"Jeg doblet meg i størrelse," sa Sheeran til radiovertene. "Joggebukse var det eneste som passet, og jeg trodde alt hadde krympet i vasken, men det hadde det ikke."
Den 25 år gamle crooner forklarte at han ikke skjønte alt moroa han hadde under pausen fra bransjen ville få ham til å gå opp så mye i vekt, og han klarte ikke å slippe de ekstra kiloene før han slapp en ting.
"Det var ølet," fortsatte han og la til at han fortsatt unner seg det av og til. "Vel, jeg er tilbake på øl nå, fordi jeg har det bra, men jeg kuttet ut øl litt og begynte å trene, noe som var ganske rart."
"Jeg skjønte ikke hvor mye jeg brente på scenen," fortsatte han. "Jeg sluttet å turnere og jeg ballongballet umiddelbart."
Sheeran tok et år fri i 2016 for å reise rundt i verden, og spiste på stedene han besøkte (og ga oss stor vandringslust mens han var på det).
"Jeg har vært i Japan, men du vet, for meg var Japan et hotell i Tokyo," forklarte Sheeran. "Jeg ønsket å se det faktiske landet. Jeg dro til Ghana, tilbrakte omtrent en måned i Ghana, noe som var hyggelig. Tilbrakte som to uker på Island. Australia... Jeg dro til steder jeg ønsket å gå til, for når du turnerer, ser du stort sett et hotellrom, et sted, en bar, og du ser aldri landet. "
Sheerans fritid ga absolutt uttelling. Han kom ikke bare tilbake med en fin kroppsbygning, men et nytt album, Dele opp, som debuterer 3. mars.