Riktig rekkefølge for påføring av hudpleieprodukter

Rekk opp hånden hvis du er det fortsatt håndtere utbrudd som voksen.

Hvis hånden din er i luften, er du ikke alene. Mens hormonelle endringer i puberteten sannsynligvis spilte en rolle i tenårene, har American Academy of Dermatology Association funnet ut at stress kan være en av de viktigste årsakene til akne hos voksne.

Stressakne skiller seg fra hormonelle zits, og har en tendens til å svare best på aktuelle behandlinger av medisinsk kvalitet. Formler som tilbyr en cocktail av bakterier som sprer ingredienser, som hudlege favoritt Differin gel, er designet for å fjerne oppbrudd raskt og forhindre at nye pustler dannes.

"I årevis var Differin et farmasøytisk reseptprodukt," forklarer New York City-baserte hudlege Dr. Macrene Alexiades, grunnlegger av Dermatologi og laserkirurgisk senter i New York. "Derfor får du et veldig aktivt håndkjøpsfritt alternativ."

Hvis stressakne er en ny ting for deg, ikke bekymre deg - det er lett å integrere Differin i din vanlige hudpleierutine uten å revidere hele rutinen.

Men for at hvert hudpleieprodukt skal være effektivt, må du følge en serie som ikke avbryter fordelene ved det forrige produktet. Tenk på det: Hvorfor vil du smøre deg på en kostbar fuktighetskrem mot aldring og deretter vaske den bort med et rensemiddel?

Å finne ut de riktige trinnene er viktig med all hudpleie, og enda mer akne-bekjempende virkemidler, som kan etterlate huden rå, irritert og ubehagelig hvis den blir lagdelt feil.

Sekvensen du bør gjøre dem i kan virke forvirrende, men spare deg selv for flytdiagrammet. For å gjøre forskjellen mellom hud- og dagpleierutinene dine på dagtid og natt litt tydeligere, vendte vi oss til noen få hudleger for å finne ut riktig rekkefølge du bør bruke hudpleieprodukter på - morgen og natt.

QUIZ: Hvilken skjønnhetsrutine hjemme passer for deg? Finne ut!

Hovedfokuset i morgenrutinen din bør være hydrering, pluss å sette scenen for dagen med beskyttelse mot alle elementene huden din kommer til å komme i kontakt med.

"Du tror kanskje at det meste av hudskaden du får er forårsaket av sollys og forurensning utendørs, men Verdens Helseorganisasjon har nå fastslått at forurensning innendørs er verre enn utendørs forurensning, sier Dr. Loretta Ciraldo, en styrelsertifisert hudlege og grunnlegger av Dr. Loretta hudpleie. "Tenk på hva du gjør i løpet av dagen og hvilke elementer du kan stå overfor når du bruker hudpleieprodukter om morgenen."

Det er viktig å bruke et mildt rengjøringsmiddel om morgenen når du integrerer Differin i rutinen.

"Rensemidler for sensitiv hud med en kremaktig eller melkeaktig formulering er best å bruke sammen med Differin," sier Dr. Jennifer MacGregor, hudlege ved Union Square Laser Dermatology, som også bemerker at Differin først kan ha litt tørkingseffekt. "Jeg elsker Cetaphil melkeaktig rengjøringsmiddel fordi den forsiktig renser uten å tørke eller fjerne hudens fuktighetsbarriere. "

"Differin er det eneste aktuelle stoffet som kan påføres dag eller natt," sier MacGregor, men det bør alltid påføres huden direkte etter rengjøring og klapping - aldri gni - tørr hud.

"Bruk bare en ert-størrelse mengde Differin-gel rundt hele ansiktet ditt," anbefaler MacGregor. Massér deretter forsiktig til gelen er absorbert.

Et fuktighetsgivende serum er et flott alternativ for morgen for å sikre at huden er fuktet. MacGregors favoritt, Alto Defense Serum av Skin Better, tilbyr en sjenerøs blanding av antioksidanter, fettsyrer og ceramider. Disse kraftstoffingrediensene bygger et saran wrap-lignende deksel over huden, som beskytter mot tørrhet og frie radikaler, pluss at det beroliger betennelse og hudrødhet. Husk: Hydrert hud er glad hud.

En øyegel kan avblåse ut området under øyet, noe som vil gjøre sminke enklere. Trykk på Biossance Squalane + Peptide Eye Gel rundt øvre og nedre øyeområde med fingertuppen for å berolige og fukte huden.

Når serum og øyegel er fullstendig absorbert, følger du opp med en lett, men seriøst fuktighetsgivende fuktighetskrem for å forberede huden og forberede huden din for dagen fremover.

Når det gjelder de beste ingrediensene i en fuktighetskrem for å tilfredsstille tørst hud, "se etter ingredienser for barrierereparasjon, som fettsyrer og squalane, "anbefaler Alexiades, da en sunn hudbarriere er avgjørende for glatt, hydrert hud. Omega-3 og omega-6 er de mest populære fettsyrene. Selv om vanlige plante-, mutter- og frøoljer, som solsikke, saflor, linfrø og hybenfrø, også har høye konsentrasjoner av omega-syrer, så hold øye med disse ingrediensene også.

Men før du bestemmer deg for en fuktighetskrem om morgenen, må du vurdere om stress også påvirker hudens oljeproduksjon, noe som får ansiktet ditt til å se ekstra skinnende ut ved lunsjtid.

"Hvis fuktighetskremer med disse ingrediensene er for kremete og huden din er fet, bør du vurdere Theraplex HydroLotion eller CeraVe fuktighetsgivende krem, "sier MacGregor og legger til at disse formuleringene var spesielt designet for sensitiv hud.

"Du bør avslutte med SPF," sier Dr. Ellen Marmur, hudlege og grunnlegger av Marmur Metamorphosis Hudpleie. "Uansett årstid, bør denne ingrediensen alltid være en faktor i rutinen din for å beskytte huden din fullt ut mot solens UV -stråler."

Aktive topicals som Differin som jobber med å øke celleomsetningen har en tendens til også å øke lysfølsomheten, sier Alexiades, noe som gjør daglige solkremapplikasjoner til et absolutt must.

Marmur foreslår å bruke en mineralsk solkrem med sink eller titandioksid, som sitter på huden i stedet for å bli absorbert. EltaMDs UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 er en solkrem elsket av skjønnhetsredaktører og hudleger.

VIDEO: Hudpleierutine før sminke

RELATERT: 7 vitamin C -serum som kan forvandle huden din 

Om natten sier Dr. Marmur at din primære bekymring bør være å reparere og forynge huden din.

"Huden din trenger å bli næret morgen og kveld," legger Dr. Ciraldo til. "Men natten er når du bør ta opp dine personlige hudproblemer."

Pluss, la oss være realistiske: Hvem har tid til å lage en ansiktsmaske når de gjør seg klare om morgenen?

Du har sikkert hørt hvor viktig det er ikke å sove med sminken på, så ikke overraskende, rensing av ansiktet ditt bør være det første trinnet i din nattlige rutine, men hvilket rengjøringsmiddel du når for, avhenger av hudtypen din.

"Personer med normal til tørr hud bør velge et fuktighetsgivende rensemiddel," sier Alexiades. "Hvis du fjerner huden med et alfa -hydroksysyre -rengjøringsmiddel, kan det være for tørt, og Differin -gelen vil ytterligere skrelle huden og resultere i kløe og flass."

Hvis du har fet hud, kan "et svovel- eller syrerensemiddel være greit å forberede huden før Differin," sa hun. forklarer, mens han bemerker at ved alvorlige utbrudd kan et medisinsk rengjøringsmiddel foreskrives og bør bare brukes om natten.

Akkurat som om morgenen, "bør en mengde Differin på erter først på renset hud og deretter lagres kremere formuleringer på toppen", sier MacGregor. Sørg for å bruke Differin over hele ansiktet i stedet for som en flekkbehandling for å forsvare deg mot fremtidige utbrudd.

Når du behandler akne med Differin, er det sannhet i det "for mye av det gode" ordtaket. Dr. Alexiades sier å definitivt unngå å bruke retinol, Retin A eller andre retinoider, og tenk deg godt om før du legger til kjemiske eksfolieringsmidler eller skrellunder i blandingen. "Hvis du bruker benzoylperoksid eller syre, må du passe på at huden din kan bli for rå, tørr og betent," advarer hun.

Et ultranærende og etterfyllende serum er ditt beste-og sikreste-trekk for et serum før sengetid etter Differin. Bruk en formel som har beroligende, fuktighetsgivende ingredienser for å binde fuktighet til huden uten å tette porene SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

"Bruk alltid et øye -reparasjonsserum, siden dette er en av de mer følsomme delene av ansiktet og eldes raskere enn andre områder," sier Dr. Marmur. "Folk kan vanligvis klø og gni seg i øynene i løpet av dagen på grunn av tørrhet eller bare rent stress." Elemis 'Absolute Eye Serum er designet for å redusere mørke ringer og puffiness mens du holder hele området mykt og glatt.

Natt er når du kan bruke en fuktighetskrem som er rikere enn det du vanligvis bruker om morgenen. "Dette vil holde huden hydrert gjennom natten og klar for morgenen," forklarer Dr. Marmur. "Se etter en fuktighetskrem som er oljefri for ikke å legge til mengden naturlig olje kroppen din produserer når du sover."

Macrene Actives High Performance Face Cream Extra Rich er den perfekte siste touch.