Skam er en slik valuta i disse dager, spesielt når den brukes mot kvinner. Så mange av avgjørelsene jeg har tatt tidligere har vært forsøk på å prøve å unngå å bli skammet. Og jeg er endelig ferdig med det.

I løpet av de fire siste årene har jeg lært mye om meg selv - nemlig at jeg ikke er veldig god til å være en kjent person. Det raske livet er ikke lenger for meg: a) jeg kan ikke følge med, og b) det er ikke interessant lenger. Jeg skalerte tilbake alle områder av livet mitt, fra mine personlige forhold til musikken min, til jeg følte at jeg var på et ærlig og sannferdig sted. Helt avkledd: Slik ser huset mitt ut, slik ser telefonboken min ut, og det er slik min fjerde plate, Ingen skam, ble laget.

Mitt forhold til skam begynte tilbake da debutalbumet mitt kom ut i England på slutten av 2006 og jeg ble forfulgt av tabloider. De hater kvinner og liker å få dem til å føle seg redde og ydmyket - det er hele M.O.

Så de ville ta et paparazzi -fotografi av meg, og overskriften ville lyde "Lily har et pinlig ett eller annet." Jeg husker jeg tenkte: "Det er det

click fraud protection
min følelse. Du kan ikke si at jeg er flau med mindre du har sjekket med meg først. ” Om de fanget meg ut etter en en lang natt med å drikke eller ha en funksjonsfeil i garderoben, ble det alltid innrammet som: "Det burde du være skam. "

RELATERT: Bella Hadid byster hver myte du har hørt om henne

Når jeg ser tilbake på det nå, innser jeg at jeg ikke hadde noe å være flau over. Jeg var 20 år gammel og tjente millioner av pund og koste meg. (Og jeg hadde på meg flotte klær som ble lånt ut til meg, så de passet ikke alltid riktig.)

Men den gangen tok den typen oppmerksomhet fra pressen en prikk på mitt selvbilde. Gjennom 20 -årene sultet jeg meg selv fordi jeg syntes jeg var for feit. Etter hvert ble jeg bulimisk. Jeg var så ukomfortabel med kroppen min at jeg i hviledager skulle ta sovepiller for å sove i to eller tre dager om gangen, slik at jeg ikke skulle spise. Det var skikkelig ille.

Jeg følte også skam profesjonelt hvis ting ikke ble som det skulle. Jeg prøvde å glede alle, så hvis plateselskapet ikke var fornøyd med salget eller menneskene mine Jeg kritiserte måten jeg så ut, og jeg følte at jeg måtte gjøre alt som måtte til for å bli vurdert vellykket.

Ting kom til et krisepunkt for meg i 2014 med min tredje plate, Sheezus. Jeg hadde et nytt kreativt team rundt meg, og de tok meg i klær jeg ikke følte meg komfortabel i og ville oppfordre meg til å ikke spise. I tillegg var jeg ikke det beste stedet å begynne med - jeg led av postnatal depresjon etter å ha fått min andre datter, Marnie, og hadde egentlig ikke kommet meg etter dødfødsel av et barn i 2010. Det var en dårlig scene. Kreativt prøvde jeg å skrive sanger som jeg trodde var det bransjen ønsket, ikke det jeg ønsket. Jeg husker jeg hørte Miley Cyrus på radioen og tenker: “Jeg må være sånn. Dette er hva barna vil. ” Jeg mistet meg selv.

VIDEO: Rihanna tror hun kommer til å bli en mor med høy vedlikehold

Så snart jeg bestemte meg for å promotere albumet, føltes det feil, men jeg kunne ikke ta det tilbake. Når du har startet en albumsyklus, er du i den. Men jeg kunne ikke gjøre det med overbevisning - så mye av det jeg alltid har handlet om som låtskriver er sannhet og ærlighet. Jeg skammet meg over alt som skjedde, og på veien mens jeg var på tur begynte jeg å drikke mer. Det, kombinert med å være borte fra Marnie og min eldste datter, Ethel, i lange perioder, fikk meg til å føle meg enda verre.

Jeg var bekymret for at jeg skulle turnere for så lange strekninger at jeg kunne bryte båndet til døtrene mine. Jeg hadde så mye skyld rundt det. På slutten av turen skapte jeg faktisk grunner til ikke å gå hjem fordi jeg ikke kunne takle at de foretrakk faren sin fremfor meg. Det var kulminasjonen på all den interne skammen jeg hadde bygd opp. Da jeg kom hjem, tok ekteskapet mitt slutt, og jeg traff bunnen - jeg satt stort sett ingenting igjen. Jeg måtte bygge meg selv helt opp igjen.

Med Ingen skam, Jeg ønsket å lage musikk så bra at folk ville ha den uten at jeg måtte gjøre det hule for å selge den. Ingen skam er der jeg er. Livet mitt har en rutine nå. Jeg deler varetekt med eksen min, så jeg har en uke på meg, når jeg er fokusert på å være mamma, og deretter på uken min, når jentene er sammen med pappa, er jeg fokusert på å jobbe.

Jeg har fullstendig kuttet ut alt det jeg ikke trenger, og jeg lar ingen påvirke følelsen min om meg selv eller leve livet mitt. Jeg føler meg fri.

- Som sagt til Leigh Belz Ray

Allens nye album, Ingen skam, er ute nå.

For flere slike historier, kan du hente juli -utgaven av Med stil, tilgjengelig på aviskiosker, på Amazon og for digital nedlasting 8. juni.