Selv om sosiale medier har en tendens til å tegne et annet bilde, var 2018 ikke det beste året noensinne for hver person på feedet ditt.
Pretty Little Liars stjernen Shay Mitchell la ut en massiv Instagram -historie på tirsdag som beskriver alle hennes personlige seire gjennom året - og det var mange: hun reiste rundt i verden (Qatar, Arizona, Hong Kong, you name it), slo 20 millioner følgere, spilte hovedrollen sammen med andre tenåringssåpe alun Penn Badgley i Du, kysset mange babyer, og måtte også bli skikkelig brun og nydelig hele året. Men Mitchell, 31, er den første til å innrømme at for hver høyde kommer et lavpunkt.
Til tross for alt det gode 2018 brakte skuespilleren, slet hun også med et alvorlig hjertesorg. Mot slutten av historien hennes delte Mitchell et bilde av et sonogram ledsaget av en emoji med knust hjerte.
"Vi må alle håndtere ulike kamper og utfordringer i livet. Og noen ganger er det lettere å bare vise frem de gode tidene på sosiale medier, noe som får mange til å kritisere det for mangel på autentisitet, "skrev hun i neste lysbilde.
- Å ha så mange mennesker som følger meg på Instagram og leser innleggene mine, er både utrolig ydmykende og enormt oppløftende. Støtten og kjærligheten som så mange av dere viser meg, løfter meg opp selv i mine mørkeste dager, en av som skjedde i fjor etter at jeg aborterte og mistet barnet mitt i håp og drømmer, fortsatte hun.
"Jeg tror vi alle må innse og anerkjenne det faktum at Instagram og sosiale medier generelt sett er et høydepunktsrulle - det er absolutt mitt høydehjul," sa hun Med stil mai i fjor. "Det kan bli veldig farlig hvis du begynner å tro at [sosiale medier] er realistiske. Hvis du kan gå inn i det og vite at det er filtre bak hver og en av dem, eller dette er et bilde som ble profesjonelt skutt, så føler jeg at det tillater deg å være mindre hard på egen hånd bilder. Alles liv generelt er kanskje ikke alltid slik det ser ut. ”