Før koronavirus (COVID-19) gjengitt det meste av husbundet i flere uker var de eneste meldingene jeg noen gang har fått om noen som går på Instagram Live fra Rep. Alexandria Ocasio-Cortez, som jevnlig har brukt plattformen til å snakke om alt fra det grønne nye Handle til migrerte interneringssentre (alt mens du drikker vin, lager middag eller setter sammen IKEA -møbler).
Men i denne ukjente epoken med selvisolasjon og sosial distansering virker det som om det er noen som går live hver time. Påvirkere, ikke-påvirkere, skuespillere, musikere, hva som helst. I den første uken av vår kollektive selvisolasjon var dette en fin måte å føle kontakt med andre mennesker, selv om vi alle tok forholdsregler for å holde hverandre trygge fra den enkeltes komfort hjem. Vi møttes alle Selena Gomez sin nye valp via instagram Live. Vi stilte til Michelle Obamas virtuelle fest med DJ D-Nice. Vi (inkludert Barack Obama) holdt oss informert gjennom basketballspilleren Steph Currey's live chat om koronavirus med Dr. Anthony Fauci. Vi hadde til og med virtuelle konserter med John Legend og James Blake.
Nå, som dagene alle smelter inn i hverandre og mars begynner å strekke seg ut i det som føles som den lengste måneden i historien, har det blitt en løpende spøk. (Til og med en 10 år gammel Kardashian går "live!")
Selv om det har vært noen dårlig råd på Instagram Lives of sent (dvs. Vanessa Hudgens sesjon, der hun kommenterte koronaviruset: "ja, folk kommer til å dø, noe som er forferdelig. Men i likhet med, uunngåelig? "), Trenger ikke alltid en" går live "-varsling å forårsake en"ah sh — t, her går vi igjen"ut av deg. Det er noen gode der ute - egentlig.
Ta for eksempel skuespillerinne Phoebe Tonkin, som har brukt Instagram Live de siste dagene til å lese barnebøker for sine følgere. Det er en perfekt bruk av IG Live: barnebøker er bare korte nok til en leseøkt, men ikke også kort, og Tonkins milde australske lilt får meg til å føle at bittesmå engler ikledd hvite bomullsnattkjoler stikker meg i sengen.
Og med antall treningssentre og treningsstudioer som har måttet stenge på grunn av bekymring for viruset, strømmer mange treningsøktene sine gratis på Instagram. Min personlige favoritt er yogastudio Sky Ting's treningsøkter, som er utfordrende, men ikke belastende, og er veldig leilighetsvennlige-spesielt hvis du bor i toppetasjen i en bygning og egentlig ikke kan gjøre hopp-knebøy.
På dagene jeg er ser etter litt mer intensitet og kondisjonstrening i en treningsøkt (og når naboen min er fraværende i en dagligvare run), boksestudio Shadowbox live -trening holder meg i kampform - ingen hansker nødvendig, men morsomt å bruke hvis du har dem.
Det er lett å begynne å føle seg maktesløs når det beste du kan gjøre for å holde alle trygge i denne pandemien er å bli hjemme. Men Global Citizen og Verdens helseorganisasjon har slått seg sammen for Together At Home, en rekke konserter og spørsmål og svar for å holde oss alle informert og underholdt. Og hvis du kan spare det, kan du donere til COVID-19 Solidarity Response Fundraiser etter at du har sett.
Selv om jeg vanligvis bruker Instagram når jeg prøver ikke å tenke på nyhetene (det er det vi har Twitter for), når jeg gjøre ønsker å holde meg informert mellom Instagram-historier om oppsett hjemmefra, vender jeg meg til AOC, som jeg kan stole på for en no-filter se på politisk politikk, no-nonsense infomeldinger på Rasisme, ogA+ hudpleietips.
RELATERT: I disse karantene -tider har jeg, en voksen, falt under for TikTok
Så mye som jeg vil begrense skjermtiden min, nå som vi alle er innendørs i et forsøk på å holde oss selv og hverandre trygge, vil jeg tro at dette betyr at screentime ikke lenger teller. I tiden med selvisolasjon er alle spill slått av: Instagram tidsgrenser eksisterer ikke, og binge-watching er ikke begrenset til Netflix, Hulu og Amazon Prime. Det er ikke den eneste sosiale plattformen du kan miste timer på mens vi holder oss sosialt distansert, men Instagram Live sin flyktighet i sanntid er den mest tiltalende kvaliteten.
Jo lenger vi fortsetter med denne pandemien, jo tydeligere er det at dette er et maraton, ikke en sprint - og det hvis vi skal holde oss trygge fysisk og mentalt, uansett hva det betyr for deg. Jeg personlig vil fortsette å la tankepalasset fylles med barnebøker, milde treningsøkter og AOCs visdom.