Kate Hudsons treningshemmeligheter

Med våren rundt hjørnet (dvs., mer avslørende moter i fremtiden), har vi vært på jakt etter de nyeste og beste treningsøktene. Og når det kommer til kjendisfysikk, er det få som kan toppe Kate Hudsonsin sexy og atletiske innfatning. Tilbake i oktober Ganske fornøyd forfatter og Fabletikk grunnlegger fortalte Med stil at arbeidsmoralen hennes er det som ligger bak disse krusete, supertonede magene.

«Jeg tar meg av meg,» hun fortalte oss da. "Jeg fant ut hvordan jeg kan balansere det hele slik at jeg ikke tar livet av meg over dietter og sånne ting, fordi jeg egentlig ikke tror på slanking. Jeg tror på å leve en slags livsstil. Så jeg er så frisk som jeg kan være, og bare mentalt kan jeg ikke gå for lenge uten å være aktiv."

Og mens Hudsons nye bok er full av tips for å leve et renere liv og inkludere trening i rutinen din, er det én treningsøkt hun er spesielt glad i. "Pilates ser ut til å være min favoritt, for meg personlig. Boken min handler også om: ‘Du må liksom finne ut hva det er for deg.’ Hver gang jeg går tilbake til Pilates, det er som om det er noe med det jeg føler at jeg kan koble meg til igjen – noe som bare motiverer meg,» fortalte

RELATERT: Kate Hudson ser absolutt tonet ut ved sin ganske lykkelige Miami-boksignering

Pilates til side, Hudson henvender seg også til stjernetrenere som Tracy Anderson, kvinnen bak J.Los morderkurver, for en umiskjennelig svetteøkt. "Jeg må si at Tracy Anderson Method alltid er bra. Det setter meg alltid i gang, og det er en virkelig flott, intens treningsøkt, men det er gøy, la hun til. «Jeg blir aldri lei av Tracy Anderson-metoden. Body av Simone er en slags utløper av det. Jeg liker det. Jeg liker dybden til Tracy Anderson.»

BILDER: Kate Hudsons skiftende utseende

Så hvor kommer hennes kjærlighet til alt fitness fra? "Mamma [Goldie Hawn] elsker å sykle også. Mamma elsker å gå tur. Hun elsker å være i naturen. Mor pleide å danse. Vi er ganske like, sier hun med et smil.

—Med rapportering av Brandi Fowler