Janet Jackson legger til navnet hennes på listen over kjendiser som har snakket ærlig om sin egen kamp med depresjon.
Den 52 år gamle sangeren vises på juli/august -utgaven av Essens—kalt "The Happiness issue" - og forteller bladet om hennes egen reise for å finne hennes glede gjennom årene.
"Når det gjelder lykke, er jeg ingen ekspert," skriver Jackson i historien. "" Jeg har bare min livserfaring som guide. Jeg har kjent stor lykke og stor sorg. "
Ved å bruke den livserfaringen husker Jackson høyde- og nedturene hun opplevde gjennom forskjellige tiår av livet, fra barndommen.
“Jeg var glad da brødrene mine kom hjem etter å ha opptrådt på veien. Jeg var glad da mor overdrev meg med kjærlighet, sier hun. "Men jeg var ikke fornøyd med hvordan jeg så ut ..."
Jacksons tenåringer fant kilden til gleden hennes også fra å opptre, men når hun ser tilbake ser hun at større ting var i spill. "Lykke kom da folk ba meg om å opptre... men jeg var lykkeligst da jeg gledet andre og ikke meg selv," sier hun. "En eldre og klokere Janet kan ha sagt: 'Ekte lykke er å vite at du gjør det beste du kan ...'"
Mye av tristheten hennes kom i 30 -årene, da Jackson sto overfor noen av hennes største psykiske helseutfordringer.
"Dette var vanskelige år, da jeg slet med depresjon," sier hun. - Kampen var intens. Jeg kunne analysere kilden til depresjonen min for alltid. Lav selvtillit kan være forankret i barndommens følelser av mindreverdighet. Det kan relateres til manglende oppfyllelse av umulig høye standarder. Og selvfølgelig er det alltid samfunnsspørsmålene om rasisme og sexisme. Sett alt sammen og depresjon er en seig og skremmende tilstand. ”
Heldigvis fant Jackson veien gjennom det. Men 40 -årene hennes presenterte fortsatt en god del hindringer.
"Som millioner av kvinner i verden hørte jeg fremdeles stemmer i hodet mitt som hylte meg, stemmer som satte spørsmålstegn ved verdien min," sier Jackson. "Lykke var unnvikende. Et gjensyn med gamle venner kan gjøre meg glad. Et anrop fra en kollega kan gjøre meg glad. Men fordi jeg noen ganger så mine mislykkede forhold som min feil, falt jeg lett i fortvilelse. ”
Så hvordan har hun det nå? Vel, sier Jackson Den 17 måneder gamle sønnen Eissa Al Mana har vært en kilde til sann glede.
"Lykkens høyde er å holde sønnen min i armene mine og høre ham tøffe, eller når jeg ser inn i hans smilende øyne og ser hvordan han reagerer på ømheten min," rusker Jackson. "Når jeg kysser ham. Når jeg synger ham mykt i søvn. I disse hellige tider er lykke overalt. Lykke er i takknemlighet til Gud... "
Juli/august -utgaven av Essens treffer aviskiosker overalt 22. juni.