Beste kroppspleierutine for kvinner over 40

Mange av oss i 40-årene og utover har en fast hudpleierutine for ansiktene våre. Vi vet om kraften til en retinol; vi elsker hyaluronsyren vår; vi er sikre på at et godt vitamin C-serum er gull verdt. Men all den oppmerksomheten på ansiktene våre har ofte en pris: å ignorere resten av huden på kroppen vår. Og det er en stor feil, sier Dr. Mona Gohara, styresertifisert hudlege og førsteamanuensis i dermatologi ved Yale School of Medicine.

Her er de fire områdene som kvinner over 40 har en tendens til å overse når det kommer til hudpleie - og hvordan de skal behandles.

RELATERT: Det eneste hudpleieproduktet du trenger for å komme deg gjennom 40-årene

"Hendene eksponeres for verden i samme takt som ansiktet, men vi gir dem ikke halvparten så mye kjærlighet," sier Dr. Gohara. "De er ofte det første folk kommer for å se meg om." Hun foreslår å bruke en bredspektret solkrem med en solfaktor på minst 30 på hendene, spesielt når du kjører bil.

Dr. Gohara bruker også baksiden av hendene som en miksepalett for produktene hun legger i ansiktet — for å få en lik fordeling av produktene, får hun hendene "kysse" når det hele er over.

Når vi blir eldre, er det viktig å huske å vise føttene våre litt kjærlighet, og som Dr. Gohara sier det rett ut: «Hæler er et varmt rot. De tar juling for de av oss som bor i temperert klima." Hun anbefaler å bruke produkter med alfahydroksysyre (AHA) og/eller urea, og deretter forsegle alt med Vaselin.

Som med alt hudrelatert, er det viktige her også å være konsekvent: få den nattlige vanen med å sladre hælene dine med kremer og salver og deretter ta på et par bomullssokker for å sikre at alt sitter på (og ikke kommer på ark).

VIDEO: InStyle On: Best Beauty Buys del 2

Pandemien har ikke vært snill mot baken vår. "Rumpen har fått juling den siste tiden på grunn av all fritiden som kvinner i 40-årene har på seg," sier Dr. Gohara. "Det er flott, men ofte bruker kvinner dem med stringtroser eller uten undertøy, og friksjonen av fritiden mot rumpa gir deg kvikke ting."

Dr. Gohara forklarer at dette egentlig ikke er kviser - de er follikulitt, som er betennelse i håret på rumpa. "Dette er veldig plagsomt for mange mennesker - de vil ikke være intime og de lurer på hvorfor jeg har kviser på rumpa når jeg er i 40-årene?" Hun råder pasientene hennes, spesielt hvis de ofte bruker leggings, å ta på seg undertøy som dekker rumpa slik at det er en barriere mellom dem og deres fritid. Deretter foreslår hun å bruke salisylsyreputer på det berørte området - hun anbefaler Førstehjelp Beauty White Clay Acne Treatment Pads med 2% salisylsyre — eller en benzoylperoksidbehandling som La Roche Posays Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment, eller en rensemiddel for benzoylperoksid.

"Ansiktet, halsen og brystet regnes som en kosmetisk enhet, men brystet er det glemte barnet," sier Dr. Gohara. "Mange av tingene som kvinner i 40-årene begynner å legge merke til på brystet er rynker og solflekker. Perimenopausalt begynner de å legge merke til akneutbrudd også." I tillegg, legger hun til, kan årevis med soleksponering la huden på brystet føles strukturert.

Dr. Gohara anbefaler en lett kjemisk peeling (som en glykolisk peeling) for å behandle brystet, noe som kan gjøres hjemme eller hos en hudlege eller estetikerkontor. IPL-behandlinger (intens pulse light) er også effektive, sier hun: "IPL kan virkelig forynge en brystkasse." For vedlikehold sier hun å bruke antioksidanter og/eller retinol. Bakuchiol eller peptider er andre alternativer hvis retinol er for irriterende på brystet.

The New Age er en spalte om skjønnhet over 40, skrevet av kvinner som er over 40 år. Revolusjonerende, når du tenker på det! Kate Spencer og Doree Shafrir er vertskap for Forever35 Podcast. Dorees memoarer, TAKK FOR AT DU VENTER: GLEDEN OG RARHETEN VED Å VÆRE EN SENT BLOMMER, er ute nå, og Kates rom-com, IN A NEW YORK MINUTE, vil bli publisert i mars. Lær mer på doree-shafrir.com og katespencerwrites.com.