Det er ikke ett klart svar i den store debatten om hvor ofte du bør vaske håret, og takket være tørrsjampo har det aldri vært enklere å strekke ut den siste sjampoen din for en ekstra dag eller to. Men, akkurat som hvordan det kan være skadelig å vaske trådene dine for ofte, kan sjamponering for lite også ha negative effekter, og ja, det er mulig å overdosere tørrsjampo.

"For det første er det ikke ett svar når det kommer til hvor ofte du bør vaske håret ditt," sier Dove Hair Expert Dermatologist Dr. Francesca Fusco. "Men generelt sett, med tanke på alle hudtyper og hårtyper, er minimum en gang i uken nok. Nå, hvis du har en veldig fet hodebunn, er det ok å sjampo hver dag. Du kan virkelig skreddersy den til deg selv, og med antall produkter på markedet kan du velge det som fungerer best for ditt hår og type hodebunn." Hvis du bruker mye stylingprodukter kan det hende du må vaske håret oftere, noe som er helt normalt og sunt å gjøre.

RELATERT: Er håret ditt faktisk tykt, eller bare veldig tett?

Så hvordan vet du når det er på tide å sjampo? Vær oppmerksom på hodebunnens oppførsel. Hvis du opplever uvanlig kløe, hvis du opplever en ubehagelig duft, og hvis håret begynner å gjøre vondt, er det på tide å ta en flaske. "Området der håret kommer ut av hodebunnen kan begynne å bli sårt av opphopning av overflødige døde hudceller, og det er flass," forklarer Dr. Fusco. "Hvis flasset blir verre og huden blir betent, kan betennelsen i hårsekken oversettes til å føle seg litt øm."

En av de vanligste feilene folk gjør når de finner ut om det er på tide å skumme, skylle og gjenta, er at hvis hodebunnen deres føles kløende og tørr, tror de at de ikke bør sjampo, og velger i stedet en boks med tørr sjampo. "Det disse menneskene virkelig opplever er flass," sier Dr. Fusco. "Ved å ikke sjamponere, gjør du situasjonen verre."

Bortsett fra kosmetiske årsaker som flass, å ikke gå rundt med en stinkende hodebunn og hår som er tynget av olje, vil ikke regelmessig sjamponering fjerne bakterier, gjær og døde hudceller. Dr. Fusco sier at dette kan føre til betennelse i hodebunnen, flass, overflødig utsletting og til og med follikulitt, som er små kviser i hodebunnen.

VIDEO: Hva du skal spise for sunt hår og negler

Hvis du har en proppfull iCal, kan det virke som om tørrsjampo er en rask og enkel løsning for å unngå nevnte negative effekter, men å spraye for mye og for ofte vil ikke gjøre håret ditt noen tjenester, enten. "Når du sprayer på tørrsjampo, blander og bygger det opp med oljen som hodebunnen din produserer og døde hudceller, og skaper det deiligste miljøet for gjær å vokse. Dette er når du får flass, sier Dr. Fusco.

RELATERT: 8 masker som holder hårfargesalongen din frisk

Selv om situasjonen kan virke dyster, er det noen enkle måter du kan reversere skaden på. Hvis du opplever flass, en flasssjampo som Doves's Derma Care Scalp Anti Dandruff Shampoo ($5; target.com) kan bidra til å minimere flak. For overdreven avfall kan det ta litt lengre tid å se resultater, men å ta vitaminer og følge et sunt kosthold kan hjelpe. For å roe ned betennelser og kviser i hodebunnen, anbefaler Dr. Fusco å oppsøke en hudlege, som kan foreskrive en aktuell løsning som tilsvarer en aknebehandling. "Hvis du har langtidseffekter som kviser eller veldig tykk oppbygging av tørr hud som ikke kan komme opp, så se hudlegen din fordi du kanskje har noe annet på gang som psoriasis eller eksem," anbefaler Dr. Fusco.