Hva er hudimalisme? Hvordan lage en grunnleggende hudpleierutine

Bla gjennom #hylle hashtag på Instagram vil gi deg over 2,5 millioner bilder av vakkert opplyste medisinskap som praktisk talt sprudler med omhyggelig fargekoordinerte hudpleieprodukter.

Eksfolierende tonere, ansiktsoljer, serum, masker, øyekremer, rensemidler og fuktighetskremer: hver kategori er tilstede og redegjort for, pluss bonusinnflytelse for nåværende trendige skjønnhetsmerker. En omfattende hudpleierutine inkludert "it" -produkter har blitt et statussymbol de siste årene, med den ene virale "må-ha" etter den andre dominerende online hudpleie-chatten.

Det du ikke alltid ser på sosiale medier, er de potensielle bivirkningene av misbruk av noen av disse virale produktene, som det vanlige feilsteget ved overbelastning på kraftige aktive ingredienser.

Men den røde, flassende og følsomme huden er kjent for mange skjønnhetsentusiaster, og den har gitt opphav til en helt ny trend for hudpleie: "hudimalisme."

RELATERT: Hvordan din hud- og hudpleierutine kan påvirke din psykiske helse

I følge Pinterests Pinterest spår 2021 rapport, er hudimalisme "slutten på det sminkede sminkeutseendet." I tillegg til å omfavne "sakte" skjønnhet og "utleie din naturlige hudpleietekstur skinner gjennom, "sier sosiale medier -plattformen i denne nye rutinen enkelhet. Med andre ord består en hudimalistisk rutine av bare de essensielle produktene.

Selv om det å ha en estetisk kurert produktserie er en økende trend akkurat nå, har "less is more" alltid vært den bedre tilnærmingen for din faktiske hud. Bare spør en hudlege. "Dette er normalt for oss," sier Ranella Hirsch, MD, FAAD, styresertifisert hudlege og medgründer av Atolla, et tilpasset hudpleiemerke. Risikoen ved å ha et overfylt medisinskap eller forfengelighet er en no-brainer for de i feltet. "Dette er grunnen til at du ikke bruker 75 produkter samtidig eller hvorfor hudleger forteller deg at du bare skal prøve et nytt produkt om gangen."

Shereene Idriss, MD, en NYC-basert styre-sertifisert kosmetisk hudlege forklarer hva som kan gå galt når du ikke følger dette rådet. "Den største risikoen er å utvikle en irritasjon, som kan utvikle seg til gjenværende postinflammatorisk erytem og hyperpigmentering," sier hun. "Dette resultatet kan ta flere måneder å løse deg, noe som gir deg et større problem enn du hadde i utgangspunktet."

Og større hudproblemer er det absolutte siste noen trenger i 2021.

Skinimalisme kommer etter et år hvor amerikanske kvinner brukte flere hudpleieprodukter enn noen gang før. I følge OD -gruppenForbrukerrapport for kvinners ansiktshudpleie for kvinner i 2020, 40% av ansiktshudpleierne rapporterte å bruke produktene sine oftere i fjor. Rensemidler, fuktighetskremer, eksfoliatorer/skrubber og masker var kategoriene som så den største økningen etter hvert som vi alle utforsket mer (og mer) egenomsorg hjemme.

RELATERT: En plastikkirurgisk bom etter karantene skjer

Bak håndsåpe var hudpleie den nest mest solgte helse- og skjønnhetspleiekategorien i 2020 - et krav vi ser førstehånds på Med stil, med våre leseres nesten umettelige appetitt på å oppdage heltprodukter som gir resultater, fra anti-aging fuktighetskremer til lysere vitamin C -serum.

Så hvorfor spår Pinterest at vi alle skal gå tilbake til det grunnleggende i 2021?

Antall nye hudpleiemerker som kommer inn på markedet med et enkelt helteprodukt i stedet for en komplisert skifer på 12, er et tegn på at hyllenes popularitet avtar. Sommerfredager er et eksempel. I 2018 lanserte merket med Jet Set Mask, en flerbruksfuktighetsmaske, som rutinemessig fløy ut av hyllene. Augustinus Bader er et annet merke som har blitt kjent for et enkelt produkt. Kremen har en dedikert følge av kjendiser - inkludert Victoria Beckham, January Jones og Alexa Chung - og skjønnhetsredaktører likt fordi "mirakel" -kremen er designet for å erstatte alle de andre produktene i din rutine.

Det rimelige, hudlege-anbefalte merket CerAve har også et øyeblikk. Nylig ble Hydrating Facial Cleanser viral på TikTok fordi den milde formelen har velprøvd og sann ingredienser (ceramider, hyaluronsyre og glyserin) og står opp til prestisjeprodukter, på en veldig tilgjengelig pris.

RELATERT: "Slugging" er TikToks favoritt billige hudpleiehakk for latterlig myk hud

Og når kjøpere kan få solide anbefalinger direkte fra en anerkjent kilde uten all prøving og feiling, reduserer det også kjøpet av unødvendige produkter. Dette er et resultat av en nylig økning i pedagogiske hudpleiepåvirkere, som f.eks Hyram Yarbro på TikTok og hudleger inkludert Dr. Hirsch og Idriss som deler sin medisinske kunnskap gratis på Instagram. Overveldende nok har leksjonene deres noe å gjøre med å fortelle oss alle å roe ned med produktlaget.

"Jeg tror, ​​som alt i livet, når pendelen svinger en vei, vil den svinge tilbake den andre," sier Dr. Idriss. "I løpet av de siste årene har folk adoptert en mer-er-mer-mentalitet, og de måtte innse at det ikke gjorde mer for huden deres. Jeg er lettet over å se at folk endelig fokuserer hudpleien på de faktiske hudproblemene de har. " 

Forbrukerne blir også lei av de urealistiske skjønnhetsstandardene som videreføres av filtre, fotoredigeringsapper og airbrushed skjønnhetskampanjer. I begynnelsen av februar bestemte Advertising Standards Authority (ASA) i Storbritannia det påvirkere må oppgi når de bruker et filter på innlegg som fremmer hudpleie eller kosmetikk. Håpet er at dette vil bidra til å holde falske løfter og urealistiske forventninger i sjakk.

"Kvinner som er 25 nå har bokstavelig talt vokst opp med forventningen om at når du forlater huset, vil det bli dokumentert på et tidspunkt," sier Dr. Hirsch. "Det er bare ingen flukt fra denne konstante følelsen av å se best ut til enhver tid, og jeg tror det er denne naturlige tendensen til å bare si," nok er nok. " 

Bare fordi du kan bruk en primer, serum, ansiktsmaske og eksfolierende toner på ansiktet ditt daglig i et forsøk på å oppnå et porøst utseende, betyr ikke at du ha til. Og uansett, "Sunn hud har porer, flekker og arr", legger hun til.

Den økende aksept av naturlig hudtekstur stopper imidlertid ikke nye hudpleieprodukter fra å lansere i et svimlende tempo. Og det kan gjøre å bygge en hudimalistisk rutine overveldende - før du forplikter deg til å bruke mindre enn en håndfull rør, vil du vite at du holder på de riktige.

VIDEO: Når du bruker solkrem i hudpleierutinen din, spiller det faktisk stor rolle

Å konsultere en tavle-sertifisert hudlege er en idiotsikker måte å finne de riktige hudpleieproduktene for deg, enten du vil gå HAM på Sephora eller holde det enkelt, men Dr. Hirsch og Idriss har noen nyttige tips for å bygge din nedjusterte rutine.

Dr. Hirsch sier å tenke på ansiktet ditt som en bil som ikke kjører uten gass og olje. Når det gjelder hudpleie, er rensing av ansiktet og påføring av solkrem ditt drivstoff. Når du har disse to trinnene nede, kan du inkludere tilleggsprogrammer basert på dine spesifikke hudpleieproblemer. "Du legger til ting for ting, men kjernen i et regime er så mye enklere enn hva folk tror," sier hun.

Dr. Idriss sekunder oppmerksom på hudproblemene dine, snarere enn trender. "Fokuser først på det mest problematiske problemet huden din presenterer, og deretter gå etter det," sier hun. For eksempel, hvis tørrhet er hovedproblemet ditt, kan det være lurt å legge til en fuktighetskrem med kolloidal havregryn; for hyperpigmentering, a Glykolsyre eller hydrokinon -serum; hvis du er hengt på kråkefot eller tap av elastisitet, retinol er din hellige gral; Hvis kviser er din største kamp, ​​prøv a rengjøringsmiddel eller flekkbehandling med benzoylperoksid eller salisylsyre. "Fokuser på ett problem om gangen og prøver å løse problemet enkeltvis, i stedet for å prøve å fokusere på alt dine problemer samtidig, vil gjøre den største forskjellen når du nærmer deg hudpleierutinen din, "sa Dr. Idriss sier.

I forbindelse med hudimalismetrenden har Pinterest sett en økning på 110% i søk etter "hjemmelaget hudpleie. "Men Dr. Hirsch advarer om at det kan være kontraproduktivt hvis du ønsker å forenkle ting for deg hud. "Alt vi pleier å gjøre med blanding og matchning av ingredienser er å forårsake våre egne problemer," sier hun.

Poenget: Rutinert, engasjert bruk av et par solide produkter bør være alt huden din trenger for å være best. Så når du kommer på settet ditt, neste gang du finner deg selv, legger du til en splitter ny lansering av din merkevare online handlevogn, ta en pause og vurder om det bare vil ende opp som rot på hyllen din - eller din ansikt.