Kan røyking ødelegge huden din?

Det er generelt velkjent at røyking - enten det er tobakk, gress eller noe annet - kan påvirke helsen din på mange måter. Men hvordan påvirkes huden din egentlig?

Mens noen sier at å røyke en joint er "sunnere" enn å hengi seg til en sigarett, er det faktum at det ikke er noen "trygg" måte å røyke på - og de kan begge påvirke huden din.

Nylig autorisert estetiker Mel Lagares postet en utrolig informativ tråd på Twitter som utløste samtaler rundt forholdet mellom røyketobakk og hudpleie, inkludert hvordan man kan bekjempe problemene som kan oppstå, ingredienser å innlemme i hudpleierutinen din for å holde huden klar, samt hva du bør unngå å gjøre – noe som umiddelbart gjorde meg nysgjerrig på effekten av ugress.

Pluss, med flere og flere stater som ønsker å legalisere marihuana (New York er det nyeste), dette emnet er mer betimelig enn noen gang.

For å finne ut mer om hvordan røyking av marihuana (så vel som tobakk og vaping) kan påvirke huden, snakket jeg med styresertifiserte hudleger Dr. Papri Sarkar og Dr. Lindsey Zubritsky for å få deres ekspertuttalelse.

Alt du trenger å vite, fremover.

RELATERT: Røyker du mer ugress akkurat nå? Du bør nok lese dette

Sikkert ingen tror røyking er god for helsen din, og Dr. Sarkar er her for å understreke det faktum: Røyking er ikke bare dårlig for huden din, men også for hjertet, lungene og andre organer. "Hvis du røyker, slutt definitivt," utbryter hun. "Røyking påvirker huden på flere måter. Det forårsaker oksidativt stress i form av frie radikaler - som forurensning kan - det reduserer byggingen av nytt kollagen, det øker ødeleggelsen av eksisterende kollagen, det forårsaker skade på elastin, et av materialene i huden som hjelper den med å holde formen eller elastisiteten, og det bidrar til å fremme økt hudkreft."

Uh, jøss.

Dr. Zubritsky dobler ned på de skadelige effektene av tobakk spesielt. "Ingrediensene i tobakk inneholder frie radikaler, som fører til oksidativt stress i kroppen vår," forklarer hun. "Dette kan direkte resultere i redusert blodstrøm og oksygentilførsel til cellene våre samt DNA-skade. Uten riktig blodstrøm (en prosess som kalles vasokonstriksjon), kan ikke cellene våre fungere ordentlig."

Ifølge Dr. Sarkar er det vanskelig å si akkurat nå.

M.D. forklarer at mens effekten av det røyking av sigaretter gjør med huden har blitt studert i flere tiår, er for eksempel damping fortsatt ganske nytt og ikke nok er kjent ennå.

"Men det er klar informasjon som viser brannskader - fra eksplosjon av enhetene - og kontakteksem eller allergiske reaksjoner oppstår," sier hun. "De allergiske reaksjonene som har blitt sett er generelt reaksjoner på nikkel."

Nikkelen i vapes finnes vanligvis i varmespiralen. Så når brukere inhalerer røyken, får de også en eim av metallet.

Når det gjelder marihuana, er det på en måte i samme båt som vaping, siden det ikke har vært mange studier på hvordan det påvirker huden på grunn av at legalisering er et nylig fenomen. Imidlertid har allergiske reaksjoner, som elveblest, oppstått, forklarer M.D.

Videre kan røyking - enten det er gress, tobakk eller annet - forårsake for tidlig aldring.

"Jo mer vi slår leppene sammen, jo mer sannsynlig er det at vi utvikler røykelinjer," sier Dr. Zubritsky. "De som røyker reduserer stadig oksygentilgjengeligheten, noe som igjen fører til aldrende hud."

VIDEO: Røyker du mer gras akkurat nå? Du bør nok lese dette

"Effekten av røyking er ganske betydelig, og det er egentlig viktigst å redusere eller slutte å røyke," understreker Dr. Sarkar. "Selv om vi har behandlinger som hjelper noe."

Det første begge hudlegene anbefaler er å være ekstra flittig når det kommer til solbeskyttelse og innlemme antioksidanter som et vitamin C-serum i rutinen din. "I tillegg kan det å bruke fuktighetskremer religiøst bidra til å lindre noe av den tørre huden vi ser på ansikt, bryst, nakke og hender," sier hun.

M.D. legger også til at laserbehandlinger og kjemisk peeling kan bidra til å avsløre frisk ny hud og en lysnet hud.

Til slutt foreslår Dr. Zubritsky å sørge for å ha et balansert kosthold, og å drikke nok vann på daglig basis er ekstra viktig.