Hvordan gjøre din skjønnhetsrutine mer sanitær

Husker du den gangen da livet var normalt, og du ikke brukte hvert minutt på å tenke på hvilke bakterier og virus som kravlet overalt? Sukk, det samme. Men du vet, nå som vi for øyeblikket lever i en nyinnspilling av det virkelige livet Smitte, mange av oss er forståelig nok så fokusert på å rense alt nytt som kommer inn i hjemmene våre, at vi kan glemme det som allerede er der - eller på oss.

Med våre skjønnhetsrutiner som en av de mest intime delene av dagen vår, vil jeg si at det er viktigere enn noen gang for å sørge for at vi er så sanitære som mulig før vi dykker ned i dag og natt Produkter. Derfor tappet vi på Connecticut-basert hudlege Dr. Mona Gohara å gi oss noen tips, slik at vi alle kan føle oss litt bedre om de få gangene om dagen når vi faktisk får rørt ansiktet vårt.

RELATERT: Kan COVID-19 leve på dine skjønnhetsprodukter?

Dette er en ganske åpenbar, og det bør alltid gjøres før du berører ansiktet ditt, men det betyr ikke at hendene dine må bli sandpapir i prosessen. Dr. Gohara foreslår at du bruker et mildt rengjøringsmiddel mens du vasker hendene i minst 20 sekunder. "Sterke rensemidler fjerner næringsstoffene til den beskyttende huden

Etter at du er ferdig, sier derm å bruke en rik fuktighetskrem som Dove's Cream Oil Intensive Body Lotion, eller bare vanlig Vaselin. Det kan imidlertid være lurt å vente til slutten av rutinen for å unngå å få visse oljer i ansiktet ditt.

"Øynene, munnen og nesen din er utsatt for virusoverføring, og hendene passerer bakteriene. Så separate håndklær er best, "deler Dr. Gohara. "Det er varierende data om hvor lenge bakterier lever på håndklær, men de er sikkert fortsatt der hvor lang tid du vil bruke dem til å vaske hender og ansikt i løpet av en dag- eller nattrutine. Mange blir overrasket når jeg forteller dem at det bare tar minutter å overføre [et virus] - ikke dager, timer eller uker. "

Når det gjelder vask av håndklær, Tide -forsker Jennifer Ahoni sier at hvis det ikke er mistanke om eksponering for COVID-19, bør håndklær vaskes i varmt vann (80 grader Fahrenheit eller høyere) med passende dose av et vaskemiddel av høy kvalitet. Imidlertid, hvis det er mistanke om eksponering, eller hvis det har vært et bekreftet tilfelle, er det noen få trinn som må tas i betraktning. Ahoni foreslår først å bruke engangshansker for å håndtere håndklærne, og å være forsiktig så du ikke rister tøyet mens det settes inn i vasken. "Hvitvask gjenstander i henhold til produsentens instruksjoner, bruk den varmeste passende vanninnstillingen og tørk varer helt, sier hun og legger til at det er OK å blande en syk persons vaskerom med noen som er COVID-19 negativ. "Når du er ferdig, rengjør og desinfiser klærne." Etterpå må du fjerne hanskene og vaske hendene med såpe og vann.

"Jeg anbefaler å holde det enkelt i disse tider, og fjerne smykker alt sammen," sier Dr. Gohara. "En fersk studie viste det koronaviruset kan leve opptil fire timer på kobber, som er i mange smykker, og opptil tre dager på rustfritt stål, "noe som forårsaker potensial for viral overføring. Imidlertid legger legen til at hvis du har brukt ringer eller annet tilbehør hele tiden, er det ikke nødvendig å få panikk - bare sørg for å rengjøre det du har på deg regelmessig. "En vanlig smykkerenser eller en skånsom rensemiddel med vann vil gjøre det fint", forklarer hun.

VIDEO: Ulta er den siste skjønnhetsforhandleren som midlertidig stenger butikkene sine

Kan lange negler sprer bakterier? Det lange og korte svaret er ja. Men hvis du endelig kan vokse ut neglene dine er en av dine små gleder med karantene, sier Dr. Gohara at du bare må sørge for å inkludere neglene dine i håndvaskingsrutinen. "En enkel måte å rengjøre neglene på er å simulere at du klør deg i håndflatene når rensemiddelet har skapt skum," foreslår hun. "Dette sikrer at rensemiddelet renser under neglen din."

Beklager å være at jente, men mens du bærer håret ditt kan virke åpenbart, bør du også prøve å holde antallet stylingprodukter du bruker til et minimum. "Produkter som mousse og tørr sjampo kan gjøre håret ekstra utsatt for å holde på virus, fordi det vanligvis er klebrig stoffer," forklarer MD.

Når det gjelder hvorfor du bør bære håret ditt, "Alt som trengs er et sekund der håret kommer i kontakt med et virus og deretter berører ansiktet eller munnen din," sier hun. Men hvis du er lei av din vanlige hestehale eller bolle, ta litt inspirasjon fra Jada Pinkett Smith, som brukte en denimskjorte for å lage et hodeplagg i november som gikk.