Hudpleieingredienser du bør og ikke bør blande: Slik lager du hudpleieprodukter

Så du er ny på hudpleie. Eller kanskje du har bestemt deg for at det er på tide å ta rutinen din til neste nivå med mer enn bare en enkel rensemiddel og fuktighetskrem. Uansett, du har gjort undersøkelsen, lest noen anmeldelser på nettet og fylt opp produkter i budsjettet som vil behandle din hovedområder. Nå trenger du bare å finne ut om ingrediensene i alle disse kremene, serumene og maskene fungerer harmonisk.

Velkommen til hudpleiemixologi 101. For det andre for å velge formler for din hudtype og problemer, er det viktig at alle produktene i rutinen komplimenterer hverandre slik at du faktisk kan se resultater. "Å blande ingredienser uten riktig kunnskap om hvordan disse ingrediensene fungerer og hvilke andre ingredienser de kan samhandle med, vil ikke bare være sløsing med penger, men også tid. Det kan også føre til frustrasjon hvis man ser mindre enn forventede resultater (eller hvis huden blir irritert), sier Dr. Shari Marchbein, en tavle-sertifisert hudlege i New York City.

RELATERT: Den nøyaktige ordren du bør bruke hudpleieproduktene dine - morgen og kveld

Hudirritasjon er en annen stor faktor å vurdere når du skal kurere produktserien i hudpleierutinen din. "Din hudpleierutine bør inneholde produkter som utfyller hverandre for å unngå for tørking, over-eksfoliering eller irritasjon av huden, "legger Dr. David Lortscher til, styretsertifisert hudlege og administrerende direktør av Kurologi. "Mer er ikke alltid bedre."

Ved hjelp av begge hudleger har vi samlet en komplett guide til doser og ikke -anbefalinger for blanding og matchning av de mest populære hudpleieingrediensene som finnes i produktene.

Ah, retinol. Det er en av de mest ærverdige hudpleieingrediensene som hudleger kjærlighet å anbefale. Også kjent som vitamin A, det som gjør retinol så flott er at det fremmer hudcelleomsetningen, noe som kan bidra til å forbedre utseendet på fine linjer, rynker, ujevn hudtekstur, mørke flekker og akne. Den eneste fangsten? Retinol kan være ekstremt irriterende. "Retinol er en effektiv ingrediens mot aldring, men kan forverre tørr hud," forklarer Dr. Lortscher.

Gjør Mix: Retinol med fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre og ceramider samt SPF.

"Sørg for å fukte; fuktighetsbevarende ingredienser som hyaluronsyre kan trekke og holde vannmolekyler til overflatelagene i huden din, mens oljebasert mykgjørende ingredienser bidrar til å forsegle fuktighet. "Det er også viktig å huske på at retinol kan gjøre deg mer følsom for sol.

"SPF bør brukes religiøst hver dag i året, ikke bare for å forhindre hudkreft, rynker og solflekker, men fordi mange andre ingredienser vi bruker på huden vår, inkludert retinol og retinoider, kan gjøre huden mer følsom for solen, sier Dr. Marchbein.

Ikke bland: Retinol med vitamin C, benzoylperoksid og AHA/BHA -syrer.

AHA- og BHA -syrer eksfolierer, noe som kan tørke ut huden og forårsake ytterligere irritasjon hvis hudpleierutinen din allerede inkluderer retinol.

Når det gjelder benzoylperoksid og retinol, avbryter de hverandre. "Det anbefales ikke å bruke benzoylperoksid og retinoider sammen, da de bokstavelig talt kan avbryte hverandre og gjøre dem mindre effektive," forklarer Dr. Marchbein.

Til slutt, fordi vitamin C beskytter huden mot miljøpåvirkninger og retinolreparasjoner og gjenoppbygger huden, brukes den best på motsatte tider av dagen. (Mer om det om et sekund.)

RELATERT: Hvert spørsmål du har om mikrodermabrasjon, besvart

"C -vitamin beskytter huden mot oksidative frie radikaler og fungerer best om morgenen," sier Dr. Marchbein. Denne ingrediensen lyser også opp huden og kan til og med gjøre mørke flekker lysere.

Gjør Mix: C -vitamin med antioksidanter og SPF.

Når vitamin C brukes sammen med andre antioksidanter som vitamin E, kan det øke resultater og effektivitet. Det samme gjelder bruk av vitamin C under solkrem. "Vitamin C -serum bør alltid legges under solkrem fordi de komplimenterer hverandre og beskytter huden mot UV -skader," forklarer Dr. Marchbein.

Ikke bland: C -vitamin med retinol.

I motsetning til vitamin C bygger retinol og retinoider kollagen og hjelper til med å reparere huden, så de brukes best over natten. Siden vitamin C trives på dagtid, er det best å holde disse ingrediensene atskilt fra hverandre fordi de har så forskjellige funksjoner.

Salisylsyre, glykolsyre og melkesyre er alle effektive eksfolieringsmidler som kan forbedre hudens tekstur, tone, og i tilfelle SA, behandle akne. Når det er sagt, kan alle tre av disse syrene dehydrere og irritere huden. Poenget: Når du bruker produkter med AHA- eller BHA -syrer, må du følge opp med et fuktighetsgivende produkt.

Gjør Mix: AHA/BHA syrer med fuktighetsgivende ingredienser og SPF.

"Fuktighet etter bruk av AHA og BHA er ekstremt viktig for å begrense irritasjon. Se etter ceramider, petrolatum, hyaluronsyre og glyserin for å hydrere og berolige huden, sier Dr. Marchbein. Å bruke et produkt som kombinerer flere lav-nivå AHA- og BHA-syrer, kan være en ekstremt effektiv måte å eksfoliere og rense porene på.

Som retinol kan AHA/BHA -syrer forårsake solfølsomhet. Selv om du bør bruke solkrem hver dag uavhengig av hvilke produkter som er i hudpleierutinen din, er det ekstra viktig å ikke hoppe over dette trinnet når du bruker disse ingrediensene.

Ikke bland: AHA/BHA -syrer med retinol.

"Jeg advarer dem sterkt som også bruker retinoider for akne eller anti-aldring, ettersom kombinasjonen med forskjellige syrer kan forårsake overdreven hudfølsomhet, irritasjon og rødhet. Faktisk bør AHA og BHA vanligvis ikke brukes sammen med retinoider samme dag, forklarer Dr. Marchbein. "Vær også forsiktig med å kombinere forskjellige syrer eller til og med fysiske og kjemiske eksfolieringsmidler, da dette kan føre til irritasjon og til og med eksem."

Benzoylperoksid kan være et spillskiftende tillegg til hudpleierutinen din hvis du har akneutsatt hud. Advarselen? Det er en annen tørkingrediens. "Fordi akne behandlinger generelt kan forårsake tørrhet og irritasjon i huden, må kombinasjonen av disse gjøres med forsiktighet og hver den andre delen av hudpleierutinen (dvs. rensemiddel og fuktighetskrem) må være henholdsvis ekstremt skånsom og ultrahydrerende, "forklarer Dr. Marchbein.

Gjør Mix: Benzoylperoksid med milde fuktighetsingredienser, SPF og aktuelle antibiotika.

Sammen med fuktighetsgivende ingredienser som kan buffere dehydratiserende effektene av benzoylperoksid, akne-bekjempelse komponent kan brukes i forbindelse med reseptbelagte aktuelle behandlinger som klindamycin. SPF bør også brukes hver dag.

Ikke bland: Benzoylperoksid med retinol, akne resept tretinoin med forsiktighet.

Som tidligere nevnt kan benzoylperoksid og retinol deaktivere hverandre når de brukes sammen. Selv om reseptbelagte akne -behandlinger kan brukes med BP, krever tretinoin ekstra forsiktighet.

Dr. Lortscher forklarer: "Avhengig av hvordan produktet er formulert, kan benzoylperoksid inaktivere tretinoin noe hvis de blandes sammen i samme flaske. De ser ut til å fungere helt fint etter vår erfaring, når de påføres huden etter hverandre - og den spiller ingen rolle i hvilken rekkefølge, bare gni det ene produktet forsiktig og helt inn før du påfører det andre, "sa han sier. "Hvis du vil minimere enhver sjanse for interaksjon hvis du bruker tretinoin, bruk den tretinoinholdige formuleringen i PM, og bruk benzoylperoksydet ditt i AM, eller bruk et vaske-av-benzoylperoksid-rengjøringsmiddel i stedet for å legge på en benzoyl som ligger igjen peroksid."

VIDEO: Beauty Now: Ansiktsakupunktur

Ellers kjent som vitamin B3, er denne antioksidanten en antiinflammatorisk som kan gjøre huden lysere og jevne ut misfarging.

Gjør Mix: Niacinamid med (nesten) hver ingrediens i hudpleierutinen din.

"Fordi niacinamid er antiinflammatorisk, reagerer huden veldig minimalt på det, og bivirkninger som irritasjon er uvanlige," forklarer Dr. Lortscher. "Det bør være kompatibelt med de fleste andre hudpleieprodukter, og for best resultat, bruk et leave-on produkt som en fuktighetskrem."

Ikke bland: Niacinamid og vitamin C.

Selv om de begge er antioksidanter, er vitamin C en ingrediens som ikke er kompatibel med niacinamid. "Begge er svært vanlige antioksidanter som brukes i en rekke hudpleieprodukter, men de bør ikke brukes rett etter hverandre," sier Dr. Marchbein. "Deres potens er betydelig redusert når den brukes sammen, med mindre applikasjonen er mellomrom med minst 10 minutter mellom hvert serum."

Hvis du skal bruke ett hudpleieprodukt, gjør det til SPF. Det er den eneste måten å effektivt beskytte huden mot kreft og miljøangrepere, noe som kan føre til for tidlige aldringstegn. Gitt sin betydning, kan SPF legges over alle hudpleieingredienser.

Gjør Mix: SPF kan (og bør) brukes i alle hudpleierutiner.

Ikke bland: SPF med sminke eller fuktighetskremer.

Ja, SPF kan føles som et ekstra skritt i en allerede omfattende hudpleierutine, men ikke prøv å ta snarveier. "Ikke bland solkrem med sminke eller fuktighetskrem og påfør som på - solkrem bør påføres som et enkelt lag for å bevare beskyttelsesfaktorene," sier Dr. Lortscher.