Beste hudpleierutine for 30-årene

Uansett hudproblemer, er vask av ansiktet det første trinnet i enhver hudpleierutine. Denne milde rensen fukter huden, i tillegg til å fjerne smuss og urenheter.

"Du vil bruke en potent antioksidant om morgenen for å beskytte huden mot oksidativt stress generert internt fra metabolisme og eksternt fra forurensning og UV-stråler," sier Dr. Shamban.

Hun anbefaler BeautyStats vitamin C-serum, en patentert lysnende formel som ikke oksiderer over tid.

Området rundt øynene har en tendens til å være tynnere og dermed mer delikat. Innlemme et produkt spesielt designet for å brukes på området og behandle vanlige bekymringer, for eksempel mørke ringer og kråketær.

"BeautyStats Universal C Eye Perfector arbeider for å bekjempe synlige tegn på aldring, inkludert fine linjer og rynker, matthet med synergistiske ingredienser for å ta vare på det supersarte øyeområdet," Dr. Shamban aksjer.

Se etter en fuktighetskrem som gir langvarig fuktighet til fyldigere hud, samt styrker hudbarrieren for å forhindre tørrhet og irritasjon.

"En fuktighetsgivende fuktighetskrem som inneholder ceramider og hyaluronsyre vil også være nøkkelen til å holde huden hydrert og lubben i stedet for å virke matt og livløs," sier Dr. Davis. Se ikke lenger enn CeraVes kult-favoritt lotion.

Begge hudleger understreker viktigheten av daglig påføring av solkrem. SPF beskytter ikke bare mot hudkreft, den forhindrer også synlige aldringstegn.

"Det viktigste trinnet i en hudpleierutine er å bruke en bredspektret solkrem med en SPF på 30 eller høyere," sier Dr. Davis. "Dette vil beskytte huden mot UVA- og UVB-strålene som sakte fører til for tidlig rynker og pigmentering."

EltaMD er en kultfavoritt SPF fordi den er lett på huden og inkluderer lysere og ingredienser som niacinamid og hyaluronsyre for å hydrere og minimere fine linjer.

En ren tavle er ideell for alle behandlingsprodukter du vil bruke i natterutinen. Dr. Shamban anbefaler Éminences Bright Skin Cleanser, en skånsom ansiktsvask med antioksidanter og et lysende naturlig hydrokinonalternativ.

For skånsom peeling, prøv et mildt risdrevet skummende enzympulver to til tre ganger i uken. Denne Tatcha-formelen inneholder også silkeprotein for å gi næring og pleie huden.

Alternativt, hvis du er interessert i fysisk peeling, lager U.SK en flott risskrubb som også beroliger huden.

Det er en grunn til at hudleger ofte anbefaler å inkludere en retinol eller retinoid i hudpleierutinen din: vitamin A kan behandle en rekke vanlige hudproblemer, inkludert tegn på aldring som fine linjer, rynker og ujevnhet tekstur.

Dr. Shamban sier at 30-årene dine er et godt tidspunkt å begynne på reseptbelagte Retin-A (tretinoin), som starter ukentlig og bygger seg opp etter hvert som huden tåler det. Hvis du er ny på vitamin A, kan du prøve et hjemme-retinolprodukt først, som SkinCeuticals 0.5 Night Cream.

Mens huden din tilpasser seg et retinolprodukt eller reseptbelagt retinoid, kan du veksle med en peptidkrem de kveldene du ikke har vitamin A.

Peptidene i Erasas krem ​​bidrar til å jevne ut uttrykkslinjer og minimere rynker.

Mens du bruker aktive ingredienser i din nattlige hudpleierutine, kan det være lurt å bruke en anti-inflammatorisk tåke for å berolige og reparere huden. Dr. Shamban er en fan av Adorés CBD-infunderte tåke.

Hvis du ikke allerede bruker hudpleieproduktene dine helt ned til halsen, er 30-årene et godt tidspunkt å starte. En nakkekrem spesielt utviklet for området kan være et gunstig tillegg til rutinen din. StriVectins TL Advanced Tightening Neck Cream Plus inkluderer et kompleks som løfter og strammer nakken ved å forbedre hudens elastisitet, samt jevner ut og minimerer horisontale linjer.