overweldigd en gek voelen (en zich afvragen wat de #*$ & net is gebeurd) ($17; amazon.com) en samen met Pleister op een nieuwe advertentiecampagne over doorzettingsvermogen.
In een live uitzending op In stijl's Facebook pagina, werd Rowland openhartig over de nieuwe release, het ouderschap en natuurlijk Destiny's Child. Bekijk de video hierboven om de volledige Q&A te zien, of lees hieronder verder voor het uittreksel van het interview.
Vertel ons over uw nieuwe samenwerking met Band-Aid.
Toen ik eenmaal over de campagne hoorde, wilde ik er meteen deel van uitmaken, omdat het iedereen aanmoedigt om eraan vast te houden - het maakt niet uit wat het is. Voor mij deed het me terugdenken aan toen ik het verkeerde team had dat me vertegenwoordigde, en ik herinner me dat ik bij mezelf dacht: "Ik heb een beter team nodig. Ik heb iets anders nodig. Ik heb een andere cirkel om me heen nodig." En ik kreeg er een. Het was een heel moeilijke beslissing die ik moest nemen, maar ik heb het gemaakt, en het was eigenlijk de perfecte beslissing. Soms moet je wat risico's nemen. Als je valt, moet je weer opstaan. Het gaat erom hoe je weer opstaat en hoe je doorzet. Dit is zo'n geweldige tijd voor zoveel jonge mensen - en mensenperiode - om dat te weten.
Was het schrijven van een boek iets dat altijd op je bucketlist stond?
Ik had er niet eens aan gedacht om een boek te schrijven. Het kwam tot stand omdat ik zo'n boek eigenlijk nodig had. Ik herinner me dat ik met mijn dokter ging praten - ik had, letterlijk, niet overdreven, zeven tot acht vragen voor haar een dag nadat ik mijn zoon had gekregen. Ik was zo voorbereid omdat ik Jenny McCarthy's aan het lezen was Buik lacht ($12; amazon.com), [Heidi Murkoffs] Wat te verwachten als je in verwachting bent ($14; amazon.com), al deze verschillende boeken waardoor ik me voorbereid voelde, maar niets bereidde me voor op wat er daarna gebeurde. Er waren geen boeken over na de zwangerschap. Ik herinner me dat ik dr. [Tristan] Bickman, met wie ik eigenlijk samenwerkte aan het boek, vroeg: "Er is niets uit?" Ze zei: "Nee, iemand zou een boek moeten schrijven. Mijn patiënten hebben meer vragen over wat er na [zwangerschap] gebeurt dan ervoor." Ik zei: "O, we gaan dat boek schrijven."
Het is er nu, ik ben zo opgewonden - het is een boek na de zwangerschap. Het gaat niet om het moederschap. Eerlijk gezegd leer ik nog steeds over het moederschap. We zijn heel transparant in dit boek. Ik praat over alles onder de zon: wat er emotioneel, fysiek, spiritueel, mentaal gebeurt. Ik heb artsen en verschillende mensen die gespecialiseerd zijn in hun vakgebied: trainers, fysiotherapeuten, psychotherapeuten, stylisten, omdat ik een beetje ijdel ben - ik wilde er schattig uitzien nadat ik mijn kind had gekregen, maar dat deed ik niet weet wat je moet dragen. Ik wist niet hoe ik mijn lichaam moest aankleden.
GERELATEERD: Hoe zwanger Beyoncé de reünie van een Destiny's Child doet
Hoe is je stijl veranderd sinds je kinderen hebt?
Ik denk niet dat het drastisch is veranderd. Ik denk dat ik me zeker meer bewust ben van mijn maag, want daar heb ik mijn striae. Soms komen ze opdagen, soms niet - het is het raarste - maar ik ben erg zelfbewust over hen geweest.
Wat was het meest interessante dat je tijdens het schrijfproces hebt geleerd over post-zwangerschap?
Anderhalf jaar nadat ik mijn zoon kreeg, herinner ik me dat ik me klaarmaakte om naar een prijsuitreiking te gaan, en ik tilde mijn voet op om mijn voet in mijn jurk te steken en ik bevroor letterlijk. Ik kon niet bewegen. Ik huilde omdat het de meest ondraaglijke pijn was die langs mijn rug schoot. Ik herinner me dat ik dacht: "Wat is er aan de hand?" Grappig genoeg, een van mijn goede vriendinnen, Juliette Barnes, die fysiek is? therapeut, controleerde mijn rug, vroeg me toen om me om te draaien en controleerde mijn buik en drie van haar vingers pasten tussen mijn buikspieren. Het is dit ding dat diastase recti wordt genoemd. Ik wist er niets van - niemand vertelde me erover. Het is de scheiding van je buikspieren en het kan je rug aantasten als je kern niet sterk genoeg is. Ik heb daar samen met mijn trainers aan gewerkt om mijn core-up te versterken. Je moet eraan blijven werken.
GERELATEERD: Kelly Rowland is net echt geworden over haar lichaamstransformatie na de baby
Nou, je ziet er geweldig uit. Wat was je postpartum-oefenplan?
Ik moet toegeven dat ik vrij snel wilde afvallen, dus ik trainde twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds. Ik herinner me dat er een tijd was dat mijn man en ik een oppas probeerden te vinden, dus ik nam Titan mee op mijn joggen. Ik deed yoga, [ik deed] SoulCycle. SoulCycle brandde echt alles af. Ik had echt een geweldig klein systeem.
Zijn er mama-hacks waarmee je je 's ochtends klaar kunt maken?
Doe het heel vroeg, want ze staan heel vroeg op. Ik probeer mezelf een beetje vroeg in de ochtend bij elkaar te rapen, zodat je, als ze binnenkomen, zo helder en pluizig kunt zijn als je maar kunt zijn.
GERELATEERD: Kelly Rowland pronkt met trots met striae na Kendrick Lamar-video
Wat is jouw ontspanningsroutine in de avond?
Dat is mijn "wijn naar beneden" tijd. Ik heb een klein glas wijn om te chillen, misschien krijg ik wat werk gedaan, of ik kijk misschien naar een favoriet tv-programma als ik tijd heb. Ik was het land uit en ik kon mijn Zwartachtig. Het is mijn favoriete programma op televisie.
Je bent aan het filmen The Voice Australië direct. Hoe vind je het om daar te wonen?
Het is ongeloofelijk. Toen we de laatste stukjes van onze winter beleefden, waren ze nog in de zomer, dus het was zo warm en mooi buiten. Mijn zoon is daar bij mij, dus hij zegt: "Playa! Playa!" Hij spreekt Spaans, is tweetalig en wil elke dag naar het strand, dus dat doet hij als ik aan het werk ben. Ik hou ervan: het eten is goed, de mensen zijn zo aardig.
GERELATEERD: Beyoncé draagt helemaal wit voor Pasen, ziet er mooier uit dan ooit
Naar welke artiesten luister je op dit moment, naast de deelnemers aan de show?
ik ben verliefd op Kendrick Lamarhet nieuwe album, Verdomd. Het is zo'n geweldig album. Ik heb het letterlijk op repeat gehouden en ik ging beide weekenden naar Coachella om hem te zien. Hij was absoluut opmerkelijk. Khalid is ook geweldig. We zijn eigenlijk gewoon samen de studio ingegaan. Hij is zo getalenteerd en zo fris en heeft een goede geest. Dat is Texas voor jou.
Over muziek gesproken, het is de 20e verjaardag van Destiny's Child. Wat was je favoriete nummer om live op te treden?
Ik hou nog steeds van optreden "Zeg mijn naam." Het is altijd een moment dat je niet hoeft te zingen. Ik herinner me dat ik de woorden lang geleden vergeten was en dat iedereen het lied zong, en de menigte doodde het.
Heeft Titan al een van de albums gehoord?
Nee! Dat heeft hij niet. Ik moet hem wat spelen. Drie weken geleden hoorde hij me voor het eerst optreden. We waren eigenlijk aan het doen De stem en we hadden het optreden waar ikzelf, Delta Goodrem, Zegel, en Boy George stonden op het podium en hij keek ons gewoon aan met een verwondering, zoals: "Waarom is ze daarboven?" Dat nacht zei hij: "Mama zingt goed." Ik huilde gewoon, omdat ik nerveus was omdat het de eerste keer was dat hij me zag presteren.
VIDEO: Bijpraten met Kelly Rowland
Wat zijn je favoriete liedjes om voor hem te zingen?
Mijn huishouden is momenteel geobsedeerd door Kendrick, dus "Humble" is zijn favoriete nummer. We spelen dat in de ochtend, we spelen Bruno Mars, hij houdt van het geheel Houd de troon in de gaten album. En er is een nummer dat ik zojuist heb opgenomen en dat hij ook het refrein blijft zingen, wat me laat weten dat ik dat nummer voor de goede orde ga bewaren.
Dit interview is voor de duidelijkheid bewerkt en ingekort.