Å feire ferien praktisk talt i år trenger ikke å være deprimerende

Kjære dr. JENN,

Ettersom COVID-19-tallene stiger og helseeksperter i min foreldres delstat anbefaler at folk ikke feirer jul med de som ikke bor i sitt eget hjem, har vi valgt å bli hjemme. Min mann og jeg skal feire ferien sammen, men prøver å gjøre en zoom med foreldrene, søsteren, foreldrene mine, broren min og begge våre besteforeldre. Hvordan gjør vi denne bisarre pandemiske høytidsfeiringen tilkoblet og spesiell? Akkurat nå føles det bare deprimerende at vi ikke fysisk kan være sammen. —Covid Holiday Blues

RELATERT: Slik arrangerer du en festlig, Covid-vennlig mikrofest

Kjære COVID HOLIDAY BLUES,

Du gjør et veldig smart, men vanskelig valg om å gi avkall på årets personlige feiring for det større gode og for å beskytte helsen til de du er glad i. Disse ofrene er tøffe - men verdt det. Som en kvinne som nylig mistet en forelder til Covid, sa: "Du er heldig som kan gi avkall på en ferie for å få mange flere i fremtiden."

Jeg har tatt noen matlagingskurs via Zoom under pandemien, og det kan være en fin måte å få familiemedlemmer til å undervise deg hvordan du skal lage mat, ha litt selskap mens du lager mat, og koble til mens du tilbringer lang tid i kjøkken.

Del det opp i kurs. Gjør hors d'oeuvres med foreldrene til kjæresten din, startrett med søsken, hovedretten med foreldrene og dessert med alle. Eller planlegg to separate virtuelle feiringer, slik at du kan ha en mer intim gruppe - å ha for mange mennesker på en Zoom -samtale gjør det for kaotisk og forhindrer at samtaler blir hørt.

RELATERT: 10 ting å snakke om i løpet av ferien med familien - annet enn politikk

For alle gruppens interaksjoner, ha en morsom utadvendt person som tar ansvar. Det kan også være nyttig å ha en slektning som håndterer alle de tekniske spørsmålene og hjelper folk med å løse problemer. (De fleste familier vet hvem det tekniske geniet er.

La noen dele en familieoppskrift som du vanligvis har under Hannukah, julen eller Kwanza -feiringer, eller legg en plan om å prøve å lage mat eller bake noe på forhånd som dere alle er enige om på. På denne måten kan du alle dele smaksopplevelsen på avstand.

En av tingene som gjør ferien så morsom er at de er annerledes enn en vanlig middag. Selv om du er langt fra dine kjære, kom inn i ånden ved å dekorere med festlige farger, og bruk den som en unnskyldning for å skifte svette og kle deg ut.

RELATERT: 4 antrekk fra feriefilmer som er helt verdt å kopiere i år

Når vi går gjennom en tøff oppdatering, er det lett å glemme å være takknemlig. Høytiden er en fin påminnelse om at vi fortsatt har så mye å være takknemlig for til tross for de tøffe tider. Ja, det kan føles kåt eller vanskelig i begynnelsen, men å ta deg tid til å dele dette med familie og venner vil hjelpe til å løfte alles humør etter dette lange året.

Hvis du har råd til det, kan du donere til en veldedig organisasjon som er meningsfull for deg og din familie i alle navnene dine. For eksempel donerer familien min som ikke spiser kjøtt hvert år Farm Sanctuary for å redde en kalkun fra slakt. Det er så mange mennesker som er nede på lykken akkurat nå og så mange flotte organisasjoner. Selv om du ikke ruller i deig, kan det få deg til å føle deg veldig god til å donere noen få dollar for å hjelpe noen i nød.

Lag en delt spilleliste som du kan bruke som bakgrunnsmusikk som får deg i ferieånden.

Så tragisk og frustrerende en tid som det er akkurat nå, er det et unikt minne som du vil se tilbake på en dag. Vi vil alle utvilsomt fortelle barna og barnebarna våre om julen (eller fyll ut ferien du feirer!) Der vi alle var i karantene.