Etter å ha likt nesten 300 varianter av "bare gode vibber"-innlegg og hyllester på Instagram, tildelte jeg meg selv et prosjekt for å praktisere den Pinterest-vinnende frasen i det virkelige liv. Jeg har vært disiplinert med hensyn til å inkludere oppmerksomhet og personlig aksept i hverdagen min, jeg har forsøkt å oppgradere min meditasjonspraksis til å minst tre ganger i uken, og i stedet for å hakke i ansiktet mitt under stressende situasjoner, prøver jeg å telle til 10 og puste dypt. Stol på meg når jeg sier at det er et arbeid som pågår.
Men jeg la også til ett element til i renseoppgaven min – leiligheten min.
Jeg snakker ikke KonMari eller feng shui, men desinfiserer rommet mitt av dårlige vibber og negativ energi på en annen måte. Den eldgamle seremonielle praksisen med å smøre, eller brenne salvie, kom umiddelbart til tankene, men jeg bestemte meg for å gjøre det gjennom en mengde aromaterapi og romspray som landet på skrivebordet mitt.
Mens jeg har vant til hjemmeduftspredere for å fylle min lille plass på Manhattan med søte lukter og noter av bergamott og lavendel og ha en hestesko over meg leilighetsdør for lykke til, denne gangen valgte jeg ganske enkelt produkter som hevdet å fjerne den forurensede energien til et rom og aurafeltet rundt kropp.
De to produktene jeg brukte? Tony og Tiny Healthy Aura Room Spray ($43; credobeauty.com) og Captain Blankenship's New Moon Smokeless Smudge Spray ($30; captainblankenship.com).
Hver natt i en uke spredde jeg stua, gangen, badet og soverommet en time eller så før jeg la meg. Først ønsket jeg å se om det ville hjelpe tankene mine til å slutte å vandre i det uendelige mens jeg prøvde å sovne. For det andre ville jeg se om det hjalp på humøret mitt generelt. Vi ryddet ut plassen fra alt søppel, ikke sant?
RELATERT: Edelstenmanikyr er i utgangspunktet smykker for neglene dine
Mandag til fredag vekslet jeg mellom de to produktene og startet med Captain Blankenship. Produktet ble laget som et røykfritt alternativ til flekker og er laget med Palo Santo og hvitt salvie essensielle oljer, lik det som ble brukt under den gamle seremonielle praksisen, for å rense rom. Merket har også lagt til rubinrød grapefrukt og humørforsterkende oransje essensielle oljer, samt cade essensiell olje. Totalt sett har den en sterk urte, røykaktig lukt.
"Jeg pleide å elske å smøre hjemmet mitt med hvit salvie og Palo Santo," forklarte grunnleggeren Jana Blankenship. "Når jeg fikk barn, ville jeg ikke ha røyk i hjemmet vårt, og jeg formulerte New Moon Smokeless Smudge Spray som et alternativ. "Resultatet er en blanding av urteaktig, treaktig og lys sitrusduft for å rense rommet ditt og fjerne negativ energi. Du kan spraye på deg selv, hjemme, på kontoret eller hvor som helst som trenger noen gode vibrasjoner."
VIDEO: Inne i Gwyneth Paltrows TriBeCa Penthouse
Etter å ha sprittet dette gjennom leiligheten min, vil jeg ikke nødvendigvis si at jeg vil ha duften som min signatur, men jeg liker den jordaktige duften som strømmer gjennom leiligheten min. Rutinen med å gå inn i hvert rom med den hensikt å rydde plassen får meg til å føle meg vel. Rutinen er det jeg syntes var mest beroligende de dagene jeg brukte dette produktet, men jeg er sikker på at de terapeutiske fordelene til oljene hjalp.
Healthy Aura Room Spray hadde en litt annen effekt. Litt går langt, så jeg sprayet definitivt alt for mye første gang jeg distribuerte denne duften i hele rommet mitt, og jeg måtte åpne vinduene mine for å få litt sirkulasjon i gang fordi det var for mye å ta.
På produktets nettsted beskrives det som gunstig for å reparere "aurifeltet for en følelse av letthet; velvære," så vel som å frigjøre stillestående energi, la positiv energi strømme til oss og blokkere negativ energi.
Inne i flasken er en klar kvartskrystall som fremmer aurisk feltutstråling. Laget med lavendel og bergamottolje, er den avslappende og helbredende i naturen og har en spa-lignende duft som fikk meg til å føle meg litt mer avslappet enn normalt.
RELATERT: 9 dristige og vakre sommerneglelakker du trenger
Etter å ha sluppet syv sprayer rundt sengen min langt over bord, mens uken gikk, ga jeg hvert rom omtrent to sprøyter før jeg avsluttet leggetiden. skjønnhet rutine og komme under teppene.
Gjorde leiligheten min glede? Forsvant plutselig irritasjonen min over den sakte drenerende kjøkkenvasken? Nei. Men jeg vil si at det å bruke uken på å gå gjennom en rutine med håp om at det ville bringe avslapning fikk meg til å føle meg litt mer positiv, selv når ting ikke gikk som jeg ville.
Vil jeg holde det oppe? Du satser, og jeg kommer til å begynne å spørre vennene mine om deres beste krystallforslag for å øke følelsen-good-ante.