Hvordan bli kvitt aldersflekker i 5 enkle trinn

Har du noen gang sett på hånden, armen eller ansiktet ditt og oppdaget at du har en ny, falsk, mørk flekk som tilsynelatende dukket opp over natten? Velkommen til klubben!

Til tross for våre beste anstrengelser for å holde oss selv nedslitt i SPF, når 30- og 40-årene ruller rundt, vil den kumulative skaden fra solens UV-stråler fra daglig eksponering - for ikke å nevne hver solfylte strandferie (husker du de?) - i løpet av livet har økt, og forårsaket flekker av misfarging over hele vår hud.

Disse aldersflekkene, også kalt solflekker eller leverflekker, kan krype opp hvor som helst, men har en tendens til å samle seg på områder av kroppen som har vært utsatt for konsekvent soleksponering – tenk: ansikt, hender, skuldre – og det kan være et mareritt å dekke over, spesielt hvis det er en stor gammel brun flekk som dukker på kinnet ditt. Men alt er ikke undergang og dysterhet.

Det finnes fantastiske hudpleieprodukter du kan bruke hjemme for å redusere misfarging og ujevn hudtone. Og alvorlige gjenstridige flekker kan bli glemt av noen få (smertefrie) tunge behandlinger fra hudlegen din.

For å holde hudfargen vår i sjakk, tok vi kontakt med styresertifiserte hudleger og assisterende professorer i klinisk dermatologi, Dr. Oma Agbai ved UC Davis, og Dr. Morgan Rabach, ved Icahn School of Medicine ved Mt. Sinai Hospital, for å finne ut hvordan du kan reversere solskader og forvise mørke flekker for alltid.

RELATERT: Dette er hvordan du visner de mørke flekkene på huden din

Du visste at dette kom: Forebygging er din største allierte i kampen mot for tidlig misfarging av huden.

"En vanlig forverrende faktor for disse hyperpigmenteringslidelsene er UV-eksponering," forklarer Dr. Agbai. "Å være ute i solen kan gjøre flekkene mørkere og gjøre dem vanskeligere å blekne med behandling."

Beskytt huden din mot å utvikle nye flekker – og for å hindre at de nåværende flekkene blir mørkere – ved å bruke en bredspektret tonet solkrem hver eneste dag for å skjerme huden mot både UV-stråling og synlig lys, som innendørs belysning og skjermer, anbefaler Dr. Agbai. Og hun kutter ikke ordene: "streng beskyttelse mot solen er viktig."

For å strømlinjeforme hudpleierutinen din, prøv multitasking anti-aldringssolkremen, Dark Spot Sun Defense av Dr. Dennis Gross Skincare, som ikke bare vil fjerne det med UVA/UVB-stråler, men peptidene, vitamin C og E og hyaluronsyre vil også komme til å fungere på mørke flekker og ujevn hudtone.

Å handle: $42; sephora.com

Seriøst, ingen fridager her.

"En blanding av genetikk og soleksponering forårsaker aldersflekker," sier Dr. Rabach, som også bemerker at de kan vises i en rekke pigmenter, fra solbrun hele veien til mørk brun. Fordi aldersflekker er nye vekster, bør de "alltid bli sett på av en sertifisert hudlege for å bekrefte hva de er" samt for å utelukke farlige flekker, som melanom.

En hudlege vil diagnostisere aldersflekker via en visuell undersøkelse og et håndholdt verktøy kalt et dermatoskop for å se på pigment under huden.

"Sjelden er en biopsi nødvendig for bekreftelse," forsikrer Dr. Rabach, men bemerker også at en flekk som endrer form eller farge kan være en tidlig form for melanom og bør ses på ASAP.

VIDEO: Spør Dr. Pimple Popper

Vitamin C er egentlig en allsidig antioksidant som ikke bare gir huden et generelt lysere utseende, men også stimulerer kollagenproduksjonen og forsvarer seg mot miljøbelastninger, inkludert sol og frie radikaler, for å dempe solskader.

"Folk med mørkere hud har mindre sannsynlighet for å utvikle aldersflekker, men er mer sannsynlig å utvikle forskjellige "flekker" av hyperpigmentering," sier Dr. Agbai. "Det finnes en rekke kosmetikk rettet mot å jevne ut hudtonen, som anses som trygge for de fleste. Vitamin C-serum kan være nyttig for å oppnå en jevnere hudtone og aktuelle retinoider som f.eks Differin Gel kan være nyttig som et skånsomt peelingsmiddel."

Å handle: $16; target.com

Kultklassiker C E Ferulic serum fra SkinCeuticals er stappfull av rene vitamin C og E for å tone ned hyperpigmentering, pluss antioksidantrik ferulinsyre for å nøytralisere frie radikaler og fylle på hudens lipider. Et annet superpotent alternativ er Tatchas Violet-C Brightening Serum 20% Vitamin C + 10% AHA ved å kombinere en høy konsentrasjon (20 %) av to typer vitamin C for å jevne ut ujevn tone, forsterket av en blanding av syv milde fruktalfa-hydroksysyrer, inkludert eple, grapefrukt og lime, for maksimalt absorpsjon.

Å handle: $166; dermstore.com

Å handle: $88; sephora.com

Serum som gjør huden lysere, som utnytter kraften til hydrokinon, kan være nyttig for å redusere forekomsten av aldersflekker ved å bleke den brune flekken, noe som får fargen til å falme over tid.

"Hydrokinon har blitt brukt som et over-the-counter lightening agent, som kan være trygt og effektivt når det brukes forsiktig," advarer Dr. Agbai. "Vær forsiktig med å unngå lysende kremer som inneholder aktuelle steroider, da dette kan forårsake skadelige endringer i huden når de brukes over lang tid." 

Lightening-produkter inneholder kraftige ingredienser - hydrokinon er forbudt i Europa, men FDA-godkjent opptil 2% - og de bør undersøkes ordentlig før de innlemmes i en hudpleierutine. Ifølge Dr. Agbai inneholder noen hudlysende kremer som selges utenfor USA giftige ingredienser, inkludert kvikksølv, noe som gjør det svært viktig å ta seg tid til å lese ingredienslisten før du velger en hud lynmiddel.

Start søket ved å se etter kjente merker, som vanligvis støttes av omfattende kliniske studier som bekrefter sikkerhet, som Differin eller Proactiv. Differins Mørkeflekkkorrigerende serum er laget med 2 % hydrokinon, men balansert med antioksidant tindvedbærolje for å berolige huden, noe som gjør den til en kraftig, men mild formel.

Å handle: $24; target.com

Alternativt kan du bytte ut hydrokinonet med tranexamsyre, den nyeste heltesyren for å lysne og kjempe mot de tøffeste stedene. Vi liker Dr. Brandts mektige trio av fargekorrigerende syrer i Ikke mer mørke flekker lett serum og SkinMedicas Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum, selv om det er på den dyrere siden, lover synlige resultater etter to uker og seriøs utbetaling etter 12 uker.

Å handle: $68; sephora.com

Å handle: $131; dermstore.com

Men likevel ber Agbai: "Sørg for å åpent diskutere kosmetikk du bruker med din styresertifiserte hudlege for å sikre at de er trygge."

Dypere eller mørkere aldersflekker reagerer kanskje ikke på OTC topikale formuleringer, i så fall oppgradering til en behandling på kontoret, som en eksfolierende kjemisk peeling, en laser eller et intenst pulsert lys (IPL), er neste trinn for å fjerne misfarging og jevne ut hudtonen. Å avgjøre hvilken behandling på kontoret som er best for deg er i stor grad avhengig av hudtonen.

"Et område hvor behandlinger kan variere mellom personer med mørk og lys hud er i laserprosedyrer som behandler hyperpigmentering," forklarer Dr. Agbai. "Enkelte resurfacing-lasere, som for eksempel CO2-laseren, kan fungere godt for personer med lys hud, men kan forverre hyperpigmentering hos personer med mørkere hudtoner."

Når det kommer til lasere, er Clear + Brilliant en sann trollmann til å få avanserte solskadede mørke flekker, misfarging og fotoskader til å forsvinne i ansikt, nakke, bryst og kropp.

IPL behandler misfarging og rødhet, og bruker lysenergi for å målrette mot mørke hudmasser, noe som gjør det trygt for lyse hudtoner, som fargevariasjonen mellom huden og aldersflekken er sterk, men IPL kan være et risikabelt alternativ for mørkere hudtoner, da lyset feilaktig kan målrette mot mer enn bare pigmentet i det uønskede område.

Kjemisk peeling på kontoret er sterke og effektive alternativer til lasere og IPL-behandlinger, og når utført under nøye øye av en hudlege eller plastikkirurg, kan de behandle de fleste hudtoner.

Personer med lyse hudtoner reagerer godt på trikloreddiksyre (TCA) eller glykolsyrebasert peeling som kjemisk eksfolierer den ytre hudlag for å stimulere kollagenproduksjonen og celleomsetningen, noe som muliggjør et nytt hudlag med lysere flekker. vises. Men i mørkere hud kan disse peelingene forårsake "skjemmende hyperpigmentering, kalt postinflammatorisk hyperpigmentering," sier Dr. Agbai.

For svarte og fargede anbefaler hun en forsiktig kombinasjon av reseptbelagte emner, som Tri-Luma, sammen med salisylsyre 30 % kjemisk peeling med noen få ukers mellomrom for å hjelpe med å visne hyperpigmentering.

Men fremfor alt må svarte og fargede passe seg for en for sterk kjemisk peeling som også trenger inn dypt inn i huden, advarer Dr. Agbai, siden det bokstavelig talt kan brenne huden din av og forverres hyperpigmentering.

"Fargede bør være veldig forsiktige med kjemisk peeling og peelingmidler som brukes hjemme," sier hun. "Nøkkelen er å diskutere eventuelle planer for bruk av kjemisk peeling hjemme eller annen behandling med en styresertifisert hudlege som er kjent med farget hud."

De med lysere hudtoner har bedre hell med kjemisk peeling hjemme, spesielt de som er skånsomme nok til å bruke daglig, som Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, eller enda mildere Daglig peeling for sensitiv hud.

Å handle: $88; sephora.com

Å handle: $88; sephora.com