Hvordan bli kvitt flass på 10 enkle måter

Å håndtere flass er en av de vanligste og sta hårproblemene. Og tro det eller ei, de pinlige hvite flakene - som også ser ut til å formere seg når du børster dem av klærne - kan skje med alle typer hår på alle årstider.

Når det er sagt, er flass notorisk vanskelig å løse. Så hvis du kjemper den gode kampen, men ingenting ser ut til å stoppe flakene fra å falle, fortsett å lese.

Her snakket vi med både hudleger og hodebunnskunnige forskere for å finne ut hva flass egentlig er, hvorfor det skjer med de beste av oss, hvordan bli kvitt, og forhindre at den kommer tilbake.

Alle deres eksperttips, fremover.

RELATERT: Her er hvorfor denne $ 9 flasssjampoen blir viral på TikTok

"Flass er hudens respons på en naturlig forekommende sopp og naturlige oljer i hodebunnen," forklarer Dr. Rolanda Wilkerson, direktør og prinsippforsker ved Head & Shoulders. "Omtrent halvparten av befolkningen opplever flass, og de som har en genetisk disposisjon, reagerer på tilstedeværelsen av den flassfremkallende soppen i hodebunnen."

Hun legger til at seboreisk dermatitt, også kjent som flass, ikke er smittsom, til tross for mytene. "Alle har den naturlig forekommende soppen i hodebunnen, men ikke alles hodebunn reagerer på irritasjonen."

Selv om flass oftest presenteres i hodebunnen, er det er mulig å utvikle tilstanden også på andre områder av kroppen, ifølge Union Square Laser Dermatology's Dr. Jennifer MacGregor. Hun bemerker at det kan vises på sidene av nesen, øyenbryn, hake, ører og til og med midten av brystet.

"Flass er hudens respons på en naturlig forekommende sopp og naturlige oljer i hodebunnen," forklarer Dr. Wilkerson. "Tørr hodebunn er et symptom på flass, og er når hodebunnen kan føles stram og irritert. Med tørr hodebunn blir hodebunnens naturlige fuktsperre kompromittert og tåler ikke tørrhet. "

Imidlertid kan det være vanskelig å skille mellom de to.

"Det kan være vanskelig å se forskjell siden det er vanskelig å se vår egen hodebunn tydelig!" Stanford-utdannet hudlege Laurel Geraghty aksjer. "Tørr hodebunn er generelt verre om vinteren og føles litt tørr eller flassende, og den kan eller ikke klø. Flass har en tendens til å være rødere, kløe og flakere enn bare tørr hodebunn. " 

Tørr hodebunn har også en tendens til å være midlertidig, mens flass er vedvarende over tid, og som de fleste andre hudforhold kan det blusse opp når vi er stresset.

"Symptomene på flass inkluderer kløe, rødhet, tørrhet og flak, som kan vises i forskjellige størrelser," beskriver Dr. Wilkerson. "Tilstanden kan variere fra lett til vedvarende flassing."

VIDEO: Hva du skal spise for sunt hår og negler

Dr. MacGregor forklarer at det er flere faktorer som spiller en rolle i utviklingen av flass, inkludert genetikk, kjønn (flass er mer vanlig hos menn enn kvinner) og andre helsemessige forhold, som psykiatriske lidelser, Parkinsons sykdom eller HIV.

"Hvis du vanligvis har tørr hud, kløende hud, sensitiv hud eller intolerant hud i ansiktet eller på kroppen, er det en god sjanse for at hodebunnen din vil følge etter og være sensitiv, tørr, intolerant og kløende også, sier hun og legger til at de fleste flassforholdene begynner etter pubertet.

Men en vanlig misforståelse, ifølge MD, er at flass er en tørr hudtilstand, når det motsatte faktisk er sant. "Flassflak er mer en fet hudtilstand forbundet med hår som ikke er vasket," sier hun. "Hvis du går for lenge mellom vaskene, men du har en fet hodebunn eller skalaer i hodebunnen, er det en god sjanse for at det er flass."

"Symptomene på flass er stort sett de samme for alle hårtyper," sa hudlege Dr. Adeline Kikam aksjer. "Afro-strukturert hår generelt er mer utsatt for tørrhet-vanninnholdet er litt lavere enn kaukasisk hår, og det er ujevn fordeling av talg på grunn av sin spiralform eller spoler, som alle bidrar til tørt hår. "Hun påpeker også at ethvert fuktighetstap i håret kan gjøre tilstanden verre.

Det er flere tips og spesifikke trinn du kan ta for å behandle flass. Men du bør alltid starte med de enkleste trinnene først, og jobbe deg oppover alvorlighetsstigen til hodebunnen din reagerer på behandling.

Det er også viktig å merke seg at for Afro-strukturert hår, er behandling det for det meste det samme som rett hår, men det er avgjørende å ta en grundig titt på sjampoens ingrediensliste først sørg for at du bruker en skånsom formulering som ikke vil tørke ut håret eller hodebunnen ytterligere, Dr. Kikam forklarer. Favoritten hennes er LivSo's fuktighetsgivende sjampo, takket være den svært potente hovedingrediensen, xylitol, for å "kontrollere vekst av hudflora, som gjær", noe som gjør sjampoen "veldig effektiv for å bekjempe flak og kløe forbundet med flass."

Å handle: $19; amazon.com

"Vask definitivt ikke håret og hodebunnen med varmt vann," advarer Dr. Kikam. "Det vil fjerne det fra fuktighet. Sett deg ned for lunkent vann. "

"Vinteren i seg selv forårsaker ikke flass, men det er andre faktorer som er vanlige i kaldere måneder som kan få et eksisterende flassproblem til å virke verre," sier Dr. Wilkerson. "Flassfremkallende mikrober trives ved høyere temperaturer, så når du trekker i en ullhatt og øker temperaturen i hodebunnen, er du mer utsatt."

Bekjempe den tørre luften fra sentralvarme med en luftfukter, og kanskje nå øreklokker i stedet for en varmefangerhatt. Og på baksiden kan en varm sommer bety en svett hodebunn som utløser oppbygging og eventuell oppblussing, så vær alltid oppmerksom på det.

"På tvers av forskjellige etnisiteter har kvinner forskjellige vaskefrekvenser, men for hodebunnshelse, sjelden vask kan være problematisk, spesielt for noen som opplever tørr, flassende eller kløende hodebunn, "forklarer Dr. Wilkerson. "Som minimum bør kvinner vaske håret en gang når hodebunnen begynner å klø." Head & Shoulders Dandruff Defense Intensive Itch Relief shampoo er en formulering med ekstra styrke som forskeren anbefaler. Det gjør underverker på selv den mest gjenstridige flass ved å trekke dobbelt plikt for å lindre kløe og la hodebunnen bli frisk.

Å handle: $9; walmart.com

"Det kan også bidra til mer tørrhet," sier Dr. Kikam, som er fiende nummer én for tilbakevendende flass.

Å få antall ukentlige vaske dager riktig er litt prøving og feiling, innrømmer Dr. MacGregor. Men som en generell tommelfingerregel er det søte stedet for vask for flassutsatt type 1 eller 2 hver annenhver dag, mens type 3 og 4 bare trenger å vaske en eller to ganger i uken.

Kikam anbefaler medisinske sjampoer Neutrogena T/Sal som er fylt med flak og kløeforebyggende ingredienser som selensulfid, ketokonazol, sinkpyrition, salisylsyre og kulltjære. Som en bonus anbefaler hun "å la sjampoen stå i hodebunnen i fem minutter før den skylles av" for å la hodebunnen suge opp alt det gode.

Å handle: $6; walmart.com

Så lenge du ikke erstatter flere skumdager med tørr sjampo, bør det ikke påvirke flass for mye på en eller annen måte, men en god gammeldags vask er fortsatt det beste alternativet. Hvis du er en tørr sjampo som har en hard fan og er utsatt for flass, anbefaler Dr. Wilkerson å bruke det tørre sjampo bare på håret midt på tråden og tipser om fokus på røttene, noe som kan bidra til hodebunnen bygge opp.

"Flass ligner mye på kviser, det er en av de første tilstandene som stiger når vi er nedslitte, overarbeidede, underhvile, under været eller bare stresset," forklarer Dr. Geraghty. "Hvis vi kan gjøre et poeng av å trene, sove godt og gjøre ting som reduserer stress og får oss til å føle oss bedre, blir flass ofte bedre! Å ta vare på kroppen vår og vårt velvære kan absolutt hjelpe huden vår og hodebunnen. "

Så seriøst, ikke undervurder kraften i daglig egenomsorg-hodebunnen, perspektivet og psykisk helse vil takke deg.

Du vil være sikker på at du bruker produkter direkte i hodebunnen.

"Noen mennesker føler at hodebunnen din kan ha nytte av en hodebunnskrubbe på grunn av manuell fjerning eller eksfoliering av flak," sier Dr. Wilkerson. "For ethvert hodebunnsprodukt, inkludert skrubber, er det viktig å få produktet i hodebunnen og forsiktig massere produktet i hodebunnen med fingertuppene, ikke neglene. Vær forsiktig så du ikke klør i hodebunnen eller håret, da dette kan forårsake hårbrudd og ytterligere irritasjon i hodebunnen. "

"Tørrhet, kløe og flass eller flass er vanlige hodebunnsproblemer for svarte kvinner," forklarer Dr. Wilkerson og legger til at slappere, kjemiske behandlinger og oppvarmingsverktøy utløser enda mer tørr hodebunn, mens trekkraften fra fletter eller stramme hestehaler kan forårsake hodebunn irritasjon. "For beskyttende stiler kan kvinner bruke leave-in behandlinger, som Royal Oils Instant Soothe Scalp Elixir, som gir umiddelbar lindring av tørr, kløende hodebunn og beskyttelse i opptil 24 timer. "

Å handle: $9; walmart.com

"Hvis flass virker alvorlig, eller hvis det forårsaker hårtap eller massevis av kløe eller flass, er det viktig å oppsøke en hudpleiesertifisert hudlege," sier Dr. Geraghty. "Du kan faktisk ha psoriasis eller en annen tilstand som vil ha nytte av en annen medisinsk behandling."

Ved alvorlige eller vedvarende flassforhold kan hudleger foreskrive Nizoral, et aktuelt steroid innenfor en 2% sjampo eller løsning, samt bruksfrekvens. En OTC -versjon av Nizoral er tilgjengelig med en lavere konsentrasjon, 1%, som fortsatt er veldig kraftig.

Å handle: $15; walmart.com

Fortsett forsiktig.

Flassprodukter er vanligvis ikke fargesikre. Jeg gjentar: de vil nesten helt sikkert strippe eller falme hårfarge. Men hvis du har vedvarende flass, kan du redusere bruken til en gang i uken, sier Dr. MacGregor, for å behandle hodebunnen, men også bevare fargen.

Å håndtere kosthold, stress og livsstil er store faktorer for å holde flass under kontroll, og når du finner en vaskerutine og sjampoformulering som fungerer for deg, må du fortsette med det. Konsistens er nøkkelen.