Sosialaktivist, foredragsholder og skribent Monica Lewinsky har levd tusen liv siden hun uforvarende kom inn i offentlighetens søkelys for to tiår siden. Vi vet alle hvorfor, og vi vet alle hva som skjedde etterpå. Men som Lewinsky minnet oss inn hennes virale TED Talk i 2015, takket være det begynnende Internett (nyheten om den da 24-åringens affære med president Bill Clinton brøt i januar 1998), var hun "tålmodig null med å miste et personlig rykte på global skala nesten øyeblikkelig. "
Lewinsky, som nå er 45 år gammel, har brukt de mellomliggende årene på å bygge seg selv opp igjen og bruke sin offentlige fjerning til å hjelpe andre. Det som er gripende med henne er at hun på en troverdig måte kan si: “Jeg føler at jeg fremdeles bare finner ut hvem Jeg er som kvinne og har blitt forsinket på mange måter. ” Det som er elendig med henne er vel alt ellers. Når Lewinsky våkner om morgenen, uansett hvor hun er i verden, kan hun intetanende bli truffet av nyhetssyklusen igjen, slik hun var med Clintons vanskelige intervju i #MeToo -æra på I dag visning i juni.
Men det som er annerledes i disse dager, er hvordan hun har rustet seg til å tåle uværet. En filantropi-toppmøte-invitasjon blir hilst på Twitter med en behendig omtale av Emily Post og et fredstegn, mens Clintons svar på et spørsmål om henne resulterte i en ny post av en Vanity Fair stykke hun skrev, "Kommer fra House of Gaslight i en alder av #MeToo.”
Så selv om nyhetene vil mate seg igjen og igjen, fant jeg det mer interessant å snakke med Lewinsky om tillit: hva hun har lært - og hva vi kan lære også.
Laura Brown: Din evne til å metabolisere vanskelige situasjoner og ta høyden er ekstraordinær. Hvordan gjør du det?
Monica Lewinsky: Jeg lykkes ikke alltid. Jeg tror at hvis folk fant utkastmappene mine i e -post og tweets jeg ikke tvitret, kan det fortelle en helt annen historie [ler]. Men dette er mer utfordrende situasjoner der det er nødvendig med offentlig respons. Til syvende og sist handler det om en dyp kunnskap. Føles dette sant for meg? Enten det er som svar på en situasjon eller et stykke jeg skriver eller en tale, blir jeg guidet av ideen om å flytte samtalen fremover, selv om den er i en retning jeg kanskje ikke liker. Noen ganger er det med humor, og noen ganger handler det om det som føles som ren sannhet.
LB: Hva skjer når du blir uventet slått av nyhetene igjen?
ML: Det kan være en rekke følelser eller opplevelser. Til tross for mengden traumer jeg har gjort de siste 20 årene, er det fortsatt et mønster som blir tappet inn eller utløst. Jeg er veldig heldig som har verktøy jeg kan bruke. Når det ikke fungerer, vil jeg ty til å ringe noen eller bruke en av de helbredende metodene kalt EFT, eller Emotional Freedom Technique. Det er som å tappe. Og verst tenkelige scenario: Det er alltid Xanax [ler]. Så lenge du ikke er noen som har problemer rundt slike ting, tror jeg det også kan være et veldig effektivt verktøy.
LB: Hvor lang tid tok det deg å komme til dette punktet?
ML: En veldig lang tid. Det var en veldig treg prosess og et resultat av alle de forskjellige helbredelsesmetodene jeg har brukt gjennom årene. Nå vet jeg å sjekke inn med meg selv for å være sikker på at jeg føler meg i tråd med valget jeg tar.
RELATERT: Hvordan Serena Williams føler om morskap og presset til å prestere
LB: Hva har vært ditt forhold til selvtillit gjennom livet ditt?
ML: Tillit er ikke noe som har lett for meg, og jeg er ikke engang sikker på at jeg har det nå. Jeg har hatt mye tillit på noen områder og kanskje til og med for mye til tider, men samtidig har jeg også hatt mangel på tillit på andre områder. Det har vist seg komplisert for meg, ikke bare i mine egne personlige erfaringer, men også da jeg uvillig ble en offentlig person. Og så ble selvfølgelig enhver tillit jeg hadde, strimlet på det tidspunktet.
LB: Jeg er sikker. Hvordan har selvtilliten din utviklet seg gjennom årene?
ML: Jeg svingte. Den morgenen jeg tok eksamen ved London School of Economics med en master [i sosialpsykologi i 2007], fant jeg ut at jeg ikke var spent på dagen, og jeg kunne egentlig ikke forstå hvorfor. Plutselig gled denne ideen inn i hodet mitt. Hvis jeg støtte på noen andre og sa: "Å, hva gjør du?" og de sa: "Å, jeg skal faktisk uteksaminere meg med master fra London School of Economics, ”hadde jeg gått bort og tenkt:“ Jeg kunne aldri gjort det! ” Reframing min tankegang tillot meg å flytte inn i det som skjedde som dag. Det er knyttet til tillit. Tillit lever ikke på en øy i seg selv. Det lever naboen til mot. Det må være til stede i visse erfaringer. Det er å ha stolthet over deg selv, over prestasjonene dine, som ikke er noe kvinner spesielt har blitt sosialisert for å gjøre. Men jeg tror det endrer seg.
LB: Når trodde du at du skulle være da du var yngre?
ML: Det er et veldig vanskelig spørsmål. Da jeg var yngre og tenkte på fremtiden, ville jeg virkelig gifte meg og få fire barn da jeg var 30. Men jeg var også interessert i å ha en karriere. Min bachelorgrad var i psykologi, og jeg hadde vært interessert i rettsmedisinsk psykologi og skjæringspunktet mellom lov og psykologi. Det var slik jeg skulle tjene til livets opphold og der min vei var.
Kreditt: David Schulze
LB: Du endte opp med å få størst mulig utdanning innen jus og psykologi.
ML: [drily] Jeg har et perspektiv.
LB: [ler] Det er en veldig elegant måte å si det på. Og hvem tror du at du har blitt?
ML: Jeg vet ikke hvordan jeg skal svare på det. Jeg er veldig takknemlig for alle mulighetene jeg har hatt de siste årene. Jeg identifiserer meg nå som forfatter, sosial aktivist og noen som har en stemme om forskjellige emner. Men på mange måter føler jeg at jeg fortsatt bare finner ut hvem jeg er som kvinne, etter å ha blitt forsinket på mange måter.
LB: Hva gir deg en følelse av fylde, visshet?
ML: Hundre prosent nevøen min. Han er dybden i hjertet mitt. Og jeg føler meg mest mett etter å ha brukt meningsfull tid sammen med en venn. Jeg vil si at å høre fra folk som har knyttet til noe jeg har sagt eller skrevet virkelig fyller tanken min. Det er litt ubehagelig, men jeg har denne personlige troen på at når folk sier noe snilt til meg nå, sletter det noe negativt som ble sagt om meg tidligere.
LB: Det har vært en god støtte for deg på grunn av fremveksten av #MeToo -bevegelsen. Gir det deg trygghet?
ML: Det gjør det. Jeg er veldig takknemlig for det. Jeg bruker for mye av det ordet, men det er sant. Kontrasten mellom å føle seg alene eller ikke bli sett på som ditt sanne jeg eller bli misforstått kan være så skadelig.
LB: Har du lært noen tips eller triks for å øke tilliten?
ML: Ja. De er på tvers av spekteret fra normalt til sprøtt. Det nyeste er at jeg mumler mantraer for meg selv. Noen ganger mumler jeg dem høyt. De er ting som "Jeg har dette" og "Dette betyr noe." I filmen Vi kjøpte en dyrehage, Matt Damons karakter sier noe sånt som: "Det tar bare 20 sekunder med mot å presse gjennom et øyeblikk." Jeg synes det er nyttig. Jeg tror også på effektiviteten av krystaller og fargeenergi. Jeg har et veldig vakkert dyp fuchsia fløyelbånd som jeg har med meg i lommeboken. Når jeg trenger et løft av selvtillit, stikker jeg den i lommen eller bh -en min, og den fargen gir meg en energi, som vil gi meg selvtillit. Og jeg har krystaller foran meg akkurat nå.
RELATERT: 50 Badass kvinner som endrer verden
LB: Sjonglerer du dem?
ML: [ler] Nei, men de ble valgt til å være en del av denne samtalen. Da er den eneste andre tanken bare forberedelse. Jeg er mest trygg når jeg vet at jeg er ekspert på et emne, så jeg gjør leksene mine.
LB: Jeg kaller det "å eie dritten din." Hva synes du om kraften til sosiale medier i tråd med tillitstemaet?
ML: Jeg sliter mye med kløften mellom hvordan livet mitt ser ut på innsiden og hvordan jeg ser andres liv se ut på sosiale medier. Vi kan ofte projisere oss selv som penere, lykkeligere, mer spennende, morsommere, alt dette. Denne bestrebelsen på å lage en bedre, kuratert versjon av våre liv skaper til slutt en mengde andre versjoner av meg selv, og det er en stor bekymring for meg. Anderson Cooper gjorde denne flotte dokumentaren for noen år siden #BeingThteen, og det var denne statistikken som gjorde meg glad: Trettenåringer tok 150 selfies for å legge ut ett bilde. Tenk på den negative selvsnakken i de andre 149! Det bekymrer meg veldig. Men jeg synes også det er en fantastisk kraft i sosiale medier. Det er en måte for folk å føle seg mindre alene, finne sin stamme, finne stemmen sin, finne sin makt til å si sin sannhet. Vi opplever også så mange andre kulturer. Det er noe vi ikke var i stand til å gjøre med mindre vi hadde privilegiet penger og tid til å reise.
LB: Ja, og du har kontroll over det du kommuniserer.
ML: Høyre, og det formidles ikke gjennom en annen persons linse, noe som er veldig viktig. Det er mye arbeid vi må gjøre rundt det som driver folk - i møte med anonymitet - til å være grusomme i stedet for snille. Jeg ser for meg at om fem, 10 eller 15 år kommer vi til å ha plattformer som har utviklet seg. Forhåpentligvis har vi lært av disse første gjentakelsene.
LB: Det vil jevne seg ut. OK, hva er de mest kjedelige tingene du har gjort, Lewinsky?
ML: Jeg har tre: Den ene er strikkhopp fra en bro i staten Washington dagen etter at jeg ble uteksaminert. To er da jeg gikk inn på TED -scenen i 2015 [for å holde talen hennes “The Price of Shame”] - det var øyeblikket for meg. Og tre, nektet å bære en wire og felle folk da jeg var 24 år gammel og livredd på et hotellrom etter å ha blitt truet med fengsel av FBI -agenter og advokater fra uavhengig advokat.
LB: Det er en ganske god tre, jenta mi. Og til slutt, hvilke kvinner i disse dager synes du er slemme?
ML: Hver kvinne har en grad av elendighet i seg. Nilofer Merchant skrev en bok kalt Enhet, og dens tese er at vi alle har noe som er unikt for oss, som bare vi bringer til verden.
LB: Hva vil du bringe til verden nå?
ML: Hvis folk kan finne noe av lettelse eller helbredelse ved at jeg har delt mine erfaringer, er det det største privilegiet. Å være med å hjelpe noen andre.
Fotograf: David Schulze. Mote redaktør: Ryan Young. Hår: Roberto Di Cuia. Makeup: Linda Gradin. Manikyr: Geraldine Holford.
For flere slike historier, kan du hente august -utgaven av Med stil, på aviskiosker og for digital nedlasting 6. juli.