Av og til er det uker hvor vi ringer for levering mer enn vi kaller venner og familie. Livet skjer bare sånn noen ganger. Og selv om det er helt greit og definitivt deilig, kan for mye mat og noen for mange cocktailer få oss til å føle oss trege og puffete etter en stund. Så vi renser!
En god rensing er en enkel måte å kaste opp litt salt mat, fjerne sukkerholdig tåke og tilbakestille etter noen få for mange pommes frites, men en uheldig sannhet om mange avrusninger er at de har en tendens til å la oss få lyst mer. Som i mer mat! Det kan ikke nektes for kraften i en juicenrensing, men uten den riktige mengden makronæringsstoffer (karbohydrater, proteiner og fett) begynner vi å føle oss tappet ut på kort tid. Pluss at noen andre har lyst til å grave i et fjell med mat etter en dag med bare væske?
Så, i stedet for å gi avkall på mat, fant vi fire rensemidler som tilbyr alle detox -fordelene vi trenger nå og da, men uten å fjerne måltider fra våre dager (du må kanskje fortsatt forlate sukkeret, selv om). Fortsett å rulle for å finne din neste hangry-proof renseplan.
Skulle du ikke ønske at det var en magisk pille du kunne ta som ville få deg til å føle og se bedre ut når du er litt nede eller har slått takeawayen litt for hardt? Samme, men til da, HUM’s Cleanse to the Rescue er det nest beste. Det 21-dagers programmet, som støtter huden din, en flatere mage og sunn fordøyelse, kombinerer merkets Daglig rens detox kosttilskudd og Smigre meg enzymer i praktiske pakker som inneholder fire piller som du inntar i løpet av dagen. Kosttilskuddene inneholder et fullt spekter av 18 fordøyelsesenzymer og detox urter som organisk chlorella og løvetannrot. Når det er sagt, er dette ikke mirakelpiller, og rensingen vil bare fungere like hardt som deg. En rensemanual er inkludert og gir veiledning om hvilke matvarer du bør spise under din detox, som grønne grønnsaker og magert protein, og hvilke matvarer du bør prøve å unngå. Ja, du må hoppe over den stekte maten og sukkeret, men du trenger i hvert fall ikke å sluke noen diettrystelser, ikke sant?
Ok, så Juice Press er kjent for sine seriøst deilige juicer, men det er også kjent for sine appetittvekkende og, ja, veldig mettende rensende rens. Planene inneholder både fullmat måltider og merkets populære juicer. For eksempel vil en dag starte med en minisaft, etterfulgt av en proteinbasert juice, etterfulgt av en stekt veggiesalat og en suppe. Hvis det er én ting Juice Press gjør godt, er det å pakke massevis av sunn godhet i alt den gjør, og maten passer til regningen. Juice Press tilbyr tre- og fem-dagers planer som sendes ferdig forberedt helt til døren din.
Vi vet at en supperensing kan høres litt ut som en saftrens, men det eneste disse rensene har til felles med saftrens er at måltidene dine kommer på flaske. Suppe tilbyr en serie supperenser som består av nærings- og fibertunge supper som absolutt ikke lar deg føle deg berøvet. Det tar bekvemmeligheten av en saftrens og legger til en haug med virkelig gode ting som komplekse karbohydrater, gode fettstoffer, fiber og massevis av fargerike kraftmatvarer. Teknisk sett er det et flytende kosthold, men uten alt sukker og sult, og med alle fordelene som redusert oppblåsthet og potensielt vekttap, økte næringsstoffer og sunnere hud og hår.
Mindre av en rask rensing og mer av en oppdatering av kostholdet, Sakara Life er et organisk måltidsleveringsprogram basert på et fullstendig, planterikt kosthold. Varemerket tilbyr en tre- eller fem-dagers plan, eller et ukentlig abonnement, og leverer måltider som er klare til å spise direkte til deg. En typisk dag er full av supermat-tette måltider som gurkemeie-krydret aubergine og en jicama-kokosnøttfolie med merkets Morning and Night Waters og Detox Tea spredt utover. Så enten du leter etter et raskt næringsspark eller en fullstendig livsstil på nytt, er Sakara Life kanskje den mest praktiske måten å gjøre en endring på.