Det er offisielt høst, noe som betyr at Instagram-feeden din er fylt med bilder av gensere, støvler og kanskje til og med en dekorativ kalebass eller to. Men for så mange av oss, bringer den nye sesongen også noen virkelig irriterende hudproblemer - tenk tørre flekker, rødhet, og kviser i massevis.
Men Hvorfor endres huden vår så drastisk på høsten?
Du kan klandre planeten Jorden for hikken i din hudens oppførsel, ifølge styresertifisert hudlege og kosmetisk kirurg, Dr. Melanie Palm. Det viser seg at miljøendringer kan ha en direkte innvirkning på statusen din for hudens helse og utseende.
"Huden er et responsivt organ," forklarer Dr. Palm. "Det filtrerer, beskytter og reagerer på stimuli i miljøet. Temperatur, fuktighet og til og med allergenprofiler assosiert med sesongmessige klimaendringer kan forårsake en rekke hudsykdommer avhengig av årstid."
RELATERT: Denne mikrofibersminkesvampen på $ 6 fikk Foundation til å se feilfri ut
I kaldere måneder er tørrhet alltid et problem. "Huden blir tørrere, ettersom den produserte mindre olje under varmere fuktige sommermåneder." Den tørrheten også bidrar til forverrede tilfeller av eksem og andre hudirritasjoner kan bli mer sannsynlig, hun forklarer. Klimaendringene kan også ha en innvirkning på hvordan oljekjertler oppfører seg, så akne kan enten forbedres eller forverres, avhengig av person, med fallvikarer.
Mens det å være inne på sofaen til sommeren kommer igjen høres helt nydelig ut, er det ikke akkurat den mest realistiske løsningen. Til å begynne med anbefaler Dr. Palm å gi huden din noen uker til å tilpasse seg og finpusse de spesifikke problemene.
Hvis tørrhet er en bekymring, kan rutinen din være å bli en litt mer høy vedlikehold. "Øk frekvensen av fuktighetsgivende, invester i en luftfukter hvis huden er tørr, og sørg for å sove 7,5 til 8 timer om natten," hudlege Dr. Amy Wechsler foreslår. I tillegg sier hun at det å investere i et fuktighetsgivende serum kan bidra til å fjerne tørre flekker.
Og hvis zits forårsaker deg smerte? Tilnærm deg situasjonen veldig gjennomtenkt. "Bruk milde anti-akne medisiner som ikke er altfor tørkende som glykolsyre, azelainsyre eller salisylsyre," foreslår Dr. Palm. "Retinoider er gode mot akne, men bør ikke introduseres når huden allerede er tørr." Det bemerker hun også produkter som inneholder benzoylperoksid kan også være vanskelig å tolerere hvis huden din allerede er kompromittert av vær.
VIDEO: Beauty School: How To Get A Bronzy Glow Like Jennifer Lopez
Når alle disse problemene er under kontroll, vil du sannsynligvis sette pris på gresskarepidemien rundt deg.