Kort sagt, ja. I tillegg til å tørke bort døde hudceller, har tørr børsting en rekke fordeler for huden din, inkludert evnen til sette i gang kollagenproduksjonen, redusere utseendet på cellulitter og fettceller, og skape en helt tonet utseende. Alt du trenger er en kroppsbørste som Sephoras ($ 14; sephora.com) for hånden. "To uker med tørr børsting vil gi deg en fast og glatt hud," sier kjendis hudproff Joanna Vargas. "Prøv det før du går i dusjen om morgenen, og du vil se en forskjell i hudkvaliteten og cellulitter i løpet av dager." Vargas anbefaler å tørke børsting i to minutter hver dag, men hvis du har eksem eller psoriasis, vil du unngå de følsomme områdene under prosess.
Arbeid i sirkulære bevegelser, begynn å pusse øverst på føttene og bevege deg oppover. "Bruk ekstra tid på områder som har en tendens til å være mer stillestående, som det indre låret, og ikke glem ryggen så vel som armene," råder Vargas. Siden teknikken øker blodstrømmen, vil du sannsynligvis føle deg litt varmere så snart du er ferdig. Deretter hopper du i dusjen og renser som du pleier. Når du er ferdig, strekker du deg etter lotion eller kroppsolje. "Ideelt sett vil du bruke lotion innen to minutter etter at du har tatt av deg," legger hun til. "Etter eksfoliering er det viktig å låse fuktigheten tilbake i huden med en gang." Som Vargas bemerket, du bør se en forskjell innen få uker, og bringe den bikinikroppen #mål nærmere innvendig å nå.