Det er en grunn Kate Hudson slutter tilsynelatende aldri å smile, og den 36 år gamle skuespillerinnen er endelig klar til å fortelle alt. Onsdag ettermiddag, den Kung Fu Panda 3 stjernen tok til Instagram for å avsløre forsiden av sin nye, styrkende bok, Pretty Happy: Sunne måter å elske kroppen din på ($27; amazon.com), hvor hun har sett rocke en okseblodsfarget lue med en naken topp med spaghettistropp og en enkel gullmansjett.
Sett til å slippe februar. 12, gir boken alle Hudsons velprøvde og sanne hemmeligheter til et liv fullt av ikke bare glede, men et renere kosthold, lett å følge treningsrutiner og kraften til oppmerksomhet. «Denne boken handler om å være så oppmerksom som mulig når det kommer til ditt velvære, men fortsatt nyte livet ditt. Jeg håper det gir litt inspirasjon og motivasjon for å gjøre en endring i livsstilen vår til det bedre,» Hudson fortalte Mennesker av hennes nye prosjekt tilbake i desember.
De Nesten berømt star er ikke fremmed for en verden av sunn livsstil og har tidligere snakket om hennes mordere treningsrutine og fungert som grunnleggeren og ansiktet til hennes atletiske kleslinje,
Fabletikk. Så hva er noen av tipsene vi ikke kan vente med å låse opp? "Jeg tror at tilfredshet og lykke er noe du praktiserer, og jeg tror at alles liv er annerledes," sa Hudson Med stil av hvordan hun opprettholder sin lykke tilbake i oktober. "Hemmeligheten er å prøve å stille inn ditt eget autentiske, beste autentiske jeg egentlig."