Khloé Kardashian har alltid vært nydelig, men det er ingen hemmelighet at realitystjernen ser bedre ut enn noensinne. Og med god grunn - Kardashian har mistet 40 kilo siden hun begynte på en treningsreise, en livsstil som hun krediterer for å holde henne tilregnelig gjennom de gode og dårlige tider.
"Jeg tror definitivt at det fysiske og det mentale går hånd i hånd," sa Holder tritt med Kardashians stjernen forteller Mennesker. "Jeg har det så godt på treningsstudioet at det [påvirker] resten av dagen. Det er en sunn avhengighet. Det er som å kjøpe fornuften! "
Men akkurat som vi andre, faller Kardashian av og til, sist når den fremmedgjorte ektemannen Lamar Odom var innlagt på sykehus. "Psykisk sett tok det toll for meg," sier hun. Men etter en seks ukers pause, vil Kocktails med Khloéverten var klar til å komme tilbake til rutinen. "Jeg gjør disse øvelsene der jeg løper, og jeg skjønte hvor andpusten jeg var sammenlignet med hvordan jeg vanligvis var. Men jeg jobbet så hardt for å komme dit, jeg kunne ikke miste det. "
Men det er ikke bare hennes fire ukentlige økter med trener Gunnar Peterson som holder Kardashian i form; det er dietten hennes også. Hun sier at hun fokuserer på rask, sunn mat, snacking av frukt og grønnsaker og å beholde ting som godteri og pizza til et minimum-bevis på at godt gammeldags kosthold og mosjon kan gjøre underverker for kroppen.