Når 20-årsdagen for morens alt for tidlige død nærmer seg, Prins Harry nylig åpnet opp om årene med kvaler og "totalt kaos" han opplevde før han kom til det "gode stedet" han er på nå.

I et nytt intervju med The Telegraph for dens Gal verden podcasten innrømmet den rødhårede kongelige, nå 32, at han tok seg av Prinsesse Dianasin død ved å "stikke hodet i sanden" og nekte å tenke på henne. "For hvorfor skulle det hjelpe? Det kommer bare til å gjøre deg trist, det kommer ikke til å bringe henne tilbake, sier han om tankeprosessen den gang. "Så fra en emosjonell side var jeg sånn: 'Akk, ikke la følelsene dine være en del av noe som helst'."

"Jeg har sannsynligvis vært veldig nær et fullstendig sammenbrudd ved flere anledninger når alle slags sorg og slags løgner og misoppfatninger og alt kommer til deg fra alle vinkler," legger han til.

For å klare seg sier Harry at han begynte å bokse. "Alle sa at boksing er bra for deg, og det er en veldig god måte å slippe ut aggresjon," sier han. "Og det reddet meg virkelig fordi jeg var på nippet til å slå noen, så det var absolutt lettere å kunne slå noen som hadde puter."

RELATERT: Dronningen må godkjenne at prins Harry frier til Meghan Markle

En stund, sier han, oppførte han seg som om alt var bra. Og mens han på overflaten så ut som en hvilken som helst annen 20-åring, led han på innsiden, selv om han ikke kunne finne ut hvorfor.

"Og så begynte jeg å ha noen samtaler, og plutselig begynte all denne sorgen som jeg aldri har behandlet for å komme i forkant, og jeg tenkte at det faktisk er mange ting her jeg må forholde meg til," husker han i intervju. "Erfaringen jeg har hatt er at når du begynner å snakke om det, innser du at du faktisk er en del av en ganske stor klubb."

Til slutt krediterer Harry broren sin, Prins William, med å skaffe ham den hjelpen han så desperat trengte. "Alt handler om timing. Og for meg personlig, min bror, du vet, velsigne ham, han var en stor støtte for meg. Han sa hele tiden at dette ikke er greit, dette er ikke normalt, du må snakke med [noen] om ting, det er greit," sier han.

«Timingen var ikke riktig. Du må føle det i deg selv, du må finne den rette personen å snakke med også, legger han til.

Nå, lykkelig og frisk for første gang på nesten 20 år, sier Harry at han er fokusert på psykiske problemer.

"Det vi prøver å gjøre er å normalisere samtalen til et punkt der hvem som helst kan sette seg ned og ta en kaffe og bare gå 'vet du hva, jeg har hatt en virkelig halvdag, kan jeg bare fortelle om det? For da går du bort og det er gjort."

RELATERT: Prinsene William og Harry hedrer prinsesse Diana med to TV-dokumentarer

Ubelastet og følelsesmessig sunn sier den unge prinsen at han endelig er i stand til å konsentrere seg om å leve. «Jeg har nå vært i stand til å ta arbeidet mitt på alvor, også kunne ta mitt privatliv på alvor, og vært i stand til å sette blod, svette og river inn i tingene som virkelig gjør en forskjell og ting som jeg tror vil gjøre en forskjell for alle andre,» notater.

Hør podcasten over.