Hvis det eneste tegn på krus sender deg til salongen, tømme deg selv. "Kombinasjonen av ekstrem varme, riving og trekking er brutal for de som føner daglig," sier N.Y.C. frisør Mark Townsend. Overdreven styling – for eksempel mer enn to ganger i uken – fører til uklare ender og fuzz.
- 3-trinns rehabilitering
- Trinn 1: Beskytt tråder
- Belegg fuktig hår med en primer som Living Proof Style Extender ($20; sephora.com) fungerer på to måter: Den jevner ut neglebåndene med mykgjørende midler for å styrke og beskytte mot brudd, og den låser ute den utblåsningsødeleggende skitten og fuktigheten du møter hver dag.
Trinn 2: Få det til å vare
Bekjemp slappe låser ved å gå til røttene til problemet. Doser dem med en tørrsjampo (prøv Serge Normant Meta Revive, $25; nordstrom.com) og deretter børste som Marcia Brady. "Du raker ut stivelsespartiklene som har suget opp tungoljen fra hodebunnen din," sier Townsend.
Trinn 3: Slå den opp
Hva har sexy bølger og saftige boller til felles? De er begge geniale måter å skjule tråder litt forbi sin beste alder. Vri seksjoner rundt et strykejern, eller trekk dem opp gjennom et hendig skumbolleverktøy (Remington Perfect Bun, $5;
Til tross for navnet, onabotulinumtoxinA, er Botox ikke giftig når det injiseres lokalt i små doser. Den reelle risikoen? Ser ut som du har på deg en skummel plastmaske. "Kvinner virker faktisk eldre når de er uttrykksløse," advarer New York-hudlege Marina Peredo.
3-trinns rehabilitering
Trinn 1: Få litt perspektiv
Shakespeare skrev en gang: "Med glede og latter la gamle rynker komme." Og han har et poeng. Rynker og linjer er restene av glede - og det å ikke ha noen i det hele tatt er litt av en bummer.
Trinn 2: Sov på den
En kraftig nattkrem eller olje kan jevne ut rynker uten å fryse ansiktet. Formuleringer som Sunday Rileys Luna Sleeping Night Oil ($105; sephora.com), jevner ut fine linjer og rynker mens du lysner opp mørke flekker og løfter falt hud.
Trinn 3: Velg et peptid
Med konsekvent bruk, en fuktighetskrem med peptider (prøv Skinmedicas TNS Essential Serum, $270; skinmedica.com) kan bidra til å holde huden lubben og glatt. Trenger du en rask løsning? L'Oreals Revitalift Miracle Blur Roth's ($25; lorealparisusa.com) sprer lys for å minimere fine linjer på et øyeblikk.
"Fargebehandling endrer strukturen til hårstrået, noe som svekker integriteten til hårstråene dine," sier L.A.-farger Tracey Cunningham. Mens balsam hjelper til med å skjule skade, vil de ikke reversere den. En enkelt prosess etter den neste etterlater håret matt og utsatt for store spaltninger og brudd.
3-trinns rehabilitering
Trinn 1: Minimer fade-faktoren
Fakta: Hver gang du vasker håret, siver pigment ut og skyller ned i avløpet. For å få mest mulig kjørelengde fra en fargejobb, "sjampo ikke mer enn tre ganger i uken," sier colorist Sharon Dorram. "Bruk tørrsjampo på fridager."
Trinn 2: Få en fargeboost
En sjampo som legger farge tilbake på hårstrået er ideell. Velg en non-stripping, sulfatfri formel som Tigi's Violet shampoo for blondiner ($ 17; ulta.com); Clairols Shimmer Lights-sjampo for brunetter og rødhårede ($10; sallybeauty.com) beriker toner ved hjelp av fargebalanserende pigmenter.
Trinn 3: Gå Touch-Up-ruten
Hvis du rocker en nyanse som er drastisk forskjellig fra basefargen din, anbefaler Cunningham å gjøre en avtale hver sjette uke (hver annenhver uke for grå). Og hvis den minste gjenveksten gjør deg på vakt, forleng tiden mellom dater med et hjemmeutstyr, som Clairols Nice'n Easy ($7; pgestore.com.)
Å skjemme bort huden din er en god ting. Men å prøve alle tilgjengelige produkter, lasere og behandlinger kan gjøre ansiktet ditt rått, betent og sårbart. "Noen av pasientene mine vil ikke høre det, men det ideelle regimet har en tendens til å være ganske enkelt," sier N.Y.C. hudlege David A. Colbert.
3-trinns rehabilitering:
Trinn 1: Gå tilbake til det grunnleggende
Tre produkter – en skånsom rengjøringsmiddel, en daglig fuktighetskrem med SPF og en nattkrem – er ryggraden i en solid hudpleierutine. Forplikt deg til å bruke favorittene dine regelmessig.
Trinn 2: Målrett problemområder
Enten det er akne, anti-aldring, rødhet eller ujevn tone, finn ut hva du er mest bekymret for, og finn en enkelt behandling som løser problemet. Og hold deg til det. For akne, "de fleste formler tar uker å ha en reell effekt på å redusere kviser," sier Nashville hudlege Michael H. Gull. Han foreslår Tandas Zap Power-enhet ($79; tanda.com) som bruker blått lys og soniske vibrasjoner for å behandle lesjoner.
Trinn 3: Invester i en Fix-All
Uansett hva som plager deg, kan alle dra nytte av fraksjonert rødt lys hjemme (prøv Silk'n Face FX Anti-Aging, $150; silkn.com.) Ja, enheter er dyre (de fleste koster rundt $300), men de kollagenstimulerende effektene vil forbedre porestørrelse, hudtone, tekstur og rynker.
N.Y.C. hudlege Dana Stern sier gelmanikyr utgjør to risikoer: UV-eksponering fra herdende lys og peeling fra acetonfjernere. En studie fra Massachusetts General Hospital og Brown University-forskere antyder minimal UV lys øker sannsynligvis ikke risikoen for hudkreft, men kan fremskynde aldring av huden hender.
- 3-trinns rehabilitering
- Trinn 1: Bli en DIY Diva
- Gellakk er en smerte å fjerne, og raske manikyrister suger ofte neglene i hard, tørkende aceton og skraper deretter av fargen. Ta deg tid med fjerning ved å bruke et hjemmesett som Sensationail ($9; drugstore.com), et idiotsikkert system som bruker firkanter av folie for å hjelpe aceton å forsiktig løfte lakkeringen.
Trinn 2: Ta en pause
Bytt en gelmani med en vanlig. N.Y.C. manikyrist Patricia Yankee anbefaler seks uker på, to til fire uker fri, og å dosere negler med en nærende balsam som Duri Rejuvacote ($ 14; duricosmetics.com), som reparerer med keratin og kalsium.
Trinn 3: Wrap 'Em Up
Neglelakkapplikasjoner (prøv Sally Hansen Salon Effects Real Nail Polish Strips i Tight Rope og Glitz Blitz, $9 hver; target.com) er nesten like holdbare som geler og gir deg søte tips raskt. Enda bedre? De krever ikke UV-lys eller aceton.
Det er ingen grasiøs måte å si dette på: For mye solfri tanning kan få deg til å se ut som en Oompa Loompa. "Ansiktet ditt vil virke gjørmete," sier N.Y.C. spray-tan-spesialist Kristyn Pradas. Husk også at "FDA har mottatt rapporter om hosting, svimmelhet og besvimelse på grunn av innånding av spray-tan røyk," sier kosmetisk kjemiker Ni'Kita Wilson.
3-trinns rehabilitering
Trinn 1: Bygg det opp
En naturlig måte å se solkysset ut på? Bruk en daglig fuktighetskrem som Jergens Natural Glow Face Daily Moisturizer ($ 9; drugstore.com), som inneholder nok av solingsmolekylet DHA til å gi deg en sunn flush uten avslørende striper.
Trinn 2: Vær strategisk
De høyeste planene i ansiktet ditt får mer sol, og det er derfor en uniform brunfarge ser falsk ut. For å skape en troverdig glød, støvbronzer (prøv Lancôme Cheek and Contour Brush, $40; lancome-usa.com) langs pannen, neseryggen, haken og kinnbeina. En vinklet børste vil gi deg den mest presise påføringen.
Trinn 3: Kle deg klokt
N.Y.C. stylist Rachel Wirkus sier at hvitt, lyst og neon får huden din til å se mørkere ut. Hvis du fortsatt trenger et hint av farge, en bronzing gel (prøv Soap amp Glory One Night Tanned Gel, $24; sephora.com) gir umiddelbare resultater (og vil vaskes av i dusjen).