Årsaker til voksen akne

Da jeg var tenåring fantaserte jeg om alt jeg ville ha som voksen: min egen leilighet, en cabriolet og klar hud. Som voksen i 30-årene har jeg fortsatt ingen av disse tingene, men hvis jeg måtte velge en, ville jeg valgt en sit-free hud. Hendene ned.

Utbrudd, enten de er gigantiske whiteheads eller smertefulle cyster, blir ikke lettere når du blir eldre. Å håndtere kviser i alle aldre kan være frustrerende for å si det mildt - spesielt når ingen flekkbehandling, serum eller maske ser ut til å fungere. Det er fordi det første trinnet for å effektivt få din akne under kontroll er å forstå hvorfor du fortsetter å bryte ut i utgangspunktet.

Her forklarer vi de vanligste årsakene til voksen akne, sammen med de beste behandlingsalternativene.

RELATERT: Dette serumet er det beste produktet jeg har brukt for mine kviser

Ja, hormonene øker i puberteten, men disse nivåene endres gjennom menstruasjonssyklusen hver måned. "Denne [voksne aknen] er mer vanlig hos kvinner enn hos menn på grunn av pågående hormonelle svingninger, men noen menn opplever også voksen akne," sier AcneFree konsulterende hudlege Dr. Hadley King. "Omtrent 54 prosent av voksne kvinner opplever kviser, mot rundt 10 prosent av voksne menn."

Vanligvis når hormondrevne utbrudd toppen rett før eller i begynnelsen av menstruasjonen, og kan være vanskelig å behandle. Dr. King sier at hvis aktuelle akne behandlinger som inneholder ingredienser som salisylsyre og benzoylperoksid ikke virker, prevensjon eller anti-androgen medisiner spironolakton må kanskje foreskrives av hudlegen din.

"Voksen akne er først og fremst forårsaket av genetikk og hormoner, men stressnivåer og kosthold påvirker hormoner og spiller derfor også en rolle," sier Dr. King. "Mat med høy glykemisk indeks kan bidra til akne hos noen mennesker, og meieriprodukter kan også være en faktor for noen mennesker. "Det er studier som tyder på det det er fettet i meieri som er knyttet til kviser mens andre har sagt at det er sukkeret i fettfrie meieriprodukter som kan utløse utbrudd.

Selv om mer forskning må gjøres for å befeste koblingen mellom mat og breakouts, hvis du tror at kostholdet ditt kan være det synderen bak din kviser, foreslår Dr. King å prøve en diett som er rik på grønnsaker, frukt, magert protein og sunt fett. "Fokuser på matvarer som har en lav glykemisk indeks og er uten meieri for å se om dette gjør en forskjell i dine breakouts."

VIDEO: Beauty School: Hvordan dekke en kvise på riktig måte

Hvis du bruker komedogene produkter og fortsetter å bryte ut, kan det være på tide å bytte hudpleierutine. Disse produktene er laget med ingredienser som har potensial til å tette porene og føre til flekker. Når du ser etter nye produkter, ta feil på siden av forsiktighet. Dr. King sier at voksen hud har en tendens til å være mindre fet enn tenåringshud, så se etter mildere formuleringer. Foreslår hun AcneFree's Sensitive Skin 24 -timers Acne Clearing System, som inkluderer et rensemiddel, toner og lotion. "I dette settet er produktene designet for å hydrere, fukte og minimere overtørking samtidig som de er effektive for kviser," sier hun.

Det er sant: Luftkvaliteten på stedet du bor kan være årsaken til kviser. "Luftforurensning, inkludert smog, kjemikalier og giftstoffer, kan tette porene dine og bidra til akne," sier Dr. King. Hvis du tror at luften kan være det som forverrer din akne, sier hun at du skal vaske ansiktet ditt med et mildt rengjøringsmiddel to ganger om dagen. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive Facial Cleanser er et kremaktig rensemiddel formulert med centella asiatica, et planteekstrakt som er kjent for sin effektivitet på sensitive hudtyper.

Uansett årsak til din akne, sier Dr. King at det er et godt sted å prøve aktuelle reseptfrie behandlinger. Selv om salisylsyre, benzoylperoksid og adapalen (et retinoid) er noen av de mest effektive alternativene på hyller, kan de alle være ekstremt irriterende.

"Husk at disse produktene kan være irriterende for huden, så vær forsiktig," sier hun "Bruk fuktighetskremer etter behov, og reduser påføringshyppigheten hvis du ikke tolererer daglig bruk."

Hvis din akne blir verre eller er ekstremt alvorlig, er det beste å gjøre en avtale med hudlegen din for å diskutere reseptbelagte orale og aktuelle behandlingsalternativer.