Kristen Beller go-to etter trening? The Lord Jones High CBD Pain & Wellness Formula Body Lotion ($ 50; lordjonesbrand.com). CBD olje, et stoff laget ved å trekke ut en bestemt forbindelse fra cannabis kalt cannabidiol, har i det siste skapt overskrifter for fordelene med skjønnhet, velvære og mer.
"Jeg elsker @thelordjones bodylotion for de ømme musklene mine etter trening," delte Bell med sine Instagram -følgere etter å ha vært på treningsstudioet tirsdag.
Ikke frykt: CBD er ikke-psykoaktiv, så du blir ikke høy av å bruke produkter som dette. De er også allment tilgjengelige i USA, men hva sier eksperter om dem?
"Det kan ha smertelindrende evner, men vi venter fortsatt på gode kliniske studier for å bevise dette," Helse'S medisinske redaktør, Roshini Rajapaksa, MD, tidligere skrev om CBD -olje. “Det er mulig at noen dråper CBD -olje kan være terapeutisk, men vi trenger mer informasjon om hva det virkelig er nyttig for. Noen undersøkelser har vist at CBD kan være effektivt for å lindre kronisk smerte
Forskning tyder på at marihuana -produkter er effektive for behandling av kroniske smerter, beroligende muskelspasmer forårsaket av multippel sklerose og lindring av kvalme fra cellegift. Imidlertid finner du kanskje ikke lettelse i musklene.
Som Ricardo Colberg, MD, en lege ved Andrews Sports Medicine and Orthopedic Center i Birmingham, Alabama, fortalte Form, vil aktuelle kremer ikke nå muskelen der din faktiske sårhet befinner seg.
"Enhver krem med en oppvarmings- eller kjølende følelse desensibiliserer nervene for smerte ved å distrahere dem med stimuli på toppen," sa han, og Lord Jones CBD -lotion faller inn i den leiren. Men det er ikke alle dårlige nyheter: "Vitenskapelig litteratur sier at det er en 33% sjanse for at placeboeffekten hjelper folk, så for noen vil det bare gi lettelse å bruke en krem de tror kan hjelpe, sier Dr. Colberg la til.
Hvis cannabiskrem hjelper Bell med å komme seg etter treningen, kan det også hjelpe deg. Vi venter fortsatt på mer vitenskapelig bevis, men hvis du har 50 dollar å bruke og du er nysgjerrig, er det praktisk talt ingen medisinsk risiko ved å gni noen på de ømme musklene dine.