Fet hår er akkurat som fet hud: de overaktive talgkjertlene kan være et resultat av overvasking av håret – eller ikke vasket det nok.

"Å ikke vaske håret ofte nok kan føre til overflødig oljeoppbygging ettersom de fleste sjampoer hjelper til med å eliminere overflødig olje fra å bygge seg opp. Imidlertid er det viktig å finne en balanse og ikke sjampo for ofte," sier Dr. Marisa Garshick, styresertifisert hudlege i New York City. "Å vaske for ofte kan også føre til fett hår, da vask for ofte, for kraftig eller med produkter som er for harde kan fjerner faktisk hodebunnen for dens naturlige oljer, noe som fører til tørrhet og irritasjon som faktisk kan få talgkjertlene til å produsere mer olje."

Når det er sagt, hvis du har fett hår, er det sannsynligvis det søte stedet å vaske det annenhver dag. Dette vil bidra til å eliminere overflødig olje og opphopning av døde hudceller som kan bidra til overdreven flassing, rødhet og kløe. Det er imidlertid viktig å ikke vaske for ofte eller utover denne frekvensen, da dette faktisk kan fjerne dens naturlige oljer i hodebunnen og potensielt føre til økt oljeproduksjon.

Men hyppigheten av vaskedager er bare en del av ligningen. Det er også viktig å vurdere hvilke typer hårprodukter du bruker og om ingrediensene bidrar til oppbygging. Dr. Garshick sier at visse ingredienser kan føre til tette follikler og ytterligere betennelse. Stress kan også utløse mer oljeproduksjon i hodebunnen.

RELATERT: En komplett guide for å oppdage din naturlige hårtype

Når du velger en sjampo, se etter formler med ingredienser spesielt utviklet for å kvitte seg med overflødig olje, for eksempel salisylsyre, som Dr. Garshick sier "hjelper til med å eliminere overflødig olje olje samtidig som den reduserer flassing i hodebunnen ettersom den kvitter seg med døde hudceller, noe som gjør den spesielt god hvis du har å gjøre med fett hår samt flass eller seboreisk dermatitt."

Når det gjelder hva du bør unngå, foreslår Dr. Garshick at du holder deg unna visse silikoner som ikke er det vannløselig som dimetikon, fordi det ikke skylles bort like lett, noe som potensielt kan bidra til bygge opp.

I forkant har vi funnet de beste sjampoene for fett hår du kan ha i dusjen, inkludert noen av Dr. Garshicks ekspertvalg.

VIDEO: 6 oppgraderinger som faktisk er enkle å gjøre

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Kérastase Specifique Divalent Balancing Shampoo for fet hår

$35; sephora.com

Dr. Garshick er en fan av denne Kérastase-formelen fordi den "hjelper til å redusere overflødig olje, samtidig som den gir volum og næring til håret for å la håret se ut og føles mykt og skinnende." 

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Carol's Daughter Wash Day Delight

$13; ulta.com

Nå er dette en sjampo som lever opp til navnet sitt fordi den faktisk er herlig å bruke. Spesielt designet for å dyptrense krøllete hårtyper uten å fjerne nødvendig fuktighet, den innovative vann-til-skum-sjampoen minimerer også floker.

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Dove Nutritive Solutions Shampoo Clarify & Hydrate Shampoo

$6; walmart.com

Hvis du ønsker å bli kvitt oppbygging, men også trenger hydrering, er denne sjampoen et solid apotekalternativ. "Dove Clarify and Hydrate Shampoo er en kullbasert formel som virker for å rense, eliminere produktoppbygging og redusere olje uten å la hodebunnen eller håret føles tørt," sier Dr. Garshick.

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Briogeo Superfoods Mango Cherry Oil Control Balancing Shampoo

$28; dermstore.com

Denne juice-inspirerte sjampoen hjelper til med å kontrollere oljeproduksjonen samtidig som den pleier håret og minimerer matthet, takket være eksfolierende papaya-enzymer, kirsebærekstrakt og mangoekstrakt og juice.

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Neutrogena T-Sal Terapeutisk sjampo

$8; walgreens.com

"Neutrogena T-Sal Shampoo er et spesielt godt alternativ for noen med en fet hodebunn samt betydelig oppbygging eller flassing. Den inneholder 3% salisylsyre for å redusere flassing og olje," sier Dr. Garshick.

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Nexxus Hydra-Light Weightless Moisture Shampoo

$12; amazon.com

Denne sjampoen er spesielt utviklet for fett hår, og renser og hydrerer håret uten å tynge det ned eller få det til å virke mer fett.

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Head & Shoulders Supreme Color Protect Shampoo

$9; walmart.com

Selv om denne sjampoen nærer og balanserer hodebunnen for å redusere kløe, tørrhet og flak, fjerner den ikke fargebehandlet hår.

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

dpHUE beroligende sjampo av eplecidereddik

$30; sephora.com

I tillegg til å lindre tørr, kløende hodebunn, forsegler dpHUEs eplecidereddikdrevne sjampo fuktighet ved hårsekken og øker glansen.

Beste sjampoer for fett hår

Kreditt: Høflighet

Mizani Scalp Care Tørr Scalp Shampoo

$24; sephora.com

Å holde hodebunnen sunn er en konstant balansegang, og denne sjampoen er ideell for alle som har fete tråder som følge av dehydrering. Formelen lindrer effektivt hodebunnen og renser den for opphopning uten å kaste naturlige fuktighetsnivåer ut av gale.