Kate middleton brøt nettopp kongelig protokoll for en veldig viktig PSA. Lørdag delte hertuginnen sin første selfie-video noensinne for å feire starten på Children's Mental Health Week på Instagram.
Palasset har en strenge retningslinjer for ingen selfie, men kongelige har vært kjent for bryte denne regelen til tider. Og det ser ut som Kate hadde god grunn. Iført en strikket boblelue og en matchende pufferjakke bemerket hertuginnen av Cambridge hvordan vi lever i utfordrende tider, og det er viktigere enn noen gang å ta vare på vårt følelsesmessige velvære.
"Årets Children's Mental Health Week handler om å uttrykke deg selv - om å finne kreative måter å dele tankene, ideene og følelsene dine på," startet Kate sin personlige videomelding. "Så enten det er gjennom fotografering, gjennom kunst, gjennom drama, gjennom musikk eller poesi - det er å finne de tingene som får deg til å føle deg bra med deg selv."
Hun la til at foreldre også er inkludert. "Og selv om dette er Children's Mental Health Week, har det aldri vært et viktigere tidspunkt å snakke om foreldres velvære og mental helse også. I fjor fortalte du meg hvor viktig dette var at mange av oss synes det er vanskelig å prioritere."
Kate fortsatte, "Dette er en enormt utfordrende tid for oss alle, så vær så snill å ta vare på deg selv også. Finn de måtene å dele tankene og følelsene dine på, eller finn noen å snakke med, for vi trenger virkelig å være de beste versjonene av oss selv for barna i vår omsorg."
Tidligere denne uken gjentok Kate en lignende melding under en samtale med foreldre fra Roe Green Junior School, der hun oppsummerte karanteneopplevelsen med ett ord: "utslitt." I tillegg til rollen som mor, har Kate blitt barnas lærer og frisør midt i den pågående pandemien - og det er mye selv for en kongelig å ta på.
"Sørg for at alle passer på seg selv - det er veldig vanskelig å prioritere, men det er definitivt nødvendig nå mer enn noen gang," sa Kate til de andre foreldrene.