Selv om snegleslim er en populær ingrediens i koreansk hudpleie, har "slugging" ingenting å gjøre med faktiske snegler (eller battingstatistikk hvis du er en baseballfan).
K-beauty-trenden-nå et viralt TikTok-hack-for hydrert, duggete hud innebærer faktisk ingenting mer enn å slamre ansiktet ditt med en tung okklusiv fuktighetskrem som vaselin om natten før sengetid.
Metoden for hydrering ble først populær i Reddit's Skincare Addiction forum, hvor Redditors -æren får sove med ansiktene smurt opp i "slug style" for den myke, glødende huden.
Før du tar et kar av Vaselin (Skincare Addiction's fuktighetskrem som er valgt for slugging), henvendte vi oss til to beste hudleger for å bryte ned fordelene med denne fuktighetsgivende teknikken fra K-beauty, sammen med om "sluglivet" er riktig for huden din type.
Kreditt: Getty Images
RELATERT: De 15 beste fuktighetskremene for tørr hud, ifølge tusenvis av anmeldelser
Fukter Slugging faktisk huden din?
Det korte svaret? Ja - spesielt hvis du har tørr hud eller nedsatt hud fra behandlinger eller inflammatoriske tilstander som eksem.
"Det er nyttig å låse hydrering i huden, spesielt om vinteren når fuktighetssugende varmeovner noen gang er tilstede," sier Elyse Love, M.D., F.A.A.D., en brett-sertifisert hudlege i New York City. "Det er også nyttig å beskytte huden mot irriterende ytre, noe som gjør den til en beroligende barriere for sensitiv hud, eksemutsatt hud og hudheling fra kosmetiske eller kirurgiske inngrep."
Hvordan inkorporerer du slugging i hudpleierutinen din?
Som å spise sjokolade og bla gjennom Instagram, gjøres slugging best med måte, spesielt på netter hvor bruker du ikke aktive i hudpleierutinen din, for eksempel retinoider eller kjemiske eksfolieringsmidler som AHA syrer.
"Vaselin, når den brukes til slugging, er ikke bare en typisk fuktighetskrem, det er virkelig en okklusiv ment å låse alt inne," Kavita Mariwalla, M.D., F.A.A.D., en brett-sertifisert hudlege i West Islip, NY.
Dr. Mariwalla sier at belegget av huden med vaselin etter påføring av retinoider eller AHA -syrer vil øke penetrasjonen av disse ingrediensene, noe som potensielt kan føre til irritasjon.
Lev i stedet "sluglivet" på netter der rutinen din er fokusert på fuktighet. Dr. Love anbefaler å bruke fuktighetsgivende produkter som essenser, hudbeskyttende serum og/eller lette fuktighetskremer under vaselin for å låse inn fuktighet og hjelpe til med reparasjon av hudbarrierer.
For å holde rutinen balansert, alternativ mellom å bruke aktive noen dager i uken med slugging en eller to ganger i uken.
RELATERT: Denne undervurderte hudpleie -ingrediensen er nøkkelen til å forhindre tørr vinterhud
Hvilke hudtyper bør prøve Slugging?
Slugging kan være til fordel for tørr eller sensitiv hud, men de som er utsatt for kviser bør gå forsiktig frem.
"Selv om vaselin er ikke-komedogent (vil ikke forårsake utbrudd), låser det seg i det som er under huden-inkludert naturlige oljer laget av naturlig fet hud," forklarer Dr. Love. "Jeg anbefaler et testpunkt før jeg sliter hele ansiktet for hud som er utsatt for akne. Av samme grunn bør ikke oljebaserte produkter påføres under vaselin. "
I tillegg til å forverre akne, kan slugging føre til miliaria (varmeutslett) hos de som pleier å svette mens de sover.
En annen grunn til å holde deg til slugging bare noen få netter i uken? Vaselin er ikke fuktighetsgivende, men det holder fuktighet i huden, og forhindrer transepidermalt vanntap, som forekommer naturlig. Den ekstra fuktighetsbevarelsen og forstyrrer faktisk hudbarrierenes naturlige funksjoner.
"Denne nedgangen i transepidermalt vanntap holder vann i hudcellene dine som gjør dem hydrert. Under visse hudforhold øker dette vanntapet, noe som skaper denne syklusen med nedsatt hudbarrierefunksjon som forverrer huden, sier Dr. Mariwalla. "Problemet er at hvis du legger på vaselin hver kveld, kan du faktisk forstyrre normal hudfunksjon, slik at ditt vanlige transepidermale vann tapet bremses, og det blir for mye vann tilbake i huden, og barrieren blir dysfunksjonell i det ekstreme tilfellet også. "
VIDEO: Når du bruker solkrem i hudpleierutinen din, spiller det faktisk stor rolle
Er vaselin trygg for huden?
Kanskje du har rullet gjennom hudpleie Instagram eller Reddit du har sett motstridende informasjon om hvorvidt vaselin er giftig for huden eller ikke. For å sette rekorden rett: det er en helt trygg ingrediens.
"Striden stammer fra det faktum at uraffinert petroleum er forbudt i hudpleie Europa, "Forklarer Dr. Love. "Dette forbudet er imidlertid bare relatert til uraffinert petroleum, som ikke brukes i hudpleieprodukter som vaselin, Aquaphor og Cerave salve. Alle disse produktene er laget av raffinert petrolatum, er tilgjengelig i Europa og er forstått som trygge og fordelaktige for huden. "
Og hvis du trenger mer trygghet:
"Det fine med petrolatum er at den er superraffinert og virkelig fri for skadelige ingredienser for å bli klarert og brukt på huden din," legger Dr. Mariwalla til. "Molekylstørrelsen er for stor til å trenge inn i huden din (derav grunnen til at slugging virker). Vi bruker det på sår hele tiden fordi det fremskynder helbredelsestiden og er bedre/billigere/mindre bivirkninger enn ting som Neosporin og Bacitracin. "
Det samme gjelder Aquaphor, hvis du foretrekker det fremfor vaselin.
"Noen mennesker tar til orde for vaselin for slugging sammenlignet med Aquaphor fordi Aquaphor inneholder lanolin," sier Dr. Mariwalla. "Årsaken er fordi det har vært en viss bekymring for at lanolin forårsaker kontaktdermatitt, men en fersk avis avviste det. "
Selv om Dr. Mariwalla ikke synes folk skal være redd for petroleum, anbefaler hun at du vil ha et alternativt produkt å slugge med Dr. Rodgers Restore Healing Balm.