Kontorene våre er ofte fylt med et regnbueutvalg av neglelakker, og Pinterest-tavlene våre er fulle av neglekunstinspirasjon – så det er trygt å si at vi er besatt av en pen manikyr. Men som å binge på Netflix i timevis, er mani-rutinen din et annet eksempel på floskler, «alt med måte».
Hvorfor? "Polsk kan sulte neglene på oksygen," sier N.Y.C. fotterapeut og neglespesialist Dr. Johanna Youner. "Ta en ukes pause etter to solide uker med polering."
Hvis du har en tendens til å se hvite flekker på neglene, kan det være et tegn på at de er tørket ut, sier Youner. I mellom malingsjobber, hold negler og neglebånd sunne og hydrerte ved å påføre en fuktighetsgivende krem som Caudalie Hand & Nails Cream ($ 15; sephora.com) eller en neglebåndsolje (som CNDs Solar Oil, $8; ulta.com) over hele negleplaten. Hvis du ikke er til rocking negler helt au naturel, prøv å polere dem for å skape en glans mens du blir nakne. Og tenk på det på denne måten: du trenger ikke å bekymre deg for flisete negler så ofte.