Kim Kardashian West er på vei til å nå målet om å bli mager på 120 pund. Siden jeg fødte sønnen Saint West i desember har Kardashian West fulgt Atkins 40 diett å gå ned de 60 kiloene hun angivelig gikk opp mens hun var gravid med sitt andre barn. På Snapchat viste hun seg nylig frem hennes siste veiing på 132 pounds– tre pund mindre enn vekten hennes før babyen på 135 pund – og skrev "12 [pounds] for å nå 2010 Kim!"
Hvordan har hun det? Ved å holde seg til et daglig inntak på ikke mer enn 1800 kalorier. Åh, og hun spiser veldig lite karbohydrater og drikker mye vann, som er skissert i Atkins 40-planen hennes.
I en nylig intervju med Mennesker, Kardashian West, 35, sa: "Alle som har fått barn vet at kroppen din endrer seg, og det er vanskelig å få kroppen i form igjen. Det krever så mye besluttsomhet og mental og fysisk kraft og energi."
Se hennes daglige matlogg nedenfor, og les mer om Kardashian Wests diettplan i denne ukens utgave av Mennesker Blad, som kommer i kiosker fredag 17. juni.
Hydrering
48-64 gram væske om dagen
DAG EN
Frokost
Eggerøre med kalkunpølse og røkt Gouda
4 oz. Gresk yoghurt med 1/3 kopp friske blåbær
Matbit
Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts Bar
Lunsj
Grillet limekylling over spinatsalat med feta-ranchdressing
Matbit
1 middels gulrot og 4 ss. hummus
Middag
Sitrontimiankveite med sauterte grønne bønner
Totale kalorier:
1,504
RELATERT: Kim Kardashian og Saint Wests Mommy-and-Me bomberjakker er for søte
DAG TO
Frokost
Kyllingchorizo og blomkålsaus med ost og salsa
Matbit
1/2 lite eple
2 oz. cheddarost
Lunsj
Kalkunburger med chipotle-aioli, tomat, sylteagurk og løk
Matbit
Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar
Middag
Langsomt stekt sitronrosmarinkylling med asparges
1/3 kopp villris
Totale kalorier:
1,561
RELATERT: Kim Kardashian viser frem sin figur i kroppsnær monokromatisk grå
DAG TRE
Frokost
Klekke grønn chili, ost og egg bake med ruccola
1/8 av en honningmelon
Matbit
Vanilje kaffe frappe
Lunsj
Zucchininudler med krydret kyllingpølse
Matbit
Atkins Harvest Trail Vanilje frukt- og nøtterbar
Middag
Grillet kylling med blomkål-mac og ost
Totale kalorier:
1,699