Hvordan jeg tar vare på min følsomme hud

Jeg er en utrolig følsom person. Alt får meg til å gråte (Pampers -reklame, Instagram -kontoer for redning av hund, Rupi Kaur -prosa, you name it), og min PMS er seriøs bevis på at jeg er i kontakt med følelsene mine (det er ikke for svake i hjertet), så det burde ærlig talt ikke ha overrasket meg da jeg utviklet verdens mest sensitiv hud.

Hudens følsomhet begynte først å dukke opp i midten av 20-årene. Nå, når duften stikker huden min, må jeg bekymre meg for at visse ingredienser kan forårsake dermatitt, og eksemet mitt har kommet tilbake med hevn. Før det var ansiktet mitt et marsvin for enhver ny fuktighetskrem, serum, ansiktsskall, maske eller rar skjønnhetsbehandling. Det var en skjønnhetsredaktørs drøm. Så du skjønner hvorfor å lære å ta vare på det vil by på noen utfordringer. Jeg måtte begrense min rutine betydelig, kaste produkter som jeg pleide å snu til for en glødende, dugg, klar hud, og identifisere ingredienser som utløste rødhet og støt. Etter nesten et år med prøving og mye feil, har jeg endelig funnet ut hvordan jeg skal håndtere mitt reaksjonære ansikt. Nedenfor har jeg brutt ned reglene jeg følger religiøst.

Jeg har sensitiv hud som også tørker, så det var ikke lett å finne et produkt som effektivt renset huden min uten å fjerne den og la den føles stram og kriblende. Etter noen samtaler med hudleger droppet jeg alle de AHA-infiserte rensegelene i samlingen min og begynte å bruke micellært vann. De er kjent for å være veldig milde, ettersom boblene innkapsler smuss, sminke og overflødig olje og feier det av ansiktet ditt uten å tørke det ut. De fleste bruker dem som et første trinn i en dobbel rens, men fordi jeg ikke bruker masse sminke, renser jeg den utelukkende med. Jeg metter to bomullsputer med Garnier SKINACTIVE Micellar Cleansing Water All-in-1 Makeup Remover & Cleanser, Enkelt Micellar Cleansing Water, eller Bioderma Sensibio H2O og kjør dem forsiktig over overflaten av huden min. Jeg er alltid sjokkert over hvor mye søppel som er på puten når jeg er ferdig.

RELATERT: Redaktortestet: 7 fuktighetskremer for de følsomme huddagene

En delvis synder bak min nylig utviklede sensitive hud var det faktum at jeg hadde kompromittert min hudens barrierefunksjon, eller det ytre laget av huden som bidrar til å opprettholde fuktighet og holde seg utenfor irriterende. Jeg ble fortalt av legene mine at forsterkning av fuktighetskrem ville hjelpe huden min til å gro. Jeg vendte meg til rike, tunge fuktighetskremer som ga en større dose hydrering til min tørre hud og begynte å påføre to ganger om dagen i stedet for bare om natten. Jeg ser etter ingredienser som beroligende mineralvann, sheasmør, squalane og glyserin. Noen av mine favoritter? Avene's Skin Recovery Cream, Dr. Barbara Sturm Face Cream, og La -Roche Posay Toleriane Ultra.

Jeg er en duftmisbruker. Jeg har omtrent 16 flasker på toppen av kommoden min mens vi snakker, og jeg levde for en ansiktskrem som luktet som en engelsk hage. Nå er duft i ansiktshudpleie mitt verste mareritt. Jeg opplever smertefull brenning og sviende sekunder etter at jeg har påført noe som er laget med duft på huden min. Det er det første jeg ser etter når jeg ser over ingredienslisten. Hvis det er laget med duft/parfyme (som det er ofte oppført), får det et pass fra meg.

Noen produkter får en naturlig duft, noe som betyr at de bruker essensielle oljer for den søte lukten. Mange essensielle oljer er irriterende, så jeg prøver også å unngå ting med store doser sitrus og lavendel.

RELATERT: De beste serumene for sensitiv hud

Jeg opplever kviser på visse deler av ansiktet mitt og mer tørrhet på andre. Masker er nøkkelen her fordi de lar meg behandle og imøtekomme spesifikke områder med forskjellige behandlinger. På haken eller nesen (to steder jeg opplever kviser og tilstoppede porer) bruker jeg Goop Exfoliating Instant Facial, mens jeg er på kinnene (et sted jeg opplever rødhet og tørrhet), bruker jeg Avene Soothing Moisture Mask.

De beste pengene jeg noen gang har brukt var å få en hudlege til å diagnostisere hudpleieproblemene mine og foreskrive meg medisiner, i stedet for å gjøre det selv og potensielt gjøre situasjonen verre. (FYI: Jeg gjorde det faktisk. Jeg trodde eksemet mitt var virkelig kviser og irriterte det enda mer.)

Når det er sagt, er min rutine ikke for alle. Hvis du har prøvd og prøvd og prøvd igjen og fortsatt vet ikke hvordan du skal leve med hudfølsomheten din, ring til derm for noen svar. Ingen sjokker her: Jeg gråt glade tårer da en rosacea Rx fikk det jeg trodde var en evig skylning til å forsvinne.